En este weblog, expreso sensaciones y pensamientos,los cuales no puedo expresar en mis otros blogs por ser de temática weblog es la ventana de mi espíritu hacia el exterior.
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¿QUIÉN ES MÁS DAÑINO?
POR LA DEFENSA DEL HERMANO LOBO Y LOS ANIMALES EN GENERAL.
VÍDEO PARA CONCIENCIARNOS.
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SALUD.MEDICINA NATURAL
INFECCIONES INTERNAS LEVES.
Antibiótico natural de zumo de limón con ajo. Cuando no existían los antibióticos, no eran tan accesibles como hoy, para curar las infecciones internas se usaba un antibiótico casero y muy pure.Ingredientes: 2 dientes de ajo,2 limones.Preparación: Exprimimos los limones, pero sin despachurrarlos. A continuación, calentamos el zumo. Mientras,machacamos los dientes de ajo y los echamos al zumo una vez caliente. Por último, añadimos miel al gusto para endulzar y removemos : Se hacen gárgaras con los primeros sorbos y se escupe. Luego nos tomamos el resto.
FIEBRE.
Cataplasma de alcohol de romero. El alcohol de romero, que ya recomendamos en forma de friegas para el dolor de espalda, es también efectivo contra la fiebre.Ingredientes: Alcohol de friegas de de 96º,3 cucharadas de romero seco 2 ramitas de romero fresco.Preparación: Poner las three cucharadas de romero dentro del alcohol y dejarlo reposar durante una semana (si el romero es fresco) 15 días (si es seco). Agitarlo periódicamente.Uso: Empapar la gasa y, con cuidado de que no gotee, ponerla en la frente y en las muñecas.
FIEBRE EN BEBÉS.
Es cierto que en los niños la temperatura sube tan fácilmente como baja, pero a partir de los 38 grados, es un síntoma que hay que controlar. La fiebre es una defensa del organismo, una respuesta.Cataplasma de arcilla, tan útil, es también un buen remedio contra la fiebre de los recién nacidos.Ingredientes: Arcilla,Agua fría.Preparación: En un bol, se mezclan un poco de arcilla y agua hasta conseguir un barro consistente, que depositaremos sobre una : La cataplasma debe aplicarse en la frente, la nuca y el bajo vientre del bebé hasta que remita la fiebre.
FIEBRE EN ADULTOS.
Preparado de miel. La miel es un alimento energético, un antibiótico natural, es digestiva, nutritiva, antiséptica y entre sus muchos usos, se encuentra el de reducir la fiebre.Ingredientes: Miel artesanal de romero,Aceite de oliva,Zumo de limón.Preparación: Mezclar los tres ingredientes a partes : Una cucharadita cada 2 three horas.
FIEBRE ALTA.
Infusión de saúco. Las flores de saúco son uno de los sudoríficos y depurativos más efectivos que se conocen,recomendables en todos los estados febriles, ya sean catarros, resfriados gripes. Se utilizan desde hace miles de años.Ingredientes: 1 cucharada de flores de saúco,1/4 litro de agua.Preparación: Verter un vaso de agua hirviendo sobre una taza con una cucharada de la planta y dejarlo reposar durante 10 : Tomar 2 three vasos al día (media dosis los niños). Esta infusión concentrada también da buenos resultados aplicada sobre afecciones cutáneas (forúnculos, eccemas, acné).
ANEMIA.
– Sopas de ajo. Las sopas de ajos son un alimento muy nutritivo. Con este plato de toda la vida combatiremos la anemia.Ingredientes: (para four personas),Pan duro (2 rebanadas por persona si son pequeñas, 1 si son grandes),6 dientes de ajo,half vaso de aceite,1/2 cucharada de pimentón,2 litros de agua,Aceite,Sal.Preparación: Se machacan un poco los ajos y se fríen en aceite. Cuando se han dorado un poco se le añade el pan y, por último, el pimentón (hay quien le pone también comino), ya fuera del fuego para que no se queme. Enseguida se le agrega el agua y se deja hervir una media hora a fuego : Tradicionalmente, se comía como cena, pero cualquier momento es bueno.
– Friegas con vino de Jerez y huevo. Los anémicos suelen sentir frío sin motivo aparente, sobre todo en los pies y en las manos. Este antiguo remedio se utilizaba para calentarlos.Ingredientes: half vaso de vino de Jerez,2 huevos.Preparación: Simplemente, se mezclan bien los dos : Dar friegas con esa mezcla en la espalda del anémico.
– Compota de calabaza. La calabaza contiene gran cantidad de vitaminas y proporciona ácido fólico, cuya falta también puede ser motivo de anemia.Ingredientes: 1 litro de agua,Un trozo de calabaza,1 manzana,6 orejones,Un puñado de pasas de corinto.Preparación: Partimos la calabaza, que debería ser roja anaranjada, en pequeños pedazos pequeños y la añadimos al puchero junto con la manzana picada, las pasas de corinto y los orejones. Lo hervimos en agua durante 15 minutos hasta que logramos una papilla, que iremos aplastando con un tenedor. El agua se ha de evaporar y el puré quedar : Tomarla en desayunos y comidas durante varios días.
ANEMIA – COLESTEROL ALTO.
Canapé mexicano de aguacate. Esta es una nutritiva y digestiva receta mexicana con aguacate.Ingredientes: 1 aguacate,2 dientes de ajo,three 4 gotas de tabasco,1 chorrito de aceite de oliva,sal,zumo de limón.Preparación: Se trocea el aguacate, se reserva, y se prepara una salsa con los dientes de ajo picados, así como el tabasco, el aceite de oliva y un poquito de sal y limón. A continuación, se mezcla el aguacate con la salsa,machacándolo todo hasta conseguir una textura de puré.Uso:Se devour extendiéndolo sobre trozos de pan.
ASTENIA.
Infusión de menta y cola de caballo. La principal característica de la astenia es el cansancio súbito, como si de repente el aire pesara sobre los hombros. Éste es un viejo pero eficaz obstante, quien sienta un cansancio persistente deberá consultar al médico para descartar algún trastorno asociado al agotamiento.Ingredientes: 30 g de menta,30 g de cola de caballo,1/4 litro de agua.Preparación: Llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego. Añadir la menta y la cola de caballo y dejar posar 5 minutos. Pasado ese tiempo, debe : Tomarla cuando se sienta la fatiga.
ASTENIA PRIMAVERAL.
– Ensalada energética. Esta ensalada no sólo aporta mucha energía y vitaminas mediante los frutos secos y la manzana, sino que gracias al apio, el diente de león y el limón, limpia las cañerías” del organismo.Ingredientes: 2 manzanas,one hundred g de apio,25 g de avellanas,25 g de nueces,one hundred grs de mayonesa,Una pizca de jengibre,Hojas de diente de león,1 limón.Preparación: Se trocean las manzanas, con piel, y el apio y se pican, si se prefiere, las avellanas y las nueces. Se exprime el limón y se mezclan todos los ingredientes en un recipiente : Esta ensalada es especialmente apropiada en primavera, si se encuentra uno bajo de energía.
– Zumo de pomelo con jalea. La astenia primaveral consiste en una sensación de decaimiento físico e intelectual, de desazón y desgana.Estos episodios de cansancio y fatiga leves se producen habitualmente con la llegada de la primavera y se desconoce su origen. He aquí un remedio para esa sensación de fatiga.Ingredientes: 1 pomelo,1 ampolla de jalea real,Canela en rama.Preparación: Exprimir el zumo del pomelo y mezclarlo con el resto de : Debe tomarse por las mañanas, para empezar el día con energía.
BAJADA DE DEFENSAS.
