Qué son las aftas
Las aftas bucales (manchas blancas), son llagas recurrentes dolorosas que aparecen dentro de la boca en las mejillas bordes de la lengua. En general se cree que ciertos factores, como el estrés, la mala higiene dental, candidiasis, alergias a los alimentos, y las deficiencias nutricionales son posibles desencadenantes de las aftas bucales. Lleva un registro de cuando salen aftas dolorosas para que puedas determinar formas de evitar contraerlas.
Causas de las aftas
Conoce las causas de las aftas en la boca y cuales son sus señales más notorias para identificarlas a tiempo y poder revertir este problema de salud bucal.
Estrés como causante de aftas
¿Has estado bajo estrés, recién comido ciertos alimentos, como el chocolate, las fresas, algunos frutos secos, mantequilla de maní canela? Frutas y jugos cítricos, especialmente naranjas, pomelo y limón, y tomates son a menudo citados como posibles causas. Los huevos, trigo, carne de cerdo, naranjas, miel y levadura de cerveza también pueden ser causantes de la aparición de llagas en la boca.
Dentales recientes, prótesis aparatos ortopédicos montaje enfermos pueden ser causas. ¿Sufres de alergias, has menstruado tomaste antibióticos recientemente? Incluso una lesión en la boca por cepillarse los dientes con demasiada fuerza, comer masticar alimentos duros afilados, puede causar aftas. Estas posibles causas te pueden dar pistas sobre de donde las llagas vinieron y cómo evitarlas.
Alergias alimentarias posible causa de aftas
Se sospecha que las alergias alimentarias son una causa importante de aftas. Ve y haz pruebas de alergia en algún laboratorio hazlo tú mismo mediante la eliminación de alimentos sospechosos de tu dieta durante un par de semanas, luego reintroduce uno a la vez y ve cuál provoca una nafta. Cortar el azúcar, el café y las comidas picantes salados, puede ayudar también.
Las personas con la enfermedad celíaca – la incapacidad de digerir el gluten en los granos (trigo, avena, centeno y cebada) – tienen una mayor incidencia en las llagas bucales. Incluso sin la enfermedad celíaca, sin embargo, una persona que es propensa a las llagas bucales puede ser más wise al gluten.
Aftas por acidez en el estómago
Tener demasiada acidez en el estómago ha sido reportado como una posible causa. Si tu cuerpo es demasiado ácido y tienes que tomar antiácidos regularmente.
Deficiencias nutricionales pueden ser causantes de aftas y llagas
Las deficiencias nutricionales son otra causa posible. Las deficiencias de hierro, zinc, vitamina B12 y folato (ácido fólico) pueden contribuir a las aftas. Se sugiere tomar un buen multivitamínico y asegúrate de que tienes una buena dieta como parte de tu programa para superar las aftas bucales. Agrega el betacaroteno a tu dieta, esto acelerará la curación de las mucosas en la boca.
Llama a tu médico si aftas se desarrollan después de comenzar la medicación más de dos semanas, si manchas blancas que no son aftas aparecen en la boca y no mejoran en una dos semanas. También consulta a tu médico si tienes un llagas sin dolor en la boca que no desaparecen, ya que puede ser el síntoma de una condición médica subyacente más seria.
Programa de bienestar para curar aftas y llagas en la boca
La principal piedra angular de tu programa de bienestar para curar aftas y llagas en la boca, será hacer modificaciones en la dieta. Sin embargo, primero tienes que averiguar qué está provocando que las aftas. A continuación, se puede implementar un programa de bienestar.
Modificar estilos de vida
Si las aftas parecen ser causados ​​por el estrés, iniciar un programa de relajación.
Hacerte un chequeo completo por tu dentista para eliminar problemas dentales como causa.
Si sospechas que puede tener candidaisis (infección por hongos) enfermedad celíaca, consulta a tu médico.
Comienza un programa de modificación de dieta como se indica a continuación.
Cambios en la dieta
Revisa si tienes alergias a los alimentos. Hazte un análisis de sangre hacer una dieta de eliminación.
Evita los dulces y las frutas cítricas, los alimentos refinados y procesados, y el café y el azúcar.
Scale back los alimentos y bebidas que crean más acidez en el cuerpo. Sodas, por ejemplo, son muy ácidas.
