Te doy 5 segundos, si pudieras cambiar algo de cuerpo, ¿qué cambiarías?
Cuando pensamos en los famosos, pensamos en fama, éxito, talento y sobretodo belleza; al verlos en la alfombra roja y en las portadas de las revistas, jamás pensaríamos que pueden despertar con un mal día de cabello con un enorme barro en su nariz.
Tal vez ni te lo imaginas, pero ellos también sufren problemas como todos nosotros, sobretodo problemas de la piel, y aquí te muestro unos ejemplos, dieta y nutrición que a pesar de sufrir un problema grave de acné, lo superaron para ser los mejores en los que les gusta hacer. Te aseguro que te sorprenderás:
Cristiano Ronaldo: el CR7, el máximo goleador del Real Madrid, hizo traer a su dermatólogo desde sus vacaciones en Málaga para atenderlo en un brote grave de acné, ¿te suena acquainted lo asustado que estaba?
Adam Levine: el cantante y compositor de Maroon 5, sufrió graves problemas de acné en su adolescencia, tanto que hace poco apoyó a la campaña publicitaria de Proactive, un producto contra el acné, después hubo algo de bullying por lo mal colocado que estaba su dedo en las imágenes, pero esa es otra historia que luego te cuento
Lorde: desde los 12 años firmó su primer contrato con la disquera Universal, ahora es una de las mayores imágenes mundiales antibullying, publicó fotografías sin editar suyas en Twitter para afirmar está bien tener defectos” Esa no es la primera vez que la artista comparte un mensaje de este tipo. En febrero, publicó en Instagram una imagen de su rostro sin maquillaje con crema de acné sobre su cutis
Harry Kinds: la verdad es que a él no le ha ido muy bien, paga 170 dólares por sesión de un tratamiento japonés que utiliza excremento de aves, los resultados es que aun tiene brotes en sus conciertos; un ejemplo que es mejor buscar ayuda profesional
Miley Cyrus: mientras muchos de nosotros rehuimos de publicar selfies cuando nuestra piel esta, um, no en su mejor momento, no es el caso de Miley Cyrus. Entre crema zit, máscaras faciales, papeles secantes y formas inteligentes de disfrazar granos cuando lo hacen aparecer, Miley comparte un montón de fotos en Instagram
Emma Stone: hablando de acné hormonal, cuando Emma tenía 17 años, tomó medicamentos para su acné, desde entonces, ha estado muy interesado en la biología detrás de cuidado de la piel, un ejemplo que es importante informarse y con ayuda de profesionales es posible vencerlo
Katy Perry: Katy admite que, aunque aún tiene brotes, su piel en realidad solía ser mucho peor, sobretodo cuando intentaba cubrir sus espinillas con maquillaje
Ellos son solo unos pocos ejemplos de muchas personas que no se han dejado vencer por el acné, ¿ves que no estas solo?
Tu amigo,
Adam
Dulces y disfraces por todas partes, los muffins de calabaza están muy cerca y tú estas planeando tu disfraz épico para la noche del día de muertos ( Halloween). Espera que eso de maquillarte la cara no me parece tan buena concept. La dra Macrene Alexiades, dermatóloga de la Universidad de Yale reveló que los maquillajes para disfrazarte estas fechas ocasionan y empeoran el acné. Pero tranquila () que aquí te dejo algunos suggestions para prevenir que pase tu disfraz y tu cara se llene de acné:
Busca un disfraz que presuma tu cara limpia: Sé que maquillarte es mas rápido que hacerte una capa una botarga; pero la mejor thought es no tocar tu cara con productos de colores, busca un disfraz que no tengas que usar maquillaje enfocate en los accesorios más que en como debes pintar tu cara.
Evita los maquillajes de las tiendas de disfraces: a veces las etiquetas dicen no comedogénico, pero no siempre es es así, según cube el dermatólogo Dr. Engelmann para la universidad de Manhattan. Esto nos lleva al siguiente punto.
Mejor maquillaje dramático que de Halloween: Existen en las tiendas dermatológicas algunos productos especiales para piel con acné como Actipur crema color, BB blur Effaclar que puedes utilizar como base en tu cara sin tanto riesgo de que presentes brotes y puedes aplicar en puntos específicos, como en tus ojos labios usando colores intensos dramáticos para darte un aspecto más profundo que junto a tu disfraz, te verás espectacular.
No importa qué pase, retira el maquillaje: Te duelen los pies, lo sé, tomaste mucho ponche, lo sé, no cenaste y tienes hambre, lo sé; lo importante es quitarte esa plasta de maquillaje de la cara para que tu piel este limpia mientras duermes y no se obstruyan los poros de tu cara. Puedes usar antes de desmaquillarte soluciones especiales para retirarlo, por ejemplo ablandarlo con agua termal y luego usar una solución micelar limpiadores líquidos que desincrustarán el maquillaje.