– Mermelada de mandarinas. La confitura de mandarina es una forma sencilla y muy rica de hacer que incluso los niños ingieran la tan necesaria vitamina C, que facilita la eliminación de toxinas y previene los resfriados.Ingredientes: 1 kg de mandarinas,half vaso de agua,vainilla,250 grs de azúcar.Preparación: Se cortan las mandarinas por la mitad, se les quita la piel, y las pepitas si las tienen. Se ponen en una cazuela de barro, se les echa el agua, se espolvorean con vainilla y con la corteza de las propias mandarinas y se pone todo a hervir. Cuando el agua rompa a hervir se le añadirá el azúcar. Se ha de tapar,pero también removerse con frecuencia para que no se pegue el azúcar mientras hierve, forty five minutos, a fuego ese tiempo, se pasa a tarros de cristal previamente esterilizados. Si se prefiere, se puede triturar la confitura en ese momento. Los tapamos enseguida y los ponemos boca abajo. De ese modo conseguiremos una media conserva, que puede durar varios meses en buen preferimos una conserva que dure años, herviremos los botes cerrados al baño maría durante three/4 de hora 1 : No existe una dosis recomendada, pero como de cualquier dulce, no debe abusarse. Por supuesto, no es apta para diabéticos.
– Tónico reconstituyente de yogur y fresas. El yogur combina bien con todo tipo de frutas y mezclado con las fresas se convierte en un poderoso reconstituyente para cuando estamos agotados y necesitamos cargar las pilas.Ingredientes: 3 yogures,8-10 fresas.Preparación: Troceamos previamente un poco las fresas y lo mezclamos todo triturándolo con la : Es conveniente tomarlo nada más hacerlo.
BAJO TONO VERY IMPORTANT.
– Caldo reconfortante. Este caldo es un sano reconfortante.Ingredientes: 2 tostadas de pan integral,1 litro de agua,5 ajos,1 ramillete de tomillo,1 pizca de sal,1 chorrito de aceite de oliva.Preparación: Hervir todos los ingredientes media hora a fuego lento y a continuación : En los casos de acidez gástrica, si se prepara para niños, es recomendable reducir la cantidad de ajo y el tomillo.
– Paté de aguacate. Este reconstituyente muscular alimenta, revitaliza y cura. Tómese para subir el tono very important y para las molestias en la garganta a causa del frío y de la humedad.Ingredientes: Aguacate,Miel.Preparación: Untar el aguacate, previamente pelado, en pan tostado y añadirle : Tomarlo antes de acostarse.
FALTA DE ENERGÍA.
– Paté remineralizante. Ingredientes: 6 champiñones,half of cebolla,Un chorro generoso de aceite de oliva,1 cucharada de levadura de cerveza.Preparación: Triturar aproximadamente la misma cantidad de cebolla que de champiñones y rehogarlo todo en una sartén con el aceite. Añadirle levadura de cerveza para espesar. También puede utilizarse pan : Puede tomarse a cualquier hora del día y permite recuperar energía a niños, ancianos y deportistas.
– Paté de avellanas y miel. Este paté,es un tónico revitalizador, es apropiado para niñas, embarazadas, convalecientes…, pues ofrece un equilibrado aporte energético. La margarina posee grasas vegetales y vitamina E, la avellana contiene proteína y sales minerales y la miel los mejores azúcares.Ingredientes: one hundred g de margarina,a hundred g de avellanas,three cucharadas de miel.Preparación: Triturar las avellanas, mezclar los tres ingredientes en un recipiente grande a fuego lento y removerlos bien hasta conseguir una masa homogénea. Dejarlo enfriar antes de : Este paté sólo es desaconsejable para diabéticos. Resulta excellent como desayuno merienda, y puede conservarse en el frigorífico durante varios días.
FALTA DE ENERGÍA – BAJO TONO IMPORTANT.
– Reconstituyente de avena. La avena es un cereal muy energético rico en hierro, almidón y gluten, best para todas aquellas personas que deseen aumentar su capacidad energética: quienes están por debajo de su peso regular, el estudiante que desea aumentar su rendimiento físico e intelectual, la persona que se encuentra abatida, sin fuerzas,con permanente sensación de sueño, sin ilusión con estrés permanente.Ingredientes: Unas cuantas cucharadas de avena,Leche de avena.Preparación: Mezclar los ingredientes con la : Si se quiere, se le puede añadir un poco de miel.
– Ponche revitalizador. El ponche es un antiguo revitalizador, tanto para niños como para convalecientes, embarazadas ancianos. Eso sí, el huevo está contraindicado para personas con el colesterol alto problemas de vesícula biliar.Ingredientes: 2 yemas de huevo,one hundred ml de orujo,2 cucharaditas de azúcar,2 three gotas de esencia de vainilla.Preparación: Se ponen todos los ingredientes en un bol y se bate : Para los niños, se puede sustituir el alcohol por leche.
DESFALLECIMIENTOS – SOMNOLENCIA.
Bebida energética natural. Sobre todo en primavera, son habituales los desfallecimientos. A media mañana se siente debilidad y somnolencia y disminuye el rendimiento. Esta bebida energética natural es la solución.Ingredientes: 1 naranja,1 rodaja de piña natural,half plátano,1 cucharada de germen de trigo.Preparación: Exprimimos el zumo de la naranja y lo mezclamos con el resto de ingredientes con la ayuda de una : La bebida ha de prepararse y consumirse al momento para preservar sus propiedades.
DESMAYOS.
Masajes con vinagre. En caso de desvanecimiento, colapso, bajada de tensión, mareo…, este sencillo masaje con vinagre resulta muy efectivo.Ingredientes: Vinagre de vino.Preparación: Poner el vinagre de vino en un : Empapar una gasa en el vinagre y distribuirlo, masajeando, debajo de la nariz, estirando de la piel que queda entre las dos fosas nasales y en las sienes.
CAUSAS DE LOS MAREOS.
Entre las causas de los mareos, podemos encontrar factores que son demasiado sencillos y es que hasta un niño puede padecer un mareo, pero todo dependerá la magnitud en que este se tenga, debido a que si éste es demasiado rápido, no habrá problemas, pero si este prevalece será necesario tomar otras medidas.Pueden venir los mareos desde los oidos(donde está el centro del equilíbrio),la vista,problemas cervicales y de tensión arterial.
– Presión baja alta : Cuando tenemos este problema es posible que empecemos a ver luces de colores también un mareo constante y es que esto tiene que ver conforme los movimientos y también el azúcar que tenemos en nuestro organismo baje. En estos casos, se recomienda comer algo dulce para quitar el mareo rápidamente.
– Hiperventilación : Esto aparece cuando estamos realizando una actividad física ante una temperatura demasiado alta. Cabe resaltar que cuando tenemos este problema, empieza a afectar nuestro corazón y por lo mismo también tiene que ver la presión alta baja. Al sentir este tipo de mareos, es necesario hidratar inmediatamente nuestro cuerpo y con esto, se reducirá el mareo y también la temperatura de nuestro cuerpo.
– Movimientos bruscos : Para que se pueda entender este tipo de problemas, cuando estamos acostados y nos levantamos rápidamente es posible que tengamos un mareo y es que esto tiene mucho que ver conforme el oído y también a la brusquedad de nuestro movimiento.
DIFERENCIAS ENTRE MAREOS Y VÉRTIGO.
El mareo es un término que a menudo se utiliza para describir dos síntomas diferentes: Sensación de mareo y vértigo.
– Mareos. El mareo es una sensación como que uno se podría desmayar perder el conocimiento, es decir, no se siente que el entorno uno mismo se estén moviendo. Usualmente, el mareo se detiene articulos de belleza online desaparece una vez acostado en la cama. Si el mareo persiste, literalmente, se puede experimentar un soponcio desmayo.Además, el mareo puede provocar náuseas y ganas de vomitar.