Elimina los alimentos de grano si ha determinado que esta es la causa de tus llagas.
Elimina la goma de mascar, pastillas con azúcar y dulces.
Consume productos que contienen acidophilus, como el yogur, kéfir, queso cottage suero de leche.
Suplementos
Si eres propenso a las aftas, toma vitamina del complejo B regularmente. La vitamina B-2 (riboflavina) parece ser una gran ayuda. Esto evita que las llagas aparezcan se scale back su duración.
La vitamina C en sus diversas formas ha demostrado su eficacia. El ácido cítrico matará a las bacterias en la llaga y promueve la curación.
El zinc también es beneficioso y se debe utilizar en combinación con la vitamina C para obtener mejores resultados. Toma 500 mg de vitamina C y 220 mg de sulfato de zinc (con la comida, ya que puede trastornar el estómago vacío) todos los días hasta que sanen las llagas. Si te slen aftas con frecuencia, tomar estos suplementos como una medida preventiva, pero reducir el zinc a 15 mg después de dos semanas de dosis más altas a menos que tengas la autorización del médico.
Las dosis más altas de zinc pueden interferir con la absorción de otros minerales importantes, especialmente el cobre. Trate de chupar pastillas de zinc (5-10 mg) cuatro cinco veces al día. Busca un buen proveedor de vitaminas que sean de calidad.
Aloe vera
Si te sale un afta, aquí están algunos remedios para desactivarla y reducir el dolor. En common, las aftas desaparecen en 7-10 días. Uno de estos remedios pueden ayudar a aliviar el dolor y deshacerte de las aftas antes.
Remedio standard
Acidofilus. Toma 2-4 cápsulas de acidofilus cuatro veces al día con leche (orgánica). Asegúrese de que los comprimidos contengan organismos vivos. La leche es un medio de cultivo de activación para los bacilos. Esto reducirá el dolor y acelerará la cicatrización. Comer yogur natural (con acidofilus) con cultivos vivos añadirá bacterias de la boca y ayudar a la curación al competir con las bacterias malas. El yogur parece estimular el sistema inmunológico.
Aloe vera. Usa el jugo de aloe vera como enjuague de boca varias veces al día.
Alumbre. El alumbre es un conservante que se puede poner en la afta. Probablemente te quemará un poco durante unos minutos, pero va a aliviar el dolor y ayudará a eliminar el dolor rápidamente. Enjuaga con agua después de unos minutos. Repetir una dos veces al día, según sea necesario. El Alumbre se puede encontrar en la sección de especias de tu tienda de comestibles.
Antiácidos. Fórmulas antiácido, tales como Mylanta y Leche de Magnesia, utilizados como un enjuague bucal durante unos pocos minutos, se sabe que alivian el dolor y la velocidad de curación.
Bicarbonato de sodio. Este es otro remedio tradicional muy efectivo para tratar las aftas y llagas en la boca. Puede ser utilizado como un polvo directamente sobre la llaga hacer una pasta y aplicar. Usálo varias veces al día. Puede picar un poco, pero funciona al reducir la cantidad de bacterias en la boca. Otro remedio usando bicarbonato de sodio es mezclar una cucharadita de bicarbonato de sodio con media taza de agua tibia y utilizar como enjuague bucal varias veces al día, especialmente después de las comidas y antes de acostarse. El dolor debe disminuir en 24 horas y el dolor debe desaparecer dentro de tres días. Nota: Dado que el bicarbonato de sodio contiene un alto nivel de sodio, los que deben limitar su consumo de sodio deben enjuagar la boca a fondo después de usarlo.
Sulfato de cobre ( piedra azul). Es un antiguo remedio para las aftas dolorosas que se remonta al menos al siglo 19. Es un astringente, y también era conocido como cáustico lunar.” Pica sobre la aplicación, pero las aftas deben desaparecer en un día dos. Este producto se puede pedir a través de empresas de suministro de químicos.
DMSO (dimetilsulfóxido). Pónlo en llagas con los dedos con un algodón.
Extracto de semilla de pomelo. Este extracto es un producto poderoso en torno a los antimicrobianos y es un excelente desinfectante. Utiliza cinco seis gotas en un vaso de agua y utilizar como enjuague bucal una vez al día.
