Agorafòbia – Pilar Planas
Amb aquestes fotografies he volgut transmetre les sensacions que té una persona amb agorafòbia. Tot i que és molt difícil d’explicar com ens sentim, he intentat captar alguns d’aquets moments.
L’agorafòbia és un trastorn mental que afecta a diferents tipus de persones. El que patim els agorafòbics són continus atacs d’ansietat i de pànic, por a sortir al carrer, por a anar a llocs on no ens sentim segurs, als espais oberts, por a quedar-nos sols, and so forth. Cada persona ho pateix d’una forma diferent, però moltes vegades aquesta por que tenim ens porta a una depressió.
La frustració de no poder sortir al carrer, de no poder avançar amb la meva vida. Ansietat i ràbia de no entendre el que em passa. Tristesa per perdre’m tants moments que no tornaran.
Vull sortir al carrer, ho necessito, però tinc por. Estic més segura a casa, però se que per continuar he de fer el pas i sortir a l’exterior.
Estic a prop, veig el carrer, però ara no sé si és el que vull. Em costa molt avançar. Tinc atacs d’ansietat només de pensar en sortir a fora. He de fer-ho.
Ja estic al carrer, ho veig tot borrós, vull tornar a casa. Sé que he de sortir si realment em vull curar, però és molt difícil. No sé si jo seré capaç de fer-ho.
Necessito estar acompanyada per sentir-me segura. No vull quedar-me sola. Si surto acompanyada sento que puc avançar més, que hi ha algú que em protegeix si em passa alguna cosa.
Per fi he sortit, però hello ha molta gent, tot és molt espaiós i m’angoixo molt. Ho veig tot borrós, no puc avançar. Sé que de mica en mica ho aconseguiré, però és molt difícil.
Tristesa. He aconseguit sortir al carrer però encara no em sento feliç. Vull fer més coses, avançar més, però vaig molt lenta. Hello ha dies que puc sortir sola, però n’hi ha molts que no em veig capaç i m’enfonso. Hello ha molts moments que penso que no ho aconseguiré. La relaxació i en alguns casos els tranquil.litzants, m’ajuden a calmar-me i poder dormir.
Jo sóc capaç de fer-ho. Jo sóc el punt de referència. Vull aconseguir-ho i ho aconseguiré. Surto a fer exposicions amb tots els estris necessaris per avançar sola. He de tenir molt presents els pensaments positius per contrarestar els negatius que em venen al cap sempre que surto.
Puc anar sola! Necessito anar al costat de la paret perquè em dóna seguretat, ja que si tinc un atac d’ansietat sé que em podré agafar, també necessito portar diferents coses que em facin sentir més segura, com les pastilles, les targetes amb missatges positius, música, and so on. però el més essential és que es pot aconseguir!
Introduce aquí tu comentario…
Introduce tus datos haz clic en un icono para iniciar sesión:
Correo electrónico (necesario) (La dirección no se hará pública)
Nombre (necesario) articulos de belleza online
Recibir nuevas entradas por e-mail.
Navegador de artículos