– Vértigo. El vértigo por su parte, sucede por un conflicto entre las señales enviadas al cerebro. Es una experiencia en la que el entorno se mueve cuando no hay movimiento actual; Se puede sentir que se gira y gira sobre sí mismo que se cae se inclina hacia un lado. Síntoma muy distinto al de los embargo, cuando el vértigo es constante y severo (síndrome vertiginoso) se puede experimentar vómitos y nauseas llegar a perder el equilibrio para caminar.
REMEDIOS CASEROS PARA LOS MAREOS.
Los remedios caseros para los mareos, son algo muy común, por lo que traemos estos remedios que pueden ayudar a quitar este malestar e incluso evitar algún problema más serio.
– Cocimiento de jengibre para los mareos. No existe fármaco que supere al jengibre para combatir los mareos en los medios de transporte.Ingredientes: 1 g de jengibre 1/2 litro de agua.Preparación: Se cuece el jengibre en el agua 10 minutos a fuego : Después de las comidas. Si se sale de viaje, se puede optar por el jengibre en infusión en pastillas.Principalmente se utiliza en mareos producidos en el viaje. En muchas culturas se ha usado este remedio casero. Toma una infusión al día (una taza de agua con una cucharada pequeña de la planta seca).
– Comer chocolate El dulce, principalmente los candies, son ideales cuando tenemos un mareo y es que nos ayudarán a recuperar los azúcares que se han perdido. Tampoco, este debe ser en exceso, debemos comer una barra de chocolate en un lapso de 10 minutos, para que nuestro organismo vaya recibiendo los azúcares y se estabilice el mareo que se sienta y también hará recuperar el tono de nuestra piel.
– Zumo de manzana : Las propiedades de la manzana son demasiado extensas y es que estas pueden ayudarnos a quitar un mareo repentino. Se necesita tomar one hundred mililitros de zumo de manzana para después recostarnos. Si durante el día sientes el mareo, se sigue tomando el zumo hasta que ya no se sienta este malestar.
– Menta con azúcar : Cuando empecemos a sentir un mareo, deberemos cortar algunas hojas de menta y combinarlas con azúcar. Una vez que están combinadas, la empezaremos a comer y el mareo debe quitarse en un lapso máximo de 5 minutos.
– Frío y calor : Si los mareos son producidos por la cervicales, es bueno realizar tratamientos de frío y calor en la zona. Ponte durante three four minutos una bolsa de hielo y luego realizas una ducha con agua caliente aplicas una bolsa de agua caliente.
Esta sensación puede llegar a causar vómitos y zumbidos en los oídos. Los mareos, pueden tener diferentes causas, siendo las más comunes las siguientes:
Fatiga ansiedad.
Falta de alimento.
Excesos en el consumo de alcohol y en el fumar.
Hiperventilación.
Alergias.
Hipotensión de postura (mareo momentáneo después de levantarse súbitamente luego de haber estado sentado acostado).
Medicamentos como los antihistamínicos, calmantes para el dolor y las pastillas para dormir
El monóxido de carbono que emiten los automóviles
Remedios populares.
– Verter una pizca de pimienta de cayena en un vaso de agua caliente. Se debe beber a sorbos. La pimienta bombea más sangre y oxígeno al cerebro, lo cual eliminará los mareos.
– Cocinar una manzana hasta que esté blanda y luego extraer su jugo. Luego se toma una cucharadita de este jugo cada hora.
– Tomar una taza diaria de infusión de jengibre. Su preparación consiste en agregar una cucharadita de jengibre molido en una taza de agua la cual debe hervir durante 10 minutos.
– Tomar tisanas hechas con anís.
– Pellizcar dar masajes circulares con los dedos en el área entre las cejas ya que, según la tradición de algunos países, es un remedio antiguo para combatir los mareos.
– Concentrar la vista en un objeto estacionario (como un cuadro en la pared) para recuperar el equilibrio permanecer acostado en calma con los ojos cerrados
– Frotar la nariz y las sienes con vinagre.
– Triturar varias hojas de menta y mezclar con 1 cucharadita de azúcar. Comer tan pronto se sienta el mareo.
– Verter en un litro de agua que esté hirviendo 5 grs de hojas desecadas de cardo mariano y otros 5 g de sus semillas. Tapar y dejar reposar por 5 minutos. Filtrar y endulzar. Beber una taza antes de realizar un viaje si se sufre de mareos causados por movimiento.
– Verter 10 gotas de aceite de manzanilla, 10 gotas de aceite de jengibre y 10 gotas de aceite de menta piperita en una botella pequeña de vidrio con tapa de cerrado hermético y mezclar. Inhalar esta preparación directamente de la botella. Este remedio es muy eficaz en los mareos producidos por movimiento. Se recomienda inhalar al menos una hora antes de iniciar un viaje por el mar.
– Apretar, con fuerza, el centro de la palma de la mano izquierda (remedio de acupresión).
Recomendaciones.
– Sentarse e inclinarse con la cabeza entre las rodillas para activar el suministro de sangre hacia el cerebro.
– Evitar el consumo de cigarrillo, ya que contiene agentes muy tóxicos que causan trastornos a la circulación sanguínea.
– Evitar los cambios bruscos de posición, especialmente, cuando está sentada y quiere acostarse ( viceversa).
– Reducir el consumo de azúcares carbohidratos procesados, ya que un exceso de estos alimentos pueden causar mareo cuando el nivel de azúcar en la sangre baja luego de un impulso de energía momentáneo.Igualmente, importante es ingerir los alimentos bajos en sal y grasa y que sean poco condimentados.
– Acudir a un especialista cuando los mareos son fuertes, prolongados recurrentes para revelar la causa del padecimiento.
OJOS.
HERPES LABIAL U OCULAR.
Infusión de romero y tomillo. El herpes es un proceso cutáneo de origen vírico que cursa con pequeñas ampollas, enrojecimiento e inflamación que puede resultar muy molesto y, según la zona, antiestético.Ingredientes: 1 cucharada de romero,1 cucharada de tomillo,1/4 litro de agua.Preparación: Poner el agua a hervir y poco antes de que alcance la ebullición, añadir el tomillo y el romero. Enseguida, se retira de fuego, dejándolo reposar hasta que enfríe y se : Empapar y escurrir una gasa y aplicarla sobre el herpes. Dejar la gasa puesta unos minutos para que actúe el remedio. En 3 four días se curará.En caso de herpes ocular, puede simultanearse con la toma diaria de 1 litro de agua de manantial mezclada con el zumo de 1 limón.
OJOS LEGAÑOSOS LLOROSOS – ORZUELOS.
Lavado ocular con agua de eufrasia. Para hacerse un buen baño ocular lo mejor es utilizar la eufrasia, una planta muy usada en oftalmología.Ingredientes: Eufrasia,1 vaso de agua.Preparación: Cocemos la eufrasia durante 10 minutos a fuego lento y la dejamos : Aplicarla con algodón sobre cada ojo, incluso se puede escurrir el agua de eufrasia en los ojos. También es eficaz contra los orzuelos.
CONJUNTIVITIS, BLEFARITIS
Colirio de amapola. Con amapola puede elaborarse un sencillo colirio que alivia los ojos si pican están importante saber que de las amapolas sólo se pueden usar los pétalos, nunca los frutos, que contienen gran cantidad de alcaloides y pueden resultar tóxicos. Además, debe evitarse tomar amapola durante el embarazo la lactancia y no debe suministrarse a niños pequeños.Ingredientes: Agua destilada,zero,9 grs de sal marina (una punta de cucharita de café),1 cucharadita de pétalos troceados de amapola. Preparación: Se disuelve la sal en one hundred ml de agua destilada. De ese modo se consigue la solución conocida como suero fisiológico. A continuación se pone a hervir durante entre 10 y 20 minutos y una vez ha pasado ese tiempo se repone el agua destilada que se haya evaporado hasta tener de nuevo one hundred ml. Entonces se añaden los pétalos de amapola troceados y se deja reposar otros 10 minutos. Por último, se filtra con sumo : Puede utilizarse como colirio, echando unas gotitas en los ojos, como baño ocular, utilizando una gasa un algodoncito, bien una bañerita ocular.