Agua agua oxigenada también puede ser utilizado como un enjuague bucal eficaz. Haz buches con el contenido de la tapa lleno dentro de tu boca dos veces al día y escupir. Otro remedio cube utilizar tres partes de agua por una parte de agua oxigenada. El agua oxigenada es muy buena en la eliminación de bacterias. Utilízala con moderación cuando sea necesario a menos que te lo recomiende tu dentista. Puede matar demasiadas buenas bacterias y causar otros problemas dentales.
Lomatium (Lomatium dissectum). Tiene una larga historia de uso por los nativos americanos. La investigación sugiere que puede ser eficaz contra los virus y es un luchador de las infecciones. Utiliza un extracto en lugar de una tintura para evitar una erupción en todo el cuerpo.
Combina partes iguales de tintura de equinácea, caléndula, avena, bardana, y lomatium y tomar media cucharadita de cuatro cinco veces al día. Esta combinación de hierbas reforzará el sistema inmunológico, alivia los tejidos inflamados, elimina las toxinas del cuerpo, y mata a los virus y bacterias.
Cebolla picada
Aplicar cebolla cruda a la llaga.
Papaya. Las naftas puede ser aclaradas al chupar masticar varias tabletas de papaya un par de veces cada día. La fruta de papaya fresca sería bueno también, si la puedes encontrar y si vives donde hay hojas de papaya fresca, masticarlas.
Jugo de ciruela. Tomar dos cucharadas de jugo de ciruela fresca y utilizarla como un enjuague bucal durante varios minutos. Para un fuerte dolor de empapar un algodón con jugo de ciruela y utilizarla como una compresa durante unos minutos.
Bicarbonato de sodio y sal. A la primera señal de una úlcera bucal, haz gárgaras con una mezcla de 1 cucharadita de bicarbonato y una pizca de sal en 1 taza de agua tibia.
Alazán. Toma un pedazo fresco de esta hierba amarga y colócala en la llaga hasta que se humedezca; repetir. Se debe aliviar el dolor rápidamente y acelerar la curación. El alazán tiene propiedades astringentes y antisépticas y ha sido utilizado por diversas enfermedades de la piel.
Té. Intenta utilizar una bolsa de té colocándola en la llaga. Aprieta en la llaga y manténlo en esa posición todo el tiempo que puedas. El ácido tánico en el té es un astringente y aliviará el dolor y ayuda a la curación.
Aceite de árbol de té. Este aceite se deriva de las hojas del árbol de Melaleuca alternifolia nativo de Australia, y contiene compuestos antisépticos que son un desinfectante muy eficaz de la piel. Dependiendo de la gravedad, utiliza 5-15% de solución diaria.
Agua, sal. Agua de sal es otro recurso que puedes utilizar. Mezcla 2 cucharadas de sal en un vaso de 6 onzas de agua tibia y usar como enjuague bucal 3-4 veces al día. Tanto el alumbre y la sal ayudan a que la nafta fluya y eso ayuda a que sane.
Hierbas para curar aftas y llagas en la boca
Bardana. La hierba de bardana (Arctium lappa), tomada como té en cápsulas, pueden tratar eficazmente naftas y otros problemas de la piel tales como eczema, forúnculos, acné, herpes y llagas sifilíticas, orzuelos, ántrax, y la psoriasis. Para hacer el té, llevar 1 cuarto de galón de agua a ebullición, scale back a fuego lento, añadir 4 cucharaditas de hierba de bardana. Tapar y dejar cocer a fuego lento durante 7 minutos, retirar del fuego y dejar reposar durante 2 horas más. Beber un mínimo de 2 tazas al día con el estómago vacío (más si existe un problema crónico). También puedes utilizar el té como un lavado de la piel.
Sello de oro. Hacer un enjuague bucal de un cuarto de cucharadita de sal, half of cucharadita de polvo de sello de oro, y 1 taza de agua tibia. Utiliza varias veces al día. También puedes aplicar una pizca de sello de oro en polvo en la llaga.
El manto de la virgen. Toma una bebida de infusión de manto de la virgen para calmar la llaga.
Mirra. Otra hierba para curar aftas y llagas en la boca es la mirra (Commiphora Myrrah) ayuda a curar las llagas bucales. Se puede hacer en un té enpolvo se puede aplicar a la llaga. Para hacer el té agregar 2 ramitas de perejil picado en trozos grandes, 3 dientes de especias enteras, 1 cucharadita de mirra en polvo y 1/four de cucharadita de sello de oro en polvo a 1 litro de agua hirviendo.