Busca a tu dermatólogo: Si tu idea es maquillarte, platica con tu dermatólogo, cuéntale cómo será tu disfraz y que te pondrás en tu cara; él te puede orientar con cuidados previos con algún procedimiento posterior a tu fiesta.
Espero te diviertas mucho estos días, sigue estos pasos y te aseguro que disfrutarás al máximo cada momento. Cuéntame, ¿cómo fue tu disfraz?
Tu amigo,
Adam
Vas a ir a la mejor fiesta del año, van todos tus mejores amigos y tu crush, tienes el outfit perfecto, pero descubres un enorme grano en la nariz que apareció para estropearlo todo. Tranquilo! que aquí algunas ideas para que no arruine tu fiesta!
Déjalo en paz!
Sé que la tentación de exprimirlo es enorme; pero lo mejor es no apretar, frotar intentar exprimir la lesión. Ese grano que acaba de aparecer, seguro no está lo suficientemente maduro como para morir aplastado en tus dedos.
2. Sé gentil!
Seguro te han dicho que aplicar pasta de dientes es de lo mejor: quema los granos rapidísimo ¿no? CUIDADO que al quemar la piel del grano dejará una mancha rojísima más grande de lo que había antes y que seguro todos notarán que había ahí. Esto pasa con cualquier producto incluyendo tus tratamientos de noche como los retinoides, que tardan al menos 8 semanas en hacer el efecto deseado en tu piel, y créeme que sobreaplicarlo no va a acelerar su efecto.
3. Paciencia pequeño saltamontes
El estrés puede afectar tu piel. Con un poco de paciencia, alguna compresa un baño tibio puede reducir el enrojecimiento y la inflamación.
4. Cuidado con el maquillaje
Parece que el maquillaje podría salvarte esta vez ¿no?, ES UNA TRAMPA, el maquillaje solo hará que durante toda tu fiesta parezcas un mazapán de capas y capas craqueladas de polvo aparte estoy seguro que después hará que aparezcan mas lesiones. Ten cuidado incluso con los maquillajes oil free, que aunque no son grasos, ocluyen tu piel ocasionando más granos.
5. Spot kit de emergencia
Existen algunos productos que puede recomendar tu dermatólogo para usarlos en emergencias como ésta. Los spot de emergencia tienen agentes antibacterianos (fitosfingosina, peróxido de benzoílo, vitamina PP) y queratolíticos como el ácido salicílico que ayuda a eliminar los factores asociados al grano; ademas de sustancias que lo desinflaman y quitan la rojez como bisabolol, tocoferol y aceite de árbol de té… incluso algunos contienen sustancias similares al maquillaje en microesponjas que cubren con shade el grano. Algunos son: Actipur crema coloration, Eucerin dermopurifyer coloration stick, Pimples options Emergency Gel Lotion de Clinique y otros más que puede recomendarte tu dermatólogo.
6. Evita el sol y camas de bronceado
Aunque el bronceado parece que puede camuflar el aspecto de esa espinilla, el sol no va a limpiar tu piel. PEOR aún! solo hará que tus granos se vuelvan manchas cafés mucho más difíciles de quitar, además que siempre existe el riesgo del envejecimiento prematuro y cáncer de piel por el sol y camas de bronceado.
7. Armamento pesado
Acude a tu dermatólogo de emergencia, existen opciones que puede ofrecerte para desinflamar con mayor rapidez granos enterrados. Uno de estos tratamientos es aplicar una inyección con sustancias como la cortisona la aplicación de tratamientos especiales como nitrógeno líquido un peeling.
El tratamiento adecuado para el acné tarda hasta tres meses para trabajar correctamente, por lo que tranquilo, no debes tomar atajos. Por otro lado si tienes acné y va a ser tu graduación algún gran evento, busca a un dermatólogo más pronto que tarde. Estoy seguro que tu acné mejorará y tu physician te ayudará para que tengas un día especial libre de acné.
Tu amigo,
Adam
Seguro en tu casa, tu mamá te ha dicho que estas demasiado flaco que el cansancio que tienes por levantarte temprano es por falta de vitaminas, ¿cierto? Cuidado, un estudio publicado en la revista científica Science Translational Drugs en Junio del 2015 menciona que niveles elevados de vitamina B12 pueden afectar a la actividad de bacterias relacionadas con el acné en ciertas personas, aumentando las probabilidades de que van a desarrollar lesiones nuevas. Esto aclara el por qué en las personas que toman píldoras de vitamina B puede presentar brotes similares al acné, enfermedad nombrada dermatitis acneiforme (que parece acné).