ORZUELO BLEFARITIS.
Llave de hierro. Un recurso ancestral para cuando nos sale un orzuelo y además no falla.Ingredientes: Llave de hierro.Preparación: Dejar la llave toda la noche al sereno para que coja óxido.Uso: Poner la llave sobre el ojo afectado.
OJOS IRRITADOS – CONJUNTIVIS – BOLSAS EN LOS OJOS.
– Infusión de perejil. Muchas personas, debido a su trabajo porque son estudiantes, pasan muchas horas delante del ordenador. Los ojos suelen irritarse, llegando a provocarse conjuntivitis.Ingredientes: Perejil,Agua.Preparación: Llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego. Añadir el perejil y dejarla reposar unos minutos antes de : Empapar una gasa en la infusión, escurrirla y aplicarla directamente sobre el ojo. Mantenerla así unos 10 minutos.
– Suero natural infusión de pétalos de rosa flor de malva. Introducción:La conjuntivitis es una afección típica del verano y las piscinas. La mejor manera de limpiar los ojos es con un suero natural a base de agua y sal, bien una infusión de pétalos de rosa flor de malva.Ingredientes:1 vaso de agua,1 pellizquito de sal,Flor de malva pétalos de rosa,Agua.Preparación:Se calienta el agua y se le echa un puntito de sal, de modo que se disuelva, bien se prepara una infusión con la flor de malva unos pétalos de :Aplicar con un algodón sobre los ojos cuantas más veces mejor.
OIDOS.
DOLOR DE OÍDOS.
– Saquito de salvado. El calor es apropiado para tratar el dolor de oído siempre que no haya supuración, en cuyo caso debe acudirse al médico.Ingredientes: Salvado de trigo de avena.Preparación: Calentar un poco el salvado en una sartén y meterlo dentro de un : Aplicar sobre la oreja. En caso de no disponer de salvado, puede utilizarse sal marina gruesa.
– Cebolla. Este remedio, muy antiguo, calma el dolor aunque no cure la infección.Ingredientes: half of cebolla.Preparación: Una vez partida la cebolla por la mitad, se extrae la zona central para crear una cavidad. A continuación se calienta en un horno al baño maría.Uso: Aplicarla sobre la oreja afectada.
– Gotas de aceite de almendras dulces. El dolor de oídos puede llegar a ser una molestia muy aguda. Siempre que no haya supuración, puede aplicarse este remedio.Ingredientes: 3 four gotas de zumo de limón,1 chorrito de aceite de almendras dulces.Preparación: Calentar la mezcla al baño maría hasta conseguir una temperatura similar a la corporal. Verterlo en un frasquito con tapón : Echar entre 2 y 4 gotitas en el oído.
– Morder un tapón de corcho. Cuando el dolor de oídos está provocado por un problema dental de la articulación del maxilar, un sencillo trozo de corcho puede ayudarnos.Ingredientes: 1 tapón de corcho.Preparación: : Morder el corcho con las últimas muelas, apretando durante 5 10 minutos.
– Aceite de ajo. Este remedio con aceite de oliva y ajos es muy bueno para el dolor de oídos, una afección que puede llegar a ser muy lacerante.Ingredientes: 1 chorrito de aceite de oliva,2 dientes de ajo.Preparación: Poner el chorrito de aceite a calentar en una sartén y a continuación, freír los ajos hasta que se doren.Después se cuela el aceite, se espera a que se enfríe y se pone en un frasco con : Aplicar 2 three gotas en el oído. Ha de presionarse un poco la oreja y colocarse un poquito de algodón,mientras se descansa un rato con la cabeza apoyada en el lado contrario.
DOLOR DE OÍDOS EN NIÑOS.
Calcetines. Nada como el calor para que desaparezca el dolor de oídos en los niños.Ingredientes: Calcetines de algodón de lana.Preparación: No : Ponerle al niño unos calcetines gordos de lana algodón en los pies y que duerma toda la noche. El dolor de oídos habrá desaparecido a la mañana siguiente.
TAPONES DE CERA EN LOS OÍDOS.
Lavado de oído con infusión de manzanilla. A veces el oído segrega demasiada cera a causa de una mala alimentación problemas circulatorios y se forman los molestos tapones. Jamás debe introducirse ningún elemento extraño en el oído para extraerlos.Ingredientes: Unas gotas de aceite de oliva,1 puñado de flores de manzanilla,1 vaso de agua.Preparación: Templar por un lado el aceite de oliva (38-40 º) y por otro, preparar una infusión de manzanilla, colarla y esperar a que deje de quemar, pues vamos a introducirla en el oído.Uso: Primero, tumbada la persona que sufre el tapón con el oído hacia arriba, echamos dentro unas gotas de aceite de oliva, para que ablande la cera. Esperaremos unos 5 minutos y a continuación, con el oído hacia abajo y mediante una pera ótica que podemos comprar en cualquier farmacia, introducimos un chorrito de manzanilla. Hemos de llegar casi al fondo del oído pero sin forzar en ningún caso. De ese modo la cera se desprenderá y saldrá sola.
ZUMBIDO DE OÍDOS.
Jugo de cebolla fresca. El zumbido de oídos puede llegar ser muy desagradable, pero se remedia sencillamente con jugo de cebolla, frotando un trozo de limón alrededor de la oreja.Ingredientes: half of cebolla fresca.Preparación: Batir la media cebolla y filtrar el jugo dentro de un frasco : Aplicar 2 3 gotas diarias y poner a continuación un algodón en el oído
VÉRTIGOS.
Preparado de aceite de germen de trigo y esencia de lavanda. Los vértigos pueden tener distintas causas: mala circulación en la cabeza, falta de equilibrio en los oídos,un tapón un problema de cervicales. En este último caso, existe un remedio bastante sencillo con aceite de germen de trigo. También es apropiado hacer estiramientos musculares. (mover la cabeza con suavidad hacia arriba y hacia abajo…) andar a gatas.Ingredientes: 50 ml de aceite de germen de trigo,10 gotas de esencia de lavanda.Preparación: Mezclar bien ambos : Masajear con las puntas de los dedos la zona cervical durante varios minutos.
GLÁNDULAS SUDORÍPARAS.SUDOR.
SUDORACIÓN EXCESIVA.
Desodorante natural. Una de las consecuencias del sudor es el olor. De mayor menor intensidad según la persona, la función del sudor es eliminar toxinas almacenadas y equilibrar la temperatura corporal. Pero cuando se suda en exceso puede deberse a que se come demasiado no se hace ejercicio.Ingredientes: La corteza de 2 corteza de 2 limones,1 litro de agua,half of kg de sal marina,three cucharadas de bicarbonato.Preparación: Rayar las cortezas y hervirlas a fuego lento en el agua durante 2 minutos. A continuación, filtrar el cocimiento. Mezclarlo con el agua de baño y añadir la sal marina y el : Sumergirse en la bañera con el agua a unos 38 ºC durante 15 este modo no sólo desaparece el mal olor, sino que se puede prescindir de otro tipo de desodorante durante unos días.
MAL OLOR CORPORAL.
Desodorante pure. Este sencillo remedio desodorante,tiene un efecto duradero.Ingredientes: Vinagre de manzana,Agua.Preparación: Mezclar en un recipiente pulverizador el vinagre de manzana con un poco de agua para : Para eliminar el sudor de las axilas debe aplicarse a modo de desodorante después de la ducha.
OLOR A TRANSPIRACIÓN.
PICORES – SUDORACIÓN EXCESIVA.