Revuelve de vez en cuando mientras se enfría, luego colar y utilizar como enjuague bucal. Este té también ayudará con el mal aliento y dolor de garganta. Para usar el polvo directamente, vacía dos cápsulas sobre una superficie limpia, humedece un hisopo de algodón, sumérgelo en el polvo, y aplícalo directamente a la llaga. Hacer esto dos veces al día debería eliminar el dolor en menos de una semana. Otro enjuague bucal puede hacerse mediante el uso de 1 cucharadita de mirra en polvo, el sello de oro y pimienta de cayena mezclados en un litro de agua.
Salvia. (Salvia officinalis) en un té y se utiliza como enjuague bucal es eficaz en la curación de llagas. Tiene propiedades astringentes. Fue utilizado por los nativos americanos para curar llagas y limpiar la boca. También puedes aplicar una pizca de salvia en polvo a la llaga.
PROPUESTA PARA CONSTRUIR UN MUNDO EN PAZ Y ARMONÍA
Es cierto que estamos viviendo la época de más avances y mayor desarrollo tecnológico que ha registrado la humanidad. Pero este desbordado crecimiento nos está llevando a límites insostenibles en la utilización y manejo de los recursos.
Otro fenómeno impactante que se está presentando son las acrecentadas diferencias entre ricos y pobres, y entre países ricos y países pobres. Es un mundo que se parece cada día más a un juego de monopolio que está a punto de terminar, donde unos pocos son los dueños de todo. Es por ello que a nivel world se requiere hacer ajustes a los modelos económico, político y social, buscando que todas las actividades giren en torno a mejorar la calidad de vida, el bienestar y la felicidad de todos los habitantes, asegurando la sostenibilidad del planeta y el futuro a las nuevas generaciones.
Se propone propiciar el cambio aprovechando las redes sociales en internet, extendiendo la comunicación, el conocimiento, la colaboración y la organización de movimientos sociales en todo el mundo para gestionar los problemas relacionados con la subsistencia, la justicia, los recursos naturales, la alimentación, el medio ambiente y la salud.
Para ello se propone CREAR VARIAS COMUNIDADES VIRTUALES con lo que se logrará una inteligencia social colectiva que le permitirá a las personas resolver los problemas más complejos, compartiendo propuestas y alternativas de solución, con información al instante y en línea.
Se busca lograr un mundo más participativo y mas colaborativo donde las personas puedan llegar a tener un activo protagonismo en su comunidad y puedan ayudar a controlar las acciones del gobierno a través de la crimson. Esto implica también implementar un sistema democrático con elecciones planetarias en red.
Las organizaciones virtuales especializadas (comunidades en Web) deberán manejar los siguientes temas:
-GOBIERNO: Una organización dedicada a masificar web y a construir el sistema common de gobierno a partir de un mundo cooperativo y solidario que borre las fronteras y permita la libre circulación de ideas, personas y mercancías. Que elija los mejores gobiernos con las personas más idóneas.
-JUSTICIA: Una organización virtual encargada de crear un sistema de justicia igual para todos, de buscar la igualdad de derechos y deberes, de propender por el respeto a las ideas y de acabar todas las formas de violencia, resolviendo los conflictos y combatiendo el terrorismo. Además, debe promover la transparencia y sanos criterios para acabar la desigualdad.
– DESARROLLO: Organizaciones que se encarguen de buscar oportunidades de trabajo, promoción y prosperidad para todos. Que fomenten las buenas costumbres, la buena educación y el desarrollo y que permitan el equilibrio en los sistemas de comercio.
-IGUALDAD Y EQUIDAD: Organizaciones encargadas de erradicar la pobreza y de generar oportunidades de trabajo, agua, buena alimentación, acceso a eficientes sistemas de salud, vivienda, bienestar y educación para todos.
-RECURSOS NATURALES: Organizaciones encargadas de luchar por cuidar y administrar los recursos no renovables del planeta. Encargadas de descontaminar y buscar energías mas limpias y crear conciencia para reciclar y reutilizar los recursos y que además encuentre soluciones al problema del calentamiento global.