El estudio precise examinó qué factores hacen que las personas sean más vulnerables al acné. La doctora Huiying Li, profesor asistente de farmacología y médica molecular en la Universidad de California, encontró que la vitamina B12 puede aumentar el acné mediante la activación de un tipo de bacterias de la piel conocida como Propionibacterium acnes que está relacionado con la inflamación en el acné. Aún no está claro cuales personas son vulnerables al desarrollo de acné por vitamina B12. Hay ciertos genes que podrían influir en si las personas tienen brotes de acné no”, dijo la doctora Li; Estos genes podrían ser los objetivos de futuros tratamientos.”
La vitamina B12 se encuentra en productos de origen animal como carnes, lácteos y mariscos. La deficiencia de vitamina B12 puede causar serios problemas de salud, como anemia, problemas digestivos, y trastornos neurológicos, como entumecimiento y hormigueo en las extremidades, problemas de visión y pérdida de memoria.
Dra. Li también dijo que no está claro si los hallazgos del estudio podrían significar que las personas con acné deben evitar la ingesta excesiva de vitamina B12 en su alimentación. Por ahora,los investigadores sugieren que la ingesta de esta vitamina sea únicamente a través de una alimentación sana y equilibrada, y evitar el consumo innecesario de suplementos vitamínicos, alimentos adicionados de vitamina B12 (cereales de caja) y suplementos alimenticios (proteínas de gimnasio). Evita la autoeducación y aliméntate sanamente. Esperemos nuevas investigaciones como esta para evitar esos horribles brotes.
A tí ¿te han salido granos por tomar vitaminas?
Espero tus comentarios, te envío un abrazo.
Tu amigo,
Adam
¿Recuerdas los tips para mantener hidratados tus labios? Ahora analizaremos los productos que están en el mercado para mantenerlos hidratados.
1. Labello: Su principio activo es la manteca de karité y el aceite de jojoba, es de los productos más baratos para labios y lo puedes encontrar en cualquier tienda, además hay algunos con sabores, incluso Labello Med que protege tus labios del sol con un FPS 15 (bajito pero si lo aplicas varias veces al día, puede ayudar).
2. Chapstick: Contiene padimato y petrolato, por lo que puede ser un poco más pesado. También es barato y existe una opción amplia de sabores, con protección solar baja y una con mentol y alcanfor que puede llegar a irritar un poco.
three. Carmex: Su alantoína, aguacate y cera de abeja pueden ayudar a mantener hidratados tus labios, cuidado que tiene aloe vera. Además contiene benzocaína, que es un anestésico ayudando a disminuir el dolor si tus labios están partidos tienes alguna úlcera labial. Tus labios estarán hidratados sin sabor.
four. EOS: Woow! igual que el de Miley! un producto 99% orgánico de manteca de karité y vitaminas C y E (no sé que sea el otro 1% no orgánico), libre de petrolato, gluten y parabenos; puedes buscar el sabor que gustes (excelente sabor), una imagen fresca pero difícil de guardar si no traes mochila bolsa.
5. Lipbalm Genové: Sabor extremadamente esquisito a nutella (algunos dicen que a dubalín), su aceite de germen de trigo y de almendras dulces, ayudará a hidratar tus labios sin petrolato. Solo recuerda aplicarlo, no comerlo.
6. Neostrata Pores and skin acondicionador de labios Pores and skin Active: Adecuado para pacientes que usan isotretinoína, con activos como células madre de células de manzana, manteca de karité, vitamina E y cera de abeja. Un producto adecuado de un laboratorio serio que asegura mantener tus labios hidratados y sanos.
7. Clinique Superbalm gloss: Si buscas además de hidratar, un acabado brillante con viscosidad mínima, este es un producto para tí. Además de contener productos naturales como aceite de soja y trigo, la desventaja es su contenido en petrolato, aloe y ceras. Además tienen una gama de colores que se adaptaran a tu piel.
eight. Nivea lip care: A pesar que contiene lo mismo que la mayoría de los productos previos: ceras, mantecas vegetales y vitaminas; existen opciones en colores, sabores y consistencia. Además puedes encontrar una opción con protección solar.
Estos son solo algunos productos que puedes encontrar, espero encuentres el mejor para tí. Recuerda siempre buscar ayudar de un dermatólogo quien indicará que es lo que necesitas.
Tu amigo,
Adam
Parece super sencillo, pones un poco de jabón en tus manos, enjuagas tu cara con abundante agua y Voila! Bueno, no es tan fácil, eh! Cuando tienes acné, esta rutina debe ser un poco más compleja.