Remedio del Éxtasis. Algo tan sencillo como un baño completo con agua de diversas plantas puede ser un remedio fabuloso contra los picores. La ortiga abre los poros, la verbena expulsa las toxinas, y la flor de saúco favorece la sudoración.Ingredientes: 5 litros de agua,2 puñados de ortiga,2 puñados de verbena,2 puñados de flor de saúco,1 kg de sal marina,1 vaso de vinagre de manzana,1 puñado de bicarbonato.Preparación: Ponemos el agua al fuego, y cuando empiece a hervir añadimos las tres plantas. Lo dejamos dando un hervor a fuego lento durante 4 minutos, y después lo sólo queda preparar la bañera con agua a unos 37º, echar el cocimiento de plantas, añadir la sal marina, el bicarbonato y el vinagre y removerlo todo : Tomaremos el baño a 37º durante un cuarto de hora. A continuación iremos subiendo la temperatura hasta llegar a los 41-43º, algo menos para (39 40º) las personas delgadas con tendencia a tener la tensión baja).Hemos de mantenernos en esta agua caliente unos minutos. Por último, una buena rociada de agua fría y adiós a los caso de no disponer de una bañera, se puede utilizar un guante de crin y un barreño, bien la importante es frotarse el cuerpo con el cocimiento muy caliente y acabar con agua fría.
CABELLO.
DERMATITIS SEBORRÉICA.
Bálsamo de limón y aceites. La dermatitis seborréica consiste en la inflamación de las capas superficiales de la piel. Provoca enrojecimiento, descamación y picazón en el cuero cabelludo y las cejas.Ingredientes: 1 limón,1 cucharada de aceite de oliva,1 cucharada de aceite de germen de trigo.Preparación: Extraerle el zumo al limón y mezclarlo con los dos aceites. Removerlo todo :Aplicarlo por la noche y lavarse el pelo a la mañana siguiente, nunca con champús agresivos. Puede utilizarse el jabón de avena que enseñamos a elaborar en otro aceite de germen de trigo también puede tomarse directamente: three cucharadas al día.
PROBLEMAS PSICOLÓGICOS NERVIOSOS.
MORDERSE LAS UÑAS.
Ajo y aceite. Muchas personas se comen las uñas, normalmente por nervios. Con este remedio conseguiremos un efecto repelente.Ingredientes: Ajo,Aceite.Preparación: Machacamos el ajo en un mortero y le añadimos un poco de : Meter los dedos en el preparado y dejarlos un rato.
ANOREXIA NERVIOSA, BULIMIA.
Reconstituyente. Ingredientes: 2 yemas de huevo,12 clavos de especia,half litro de vino quinado,1 palo de canela en rama,20 gotas de esencia de caléndula.Preparación: En primer lugar, batimos las dos yemas con un chorrito de vino quinado para ayudar al batido. A continuación, lo introducimos en un recipiente, a poder ser opaco, y le añadimos la canela, la esencia de caléndula, los clavos de especia y el resto del vino quinado. Si el tarro no es oscuro, lo cubriremos con un trapo y lo dejaremos 3 noches al sereno. Por supuesto, durante el día debemos recogerlo a la sombra,evitando que le dé el : Cada día se deben tomar tres tacitas mientras se acaba la primera botella, sólo dos de la segunda y, para acabar, una tacita de la tercera botella.
APATÍA.
Tostar 1 raíz de diente de león. Añadir un puñadito a ¼ l de agua y hervir 2 mn. Tomar una taza antesde las tres comidas.
AGOTAMIENTO NERVIOSO.
Licor de dátiles.Gracias a su gran contenido energético, los dátiles son un buen remedio contra el agotamiento nervioso, el decaimiento el crecimiento anómalo de los niños,además, pueden comerse en abundancia, porque son muy digestivos. Un buen coñac, en su justa medida, también puede ser una buena medicina, por sus propiedades vasodilatadoras. Y la vainilla, por su parte, es un excelente tónico nervioso. El licor de dátiles, por lo tanto, reúne todas estas propiedades, además de ser afrodisíaco, es decir que estimula la sexualidad. Resulta excellent para el agotamiento nervioso, que también tiene mucho de físico.Ingredientes : 20 dátiles sin hueso,1 trozo de palo de vainilla,1 botella de coñacPreparación: Poner los dátiles y el trozo de vainilla en un tarro grande y terminar de llenarlo con el contenido de la botella de coñac. Taparlo bien, cuidándose de que quede bien cerrado y guardarlo en un lugar fresco y oscuro. Dejarlo entonces macerar durante 40 días, agitándolo cada 2 :Tomarlo con moderación al sentirse decaído. Un chupito es una dosis suficiente.
NERVIOS.
– Infusión de hierba de San Juan. La hierba de San Juan (hipérico corazoncillo) se incluye entre las más beneficiosas hierbas para problemas nerviosos. Es también muy eficaz para mitigar los efectos de la menopausia, la fatiga y el dolor muscular. Externamente se emplea para contusiones, mordeduras y picaduras de insectos, quemaduras y para ayudar a cicatrizar las heridas.Ingredientes: 2 puntas de cuchara de hipérico seco, half of litros de agua.Preparación: Llevar el agua a ebullición. Retirarla del fuego y añadir el hipérico. Dejarlo posar varios minutos.
– Zumo de pepino y apio. Este remedio sirve para fortalecer los nervios. Ingredientes: Pepino,Apio.Preparación: Limpiar las hortalizas y pelarlas. Al pepino debe dejársele algún resto de piel para que no repita. Licuarlos y mezclarlos a partes :Tomar medio vaso en ayunas de la embarazadas deben tomar poco zumo de apio.
NERVIOSISMO EN BEBÉS.
Baño relajante con infusión de flores de baño relajante como éste, con una infusión de flores de azahar, lavanda y manzanilla, permitirá al niño dormirse plácidamente incluso en noches en que se encuentre agitado y nervioso.Ingredientes: 2 puñados de flores de azahar,2 puñados de lavanda,2 puñados de manzanilla,1 litro de agua.Preparación: Llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego. A continuación, se añaden las flores de azahar, la lavanda y la manzanilla, se deja reposar todo durante unos minutos y se cuela.Cuando esté lo suficientemente fría para que el pequeño no se queme se vierte la infusión en la bañera.Uso: Agregar agua hasta completar líquido suficiente para el baño.
ANSIEDAD.
– Hervir 3 C de avena en 1/four litro de agua. Tomar una taza antes de cada comida.Tomar lechuga. No tomar por la noche, produce gases, no conviene.
– Automasaje en los pasiflora, flor de la pasión pasionaria, recibe estos nombres porque allá por el siglo XVII, el Papa Pablo V creyó que la flor period una revelación divina, pues en ella se podían distinguir los símbolos de la pasión de Cristo: el martillo, los clavos, el látigo y la corona de espinas. En infusión, la pasiflora levanta el ánimo y eleva el espíritu, por lo que es una buena ayuda en momentos de angustia y ansiedad.Ingredientes:2 puñados de hojas secas de pasiflora,2 tazas de agua.Preparación:Poner el agua al fuego en un cazo y, cuando hierva, añadir las hojas de pasiflora.
La alimentación influye en la depresión. Por ejemplo, no conviene tomar muchos dulces; Un exceso de azúcar en la dieta reduce las reservas de vitamina B, lo que puede derivar en nerviosismo y cambio, es muy recomendable el consumo de avena, levadura de cerveza y leche de avena en el desayuno. En la comida y en la merienda, un alimento especialmente beneficioso es el médicos de la Clínica Mayo de Estados Unidos han probado, con éxito, sus propiedades analgésicas. Al parecer, el pimiento contiene una sustancia llamada capsaicina” que tiene efecto analgésico. Los especialistas americanos han elaborado una crema a base de extractos de pimiento y la aplican antes de una intervención quirúrgica y en pacientes que sufren dolores la cena, unas almendras y unas nueces son otra opción fórmula medio mágica la practicaban (aunque no con pelotas de tenis) los faraones egipcios para aliviar la ansiedad, desarreglo nervioso que, según cuentan algunos historiadores, les acechaba con los pies descalzos y sentado en una silla, presionar una pelota de tenis moviendo el pie para que se produzca un automasaje de la parte más cóncava y central del pie, entre el talón y los dedos.