-RELIGIÓN: Organizaciones que procuren la unión entre los fieles de cada religión y que a su vez busquen el entendimiento con otras religiones buscando el fortalecimiento de la fe y de los principios y valores de los individuos que componen la sociedad.
La clave está en innovar para todos” y en permitirnos soñar y construir entre todos un futuro mejor”. Todos compartiendo el mundo En PAZ y ARMONIA”.
Es tiempo de evaluar a fondo las estrategias por parte de las personas que tienen el poder: Los presidentes de las principales potencias mundiales, los directores de las principales organizaciones internacionales, los representantes de la industria militar, la industria petroquímica, la industria farmacéutica, los bancos, las industrias alimenticias, and so forth.
Ya es hora de diseñar una alternativa cosmopolita que vislumbre el futuro de acuerdo a las nuevas realidades y que garantice la paz mundial manteniendo las libertades individuales (idioma, religión, costumbres, etc).
Los jóvenes deberán ser también protagonistas del cambio: Necesitamos una nueva generación de hombres de fe, íntegros, formados en principios y valores, que contribuyan a la transformación creadora que necesita la humanidad…, que amen y que respeten a sus semejantes, que protejan su entorno y que transformen la naturaleza de manera sostenible y creativa.
En necesario comenzar desde ahora a formar a los niños como “Ciudadanos del planeta” y a educarlos para pertenecer a un mundo sin fronteras, sin cultos a la bandera y al himno. Sin pensar que hay ciudadanos superiores a otros. Sin influencia de grupos políticos, económicos religiosos. Personas capaces de entender, aceptar y respetar diferentes culturas, con horizontes globales.
La formación deberá estar enfocada a lograr personas integras con principios y valores, que puedan hablar varios idiomas, que conozcan muchas culturas, alfabetos y religiones, que dominen el uso de los computadores, y que sean respetuosas de la religión, la ley, la ética, la moral, la ecología y la sana convivencia. Solo así se podrá construir un futuro que asegure la sostenibilidad del planeta.
Debemos ayudar a cambiar al mundo, partiendo de que nuestra riqueza está en la diferencia y en los derechos está la igualdad.
Las tecnologías de la información, nos están dando la oportunidad de unir esfuerzos a nivel global para promover altos niveles de bienestar para todos.
Pero esto solo será posible si actuamos como un único universo, tras un único objetivo de mejorar a todos su calidad de vida, de asegurar la sostenibilidad del planeta y por ende, el futuro a las próximas generaciones.
Debemos unirnos en torno a crear un futuro mejor, con nuevos modelos de cómo vivir, aprender, trabajar y entretenernos.
Está en juego nuestra supervivencia como especie y los desafíos que enfrentamos necesitan respuestas que trasciendan los nacionalismos y los regionalismos triviales.
La Tierra se está defendiendo: El calentamiento global es como la fiebre; los terremotos, como escalofríos y las tormentas y los tsunamis, como una gripa”. Debemos unirnos y dedicar todos nuestros esfuerzos dando todos lo mejor, sin esperar nada a cambio, para trabajar por un mundo en el que la PAZ y la ARMONIA sean posibles, con justicia y equidad…. Aunque todo parezca imposible”.
Si no hay un cambio drástico en la manera en que concebimos la evolución del mundo y los modelos de organización social, el futuro será cada vez mas incierto.
Por último debemos tener en cuenta los siguientes mensajes del papa Francisco:
-Todos debemos CUSTODIAR LA CREACIÓN DE DIOS para no dar lugar a la destrucción”.
-Salvaguardar la creación es custodiar a la gente, el preocuparse por todos, por cada uno, con amor, especialmente por los niños, los ancianos, quienes son más frágiles y que a menudo se quedan en la periferia de nuestro corazón”.
-Quisiera pedir a todos los que ocupan puestos de responsabilidad en el ámbito económico, político social, a todos los hombres y mujeres de buena voluntad: seamos «custodios» de la creación”.
-Nunca olvidemos que el verdadero poder es el servicio. Solo el que sirve con amor sabe custodiar”.
-Hay que vencer la globalización de la indiferencia”
-Hay que ir a trabajar a la periferia de las ciudades, a donde están los mas necesitados”.
La tierra no la heredamos de nuestros padres, sino que la tomamos prestada de nuestros hijos”.