ANSIEDAD Y TENSIÓN POSPARTO, GRIETAS EN EL PECHO.
Infusión de melisa. La melisa es ligeramente sedante, balsámica y cicatrizante. Por eso puede resultar muy beneficiosa frente a la ansiedad y la tensión características del postparto. Además, por vía externa cura las grietas en el pecho.Ingredientes: 1 cucharadita de melisa seca,20 cl de agua (aproximadamente 1 taza).Preparación: Llevar el agua a ebullición, retirarla del fuego y añadir la melisa. Dejarla reposar unos minutos y : Tomar 3 tazas de infusión al día en caso de ansiedad y tensión.Para las grietas en el pecho ha de aplicarse directamente la infusión con una gasa en la zona afectada.Incluso sin necesidad de que haya grietas, la melisa relajará los senos después de haber dado de mamar al bebé.
ANSIEDAD POR LA COMIDA.
Infusión de lúpulo. Este remedio es un complemento supreme de los consejos para reducir el sobrepeso.Ingredientes: 1 cucharadita de flores de lúpulo,1/2 vaso de agua.Preparación: Llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego. Añadir el lúpulo y dejarlo reposar unos minutos. Por último, : Tomarla cuando se sienta la ansiedad, pero no más de 2 three trazas al día.
ANSIEDAD Y ESTRÉS NERVIOSO DE ESTUDIANTES EN ÉPOCA DE EXÁMENES.
Hígado encebollado.Tomar hígado es una buena fórmula para que el estudiante adquiera un buen tono mental y físico. Su alto contenido en nutrientes esenciales y en especial en ácido fólico lo hacen excelente para mejorar la memoria. Combinado con la cebolla, rica en aceites y azufre,por lo que frena las enfermedades infecciosas y es muy depurativa, se convierte en un plato imprescindible para estudiantes en época de exámenes.Ingredientes: Hígado,Cebolla,Aceite de oliva.Preparación: Pelar y cortar cebolla al gusto y dorarla en una sartén con aceite previamente calentado. Mientras tanto, se limpia el hígado de la tela que lo cubre y se divide en tajadas. Cuando la cebolla esté dorada, se añade el hígado, se tapa y se deja a fuego muy lento hasta que se : Tomarlo dos veces por semana.
ESTRÉS – NERVIOSISMO – INSOMNIO.
– Agua de azahar con infusión de hierbabuena. Ingredientes: 1 puñado de flor de azahar,half of vaso de agua, 2 hojas de hierbabuena, 1 vaso de agua.Preparación: Dejar macerando la flor de azahar en el medio vaso de agua durante una jornada entera al sol y al sereno.A continuación, se prepara una infusión con la hierbabuena y el resto del agua y se le añade el agua de : Hay que tomarlo al aire libre, al menos con la ventana abierta.
CONCILIAR EL SUEÑO.
– Cocimiento 5 mn de corteza de limón y/ naranja. Ante problemas de sueño, como los provocados por ejemplo por el polen tomado en exceso antes de ir adormir, nada mejor que este cocimiento.Ingredientes: Cáscara de limón,Cáscara de naranja,Agua.Preparación: Hervir las cáscaras en agua durante unos 10 minutos.
– Meter dentro de la almohada azahar, eucalipto y manzanilla.
INSOMNIO, DOLOR DE MUELAS.
Infusión de pétalos de amapola poseen una acción sedante que los hace recomendables en caso de insomnio dolor de importante saber que de las amapolas sólo se pueden usar los pétalos, nunca los frutos, que contienen gran cantidad de alcaloides y pueden resultar tóxicos. Además, debe evitarse tomar amapola durante el embarazo la lactancia y no debe suministrarse a niños pequeños.Ingredientes: 1 cucharada de pétalos secos de amapola,1 vaso de agua.Preparación: Llevar el agua a ebullición, retirarla del fuego, añadir los pétalos de amapola y dejarlo reposar unos minutos. Colarlo a continuación.Uso: Tomar una taza antes de ir a dormir en caso de insomnio 2 three durante el día en caso de dolor de muelas.
POTENCIADOR DE MEMORIA.
– Ante unos exámenes finales unas oposiciones, en que los nervios pueden jugarle una mala pasada a nuestra memoria, este remedio resultará muy eficaz.Ingredientes: Leche de soja,Polen de abejas,1 cucharada de azúcar moreno,Jalea actual (1 ampolla su equivalente)Preparación: En un recipiente se vierte la leche de soja, se le añade el azúcar moreno y el polen y se : Poner debajo de la lengua un poquito de jalea actual y saborear. A continuación se toma la mezcla de leche de soja, azúcar moreno y de empezar a tomarse, diariamente, al levantarse, unos 15 días antes de los exámenes.
– Tomar todos los días una cucharada de levadura de cerveza, un poco de polen y una cucharada de lecitina de soja.
BLOQUEO PSYCHOLOGICAL DEL ESTUDIANTE.
Infusión de pasiflora. El bloqueo mental” atenaza a muchos estudiantes en pleno examen. Para prevenirlos nada mejor que la pasiflora (también llamada flor de la pasión pasionaria), con su excelentes propiedades sedantes y antiespasmódicas.Ingredientes: 1 cucharada de pasiflora,250 ml de agua (1 vaso).Preparación: Llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego. Añadir la pasiflora y dejarla reposar unos minutos antes de : Tomar 3 infusiones al día.
DEPRESIÓN LEVE – TRISTEZA – DECAIMIENTO.
Macerado de ajos. Muchas de las crisis de la mente tienen su origen en el cuerpo. Es importante por tanto tener limpio el organismo para mantener limpia la mente. Este remedio purifica y tonifica el organismo, ayudando a prevenir los trastornos que pueden desembocar en una depresión. Además, el ajo ahuyenta a los malos espíritus.Ingredientes: one hundred fifty g de ajos frescos,Vinagre de manzana,Agua mineral,2 cucharadas soperas de orujo,150 grs de miel.Preparación: Les quitamos la piel a los ajos y los picamos. A continuación, los echamos en un recipiente de boca ancha. Vertemos entonces el vinagre de manzana y el agua mineral a partes iguales hasta que cubran los ajos. Acto seguido, agregamos el orujo y la miel cerramos herméticamente el dejaremos macerando en un lugar fresco y oscuro durante 9 días, removiéndolo cada jornada. Pasado ese tiempo, sólo quedará filtrar el líquido a través de un paño de muselina lino y agitarlo : Tomar una cucharada sopera antes de comer y otra antes de almacenaremos en lugares frescos y dentro de recipientes herméticos.Por supuesto, no pretendemos que este macerado remedy la depresión, pero lo llena a uno de energía important.
MELANCOLÍA – ESTRÉS – BAJADA DE DEFENSAS.
Jarabe de aloe y miel.Cuando alguien lo ve todo negativo y se queda sin vitalidad, se dice que sufre un ataque de melancolía, lo que los romanos llamaban bilis negra”. Curiosamente, de las personas melancólicas se ha dicho siempre que son buenos amantes. Para superar estos ataques, que son la antesala de una baja vital, conviene tomar un buen regenerador very important. Este preparado a base de aloe vera posee múltiples tonificante y revitalizador, regenera las células y mejora las defensas toxicológicas.Ingredientes: a hundred and fifty g de pulpa de aloe vera,250 g de miel,2 cucharadas de whisky coñac.Preparación: Con cinco seis hojas de aloe, lavadas y sin espinas, tendremos suficiente. Añadirle la miel (preferentemente de tomillo mil flores) y el licor ( que funcionará como vasodilatador) y pasarlo todo por la batidora hasta lograr una bebida cremosa, que pondremos en un recipiente : La cantidad preparada siguiendo estas indicaciones es una unidad de tratamiento. Tomando tres cucharadas al día, una antes de cada comida, durará alrededor de una semana. En ese tiempo,seguramente, se habrán notado sus efectos.
DERMATOLOGÍA.
PIEL.
Afecciones de la piel. Mascarilla dérmica. Introducción:Esta mascarilla de pepino y sandía es antiinflamatoria, hidratante y regenera la piel. También puede aplicarse en caso de eccemas, quemaduras, escoceduras heridas.Ingredientes:½ pepino, Sandía (la misma cantidad que de pepino),Aloe vera,1 yogur natural.Preparación:Triturar el pepino y la sandía. Cuando estén bien deshechos se añade la pulpa de aloe y el yogur y se remueve todo bien con una cuchara de : Aplicarla directamente en la zona afectada.
ALERGIAS.
ALERGIAS DE PIEL – DERMATITIS – ROJECES.
Echar three C de flor de saúco en 1/2 litros de agua hirviendo. Dejar hervir unos segundos. Reposar 1 caliente, inhalar, para desatascar la nariz. También bien caliente, aplicar sobre la piel con un algodón.
ALERGIAS AL SOL.
10 días antes de tomar el sol tomar 6 a 10 cápsulas al día de levadura de cerveza. Para evitar las quemaduras y afianzar el bronceado.
ALERGIAS DE NARIZ – DESATASCAR NARIZ.
Llenar 3/four partes de un cuenta gotas de agua con sal. Añadir 3 gotas de limón y 1 gota de esencia de pino. Echar un cuentagotas lleno en la fosa nasal, aspirando al mismo tiempo fuertemente.
ALERGIA AL POLEN.
Rinitis alérgica, fiebre del heno alergia al polen, de las tres formas se conoce esta afección tan común que se manifiesta por la irritación e inflamación de las membranas nasales, a menudo acompañada de mocos, estornudos y hasta irritación en los remedio hace desaparecer la mucosidad.Ingredientes 4 cucharadas de vinagre,1 vaso de agua,1 chorro de zumo de rabanitos,Un chorrito de limón.Preparación: Han de mezclarse bien los cuatro : Deben tomarse 4 vasos al día durante 5 días; medios vasos si se trata de niños.
PIEL ENROJECIDA POR LAS ALERGIAS, PICORES, PRURITOS.
Cocción de flor de saúco. Este remedio a base de flor de saúco combate los picores, enrojecimientos e inflamaciones de la piel provocados a menudo por las alergias.Ingredientes: three cucharadas de flor de saúco, half litro de agua.Preparación: Hervimos el agua y nada más sacarla del fuego añadimos la flor de saúco y la dejamos reposar durante 1 : Tomando vapores de esta infusión aliviaremos la congestión nasal, pero sobre todo aplicándola, aún caliente, con un algodón humedecido sobre las dermatitis por contacto, la irritación desaparece al instante.
ECCEMA.
– Leche. Este es un antiguo remedio contra los picores que producen los eccemas.Ingredientes: Leche.Preparación: Ninguna, se aplica : Aplicar un algodón empapado en leche sobre la zona afectada.
– Emplasto de arcilla. Los eccemas no son más que toxinas que quieren salir al exterior, por eso hay que limpiar la piel. La arcilla, al secarse sobre ella, absorbe sus impurezas; de ahí su uso en problemas cutáneos y tratamientos de belleza.Ingredientes: 6 u eight cucharadas de cola de caballo,1 litro de agua,Arcilla.Preparación: Poner a hervir la cola de caballo en el agua. Dejarlo 10 minutos a fuego lento, hasta que haya reducido a la mitad y colar.Tomamos una pequeña parte de este agua de cola de caballo, y en un recipiente la mezclamos con una punta de arcilla; se ha de conseguir un barro de una densidad intermedia, ni muy espeso ni muy arcilla es muy delicada y conviene manipularla con materiales nobles; así pues la amasaremos con una cuchara de : Aplicar el emplasto y dejarlo secar. Cuando pasen unos 20 minutos limpiamos la zona utilizando el agua de cola de caballo que nos ha sobrado. Utilizada diariamente, los efectos se notan desde el principio y en una semana prácticamente desaparecerá el eccema.
PIEL ESCAMADA, EXFOLIACIONES.
Crema casera contra exfoliaciones. Esta crema es muy eficaz cuando la piel se escama. Con ella, la hidrataréis y recuperaréis rápidamente su suavidad y flexibilidad.Ingredientes: three cucharaditas de sal marina, aceite de oliva.Preparación: Mezclar los dos ingredientes y remover hasta obtener una crema suave. Dejarla reposar 5 10 minutos antes de : Aplicarla habiéndose mojado previamente la cara con agua caliente para abrir los poros. Dar un suave masaje.
PIEL ESTROPEADA – DERMATITIS – PSORIASIS – REUMATISMO.
Pomada de tintura de borraja. Por vía externa, la borraja también resulta muy beneficiosa en caso de problemas de piel reumatismo.Ingredientes: 50 ml de tintura de borraja,50 ml de glicerina vaselina.Preparación: Mezclar la tintura de borraja y la glicerina ( vaselina) a partes iguales. Calentar si se utiliza vaselina,para conseguir una crema homogénea.Uso: Aplicarlo directamente sobre la zona afectada, masajeando friccionando.
PSORIASIS.
– Desayuno energético. Este desayuno no soluciona la psoriasis, pero es un complemento alimentario perfect para ese problema cutáneo.Ingredientes: 1 cucharada de germen de trigo,1 cucharada de levadura de cerveza,1 cucharada de lecitina de soja.Preparación: : Tomarse las tres cucharadas en ayunas.
– Cocimiento de ortiga, flor de caléndula y llantén. La psoriasis es una enfermedad crónica de la piel muy extendida. Afecta al 2 % de la población mundial.Ingredientes: Ortiga,Flor de caléndula,Llantén,2 three litros de agua.Preparación: Cocemos las tres plantas en el agua y colamos el : Añadimos el cocimiento al agua del baño, que podemos tomar caliente y a diario.
– Ungüento de árnica. Ingredientes: Aceite,Árnica.Preparación: En una sartén, se fríe el árnica con un poco de : Una vez frío, se untan las zonas afectadas con el ungüento.
– Aceite de árnica. La flor de árnica, tradicional remedio contra golpes y traumatismos, también es efectiva contra la psoriasis.Ingredientes: Aceite de oliva,Flor de árnica.Preparación: Mezclar los dos ingredientes en un cazo y calentar ligeramente, retirándolo apenas hierva. Dejarlo reposar unos minutos y : Untar con el aceite la zona afectada.
DERMATITIS ATÓPICA.
La dermatitis atópica es una enfermedad de la piel, más común en la infancia, cuyos síntomas principales son el prurito picor y la aparición de lesiones cutáneas de aspecto descamado y rojizo, que surgen mayoritariamente en los codos, las rodillas, las axilas, las ingles, el cuello… Es una enfermedad crónica que pasa por diferentes fases, en las cuales las manifestaciones cutáneas y el picor pueden desaparecer, volver a aparecer… Incluso se pueden tener brotes más agudos desaparecer totalmente durante años.Primero trataremos la afección desde adentro con suplementos de vitamina C,que es muy buena para la piel y omega three.
Tratamientos:
– Aloe vera : Es una planta con propiedades antibacterianas, antisépticas y antiinflamatorias. Aplicada sobre la zona irritada, calma al instante el prurito.