Mensaje de Keynes: No está lejos el día en que el problema económico estará en el asiento de atrás, que es donde debe ir, y el corazón y la cabeza serán ocupados re-ocupados por nuestros problemas verdaderos, los problemas de la vida y de las relaciones humanas, de la creación, el comportamiento y la religión”. –
Mensaje de Charles Chaplin: Tenemos que ayudarnos los unos a los otros. Todos a luchar para liberar al mundo. Para derribar barreras nacionales, para eliminar la ambición, el odio y la intolerancia. Luchemos por el mundo de la razón. Un mundo donde la ciencia, el progreso, nos conduzca a todos a la felicidad. Debemos unirnos todos.”
Alégrate si sientes deseos de mejorar el mundo. Sabes que la clave comienza por mejorarte a ti mismo y luego a tu grupo acquainted y por último con todos los que están en tu entorno. Proponte mantenerte alegre y optimista y enviar todos los días mensajes positivos a los demás, con amor y con Fe y la felicidad llegará en abundancia a tu vida. Es algo que ni siquiera podrás evitar. Compruébalo tú mismo.
Escrito por
LA METHOD MAGICA PARA VIVR EN PAZ Y ARMONIA
Haga todo lo posible por cumplir sus sueños, por realizarse como persona y por ayudar a los demás para que sean y se sientan felices… Y asi usted será feliz.
Identifique muy bien cuales son esos dones que Dios le dio, aquello que lo hace único y que lo distingue de los demás y explótelos al máximo.
Defina que es lo que mas le gusta hacer en la vida y vívalo intensamente.
Ahora sabiendo muy bien cuales son sus dones y cuales son sus gustos reflexione sobre cual podría ser su mejor camino en la vida, a fin de que encuentre aquellas cosas que le gusta mas hacer y para las que tiene la mejor aptitud y a esas cosas póngales toda su pasión. Ese es su camino y seguramente ahí será exitoso.
Cultive a diario su cuerpo (templo de Dios) haciendo ejercicio y alimentándose bien.
Cultive a diario su mente: Aprendiendo cosas nuevas, leyendo, escribiendo, haciendo ejercicios de meditación que le permitan mantener su mente activa. Aprenda a controlar sus pensamientos con actitud positiva.
Cultive a diario el espíritu: Las oraciones son un buen camino para llegar a Dios, pero debe complementarlo haciendo buenas obras, también lo puede hacer ofreciéndole a Dios su trabajo, leyendo textos bíblicos, pidiendo ayuda espiritual, y aprendiendo temas que lo ayuden a su crecimiento private. Recuerde que la sana diversión, las actividades lúdicas, la contemplación de la naturaleza, los viajes, los sueños, un buen libro, también son formas que complementan el alimento del espíritu.
Todas las mañanas a primera hora haga sus propósitos diarios y ponga sus problemas en manos de Dios y pídale que le de sabiduría para resolverlos de la mejor manera posible…. Y no olvide todas las noches evaluar el día y agradecerle los dones y favores recibidos.
Si tiene hijos trabaje con ellos todos los días un valor una virtud, y llévelo a realizar diferentes actividades (deportes, manualidades, ciencia, obras sociales, tecnología and so forth) y así lo irá formando y le estará ayudando a que él mismo encuentre su propio camino lo mas temprano posible (donde sus dones y sus gustos coinciden) y así puedan llegar lejos.
Recuerde que hay un tiempo para todo en la vida:
Un tiempo para preparar la tierra: Es la niñez para inculcar virtudes y valores.
Un tiempo para sembrar el futuro: Es la juventud para definir el camino de vida y adquirir los conocimientos que los terminaran de formar.
Un tiempo para cosechar: La edad adulta para casarse, formar una familia, trabajar, tener hijos y poner lo aprendido al servicio de los demás.
Un tiempo para disfrutar los frutos de la vida: La vejez donde los nietos se convierten en el postre del matrimonio”. Esta es su oportunidad para trascender y dejar su legado a las nuevas generaciones.
Recuerde que nunca es tarde para volver a empezar. La vida no es un destino, es un camino de mejoramiento continuo para llegar a encontrar a Dios mediante la realización personal donde somos libres de elegir el camino. Recuerde que Dios es amor.