– Malva : Muy útil para tratar las lesiones.Cocer forty grs de hojas secas en un litro de agua. Se aplica con una compresa mojada en el agua restante después de cocer la planta.
– Caléndula : Posee propiedades antiinflamatorias y antibióticas. Se puede aplicar unas gotas de aceite de caléndula en la zona mediante una compresa empapada en infusión.
– Pepino : tritura un par de pepinos y extiende el resultado sobre la piel durante una media hora tres cuartos de hora, suaviza la piel y la hidrata.
– Llantén : tiene propiedades desinfectantes y cicatrizantes, y actúa como regenerador de tejidos.Tiene riqueza en taninos,con función cicatrizante y hemostática y alantoína,una sustancia que estimula el crecimiento de las células de la dermis,sustituye las dañadas,regenerando la hoja fresca de esta planta,bien lavada y aplicada sobre las heridas,ayudará a cicatrizar,prevenir infecciones y refrescar la zona.
– Avena : alivia el picor. Cuece media taza de avena por litro de agua y aplica la infusión con una compresa en las heridas.
– Aguacate : rico en vitaminas E y D, ayuda a curar los eccemas y la dermatitis aplicándolo en forma de crema realizada con la pulpa de esta fruta mediante la aplicación externa de su aceite.
– Consuelda : Planta antihistamínica,puede controlar las reacciones alérgicas.Cocer raices secas,macerar 8 horas y tomar 2 tazas al día.
– Ulmaria : Planta depurativa,diurética,ayuda contra el reumatismo,ayuda al tratamiento contra la obesidad,celulitis,eczema,dermatitis y acné.Infusión (sin llegar a la ebullición,pués se perdería el ácido salicílico que poseen) de dos cucharadas de hojas,dos veces al día.
– Rosa mosqueta : Regenera la piel,producen un aceite rico en vitamina C, ácido linoleico (forty two%) y ácido linolélico (39%), los cuales estan estrechamente vinculados con la producción de colágeno y los procesos de bioquímicos de regeneración y crecimiento celular.Estas cremas y aceites son buenas pata todo tipo de problemas en la piel.
Combinando dos de las plantas más regenerativas de la dermis,haremos la siguiente crema.
Debemos tener en cuenta que el Aloe vera, si usamos el gel de la planta directamente sin estabilizar, la duración de la crema será menor, en cambio podemos usar gel puro ninety nine% de una marca comercial de confianza para que dure mas tiempo, pudiendo conservarse la mezcla en el frigorifico. Los componentes serán los siguientes:
one hundred gr. de una crema hidratante neutra.
50 gr. de Aloe Vera del gel de la planta de un gel comercial.
5 cc. de aceite de Rosa Mosqueta.
10 cc. esencia de lavanda la que más guste.
Mezclamos todo hasta conseguir una pasta crema homogénea, y envasamos el resultado en un bote recipiente opaco, luego procederemos a guardarlo en la nevera frigorifico para que se conserve lo mejor posible. Si usamos gel de la hoja de Aloe Vera hemos de tener en cuenta que la planta ha de tener más de tres años y hemos de separar la corteza del gel interno, lavándolo luego para quitar la aloína. Este gel extraido de la planta ha de machacarse en un mortero en una licuadora, como deseen. Si tienen piel wise es mejor tamizarlo filtrarlo para quitar las trazas de pulpa, si no, se puede usar tal cual. Al usar la planta sin estabilizar el gel la duración es mas limitada, 20 días en el frigorifico. Los que se decidan a usar un gel puro comercial al estar estabilizado la duración es mayor.
Aceite de rosa mosqueta 1.
El aceite de rosa mosqueta se extrae de los escaramujos que son los frutos del rosal proceso para elaborar el aceite de rosa mosqueta es muy sencillo.
Primero: Enjuaga ligeramente los escaramujos y sécalos muy bien con un trapo. Luego, quita los bordes de cada uno de los escaramujos con un cuchillo y córtalos también por la mitad para poder aprovechar todo el contenido de su inside y sus magníficas propiedades.
Introducir todos los escaramujos cortados por la mitad en un frasco de cristal de los que cuentan con vez los hayas introducido en el bote, debes agregar aceite de almendras hasta cubrir por completo todos los frutos. El aceite de almendras es un ingrediente excellent para hidratar y embellecer la piel desde las capas más profundas.
Cierra bien el frasco de cristal, guárdalo en un lugar fresco y seco y déjalo reposar allí al menos durante 20 días. Pasado este tiempo, deberás colar el contenido del frasco para obtener el líquido resultante y ya estará listo para usar.
Aceite de rosa mosqueta 2.
Pica los escaramujos en el procesador de alimentos. Tal vez prefieras trabajar por lotes. Los escaramujos deben quedar cortados pero no molidos.
Vierte aceite en la olla de cocción lenta pónlo en una olla grande a fuego lento. Puedes utilizar cualquier aceite vegetal, algunos buenos aceites portadores son el de almendras dulces, el de jojoba el de albaricoque.
Añade los escaramujos al aceite. Mantén el fuego muy bajo y déjalo en cocción durante unas 8 horas.
Vierte la mezcla a través de la estopilla para quitar los escaramujos. Revuelve el aceite restante. Déjalo enfriar completamente y luego guárdalo en una botella de vidrio en el refrigerador.
– Ginkgo biloba : Extracto que se vende en farmacias y herbolarios.Tomar sin sobrepasar la dosis que indica en el prospecto del preparado.
– Vinagre de ManzanaTomar un par de cucharadas en un vaso de agua endulzado con miel.
– Zarzaparrilla : Depuradora de toxinas del organismo.Macerar durante 12 horas,2 cucharadas de raíz seca en 1/2 litro de agua y luego cocer durante 20 mtos.Tomar un par de vasos al día.
– Mango : El mango es rico en Vitamina A, C y vitaminas del grupo B,las cuales ayudan al buen funcionamiento del sistema nervioso,salud de la piel,metabolismo de las grasas,salud del cabello y equilibrio de líquidos en el cuerpo. Comer mango es una buena opción.
– Paños humedecidos en tópico en las lesiones.
– Uña de gato. Cocer half cucharada de uña de gato en 1/2 litro de agua y tomar una tacita (adultos).
– Roble : Hervir dos cucharadas de la corteza del roble, trituradas en medio litro de agua, durante 15 minutos, luego colar y enfriar la decocción. Luego empapar en paños de lino gasas y usar como compresa sobre la zona afectada
PIELES SENSIBLES POCO HIDRATADAS.
Mascarilla hidratante de avena. La avena se utiliza mucho en cosmética por su acción refrescante y emoliente sobre la piel.Ingredientes : 2 C de harina de avena, manzanilla, agua, 1 cucharadita de miel lanolina.Preparación: Mezclar la harina de avena con la miel (si se tiene la piel muy smart es mejor sustituirla por lanolina) y dos cucharadas de infusión de manzanilla que habremos preparado : Antes de aplicar la mascarilla, protegeremos los ojos con dos algodones humedecidos en la manzanilla sobrante. La extenderemos entonces con un pincel y la dejaremos actuar durante 20 retirarla también aprovecharemos la manzanilla restante.
VERRUGAS.
Látex de celidonia. La celidonia es una planta que acaba con las verrugas. La podemos encontrar en lugares húmedos.Ingredientes: Unos tallos de celidonia.Preparación: Cortar el tallo de la planta y aprovechar el líquido amarillo que : Ponerse un esparadrapo sobre la zona de la verruga con un agujero que haga que ella sea la única zona de la piel expuesta. Entonces dejamos caer el líquido de la celidonia que irá quemándola poco a poco. Repetir la cura durante varios días.
VARICELA.
Crema regeneradora de aloe. Para eliminar esos hoyuelos que deja la varicela, nada mejor que esta crema regeneradora de aloe.