Si aún no ha encontrado el camino correcto, haga un alto, saque tiempo para estar solo, reflexionar y encontrarse consigo mismo y si es necesario pida ayuda a un asesor espiritual (Puede ser un sacerdote y/ una persona que para usted sea feliz, ejemplar y de confianza).
Si encontró el camino, póngale toda su pasión y vendrán por si solos muchos momentos felices.
No se atormente si no tuvo la oportunidad de estudiar lo que quería, de casarse con la persona soñada, de tener hijos, de trabajar en lo que usted consideraba que debía. La vida es siempre igual para todos. Dios nos ha dado a todos la misma capacidad de ser felices, la misma capacidad para servir a los demás, las mismas ganas de vivir como queremos y el mismo derecho a ser como se quiere.
No desperdicie su vida, no se atormente con problemas cosas que no está en usted resolver y no permita que otras personas lo hagan sentir infeliz, lo obliguen a cambiar su camino.
Tenemos que vivir en armonía con la naturaleza: Dios nos ha dado a todos los recursos naturales para que los cuidemos, los utilicemos racionalmente y se los dejemos a las futuras generaciones.
Para vivir en paz y armonía, no dejes nunca de soñar y no dejes nunca de vivir, pero no te distraigas y nunca te alejes de Dios.
Mejora tu productos para el pelo autoestima
Aprende a convivir
No solo piensa en los demás, saca tiempo para pensar en ti mismo.
Abre su mente a todo y no se apegue a nada
No mueras sin haber expresado tu música inside: El miedo es lo único que evitará que toque la música que escucha y que siga el ritmo de ese tambor tan peculiar que llevas en tu interior.
Piense en las personas con amor
Acoge el silencio: Cuando estás en Paz y armonía irradias una clase de energía diferente a la que irradias cuando estás estresado deprimido.
Renuncie al pasado y al futuro en tu mente y sumérjase por completo en el ahora.
Tus pensamientos son prácticamente la fuente de todo lo que sucede en su vida.
No hay justificación para el resentimiento
Trátate como si ya fueras lo que deseas ser
Piense en Dios como en una presencia. Cada vez que experimentas, miedo, auto rechazo, ansiedad, culpa u odio estás negando su divinidad y estás sucumbiendo a las influencias de ese ego insidioso que lo tiene convenientemente desconectado de Dios.
Evita todos los pensamientos que te debilitan
Cultiva buenos hábitos, costumbres, principios y valores que son lo que distinguen a la gente ordinaria de la gente extraordinaria.
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Este portal inició en Junio de 2.007, y es un grano de arena al cambio que ha significado la net para la humanidad, buscando que la gente cansada de leer malas noticias encuentre un espacio que haga honor al lema Usted es feliz cuando está en Paz y Armonía”
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LECCIONES DE VIDA PARA ESTAR EN PAZ Y ARMONÍA
La vida no es fácil, pero la dificulta el hecho de que los hijos cada vez tienen menos posibilidades de aprender a vivirla bien vivida:
-Los papás están muy ocupados dedicados a proveer los recursos para satisfacer las necesidades básicas.
– Las madres disponen de menos tiempo para dedicar a los hijos porque también trabajan y deben delegar parte de su responsabilidad en los jardines infantiles y en los colegios.
– Los colegios preocupados por lograr buenos resultados académicos se preocupan más por transmitir conocimientos, que por FORMAR a los alumnos buenos hábitos y valores.
– Los medios de comunicación buscando incrementar su audiencia se preocupan mas por contenidos que generen score a base de emociones y sensaciones”, quedando poco espacio para temas culturales y educativos.
– Los abuelos han perdido el espacio que ocupaban en la tribu, de ser quienes transmitían las tradiciones, cultura y valores de generación en generación.
– En resumen los niños adquieren parte de su formación de lo que enseñan las novelas de TELEVISION, los noticieros y los amigos y llegan a ser adultos sin las herramientas suficientes para enfrentar la vida.
…. Y luego preguntamos que ¿por que hay crisis de valores en la sociedad?.
Aprender a vivir en PAZ y ARMONIA es algo que requiere dedicación y un mayor esfuerzo de los padres que son en últimas los verdaderos responsables de la formación de sus hijos.
Este weblog se ha venido construyendo con los aportes de los lectores que incluyen temas que les sirven a los padres para educar a sus hijos.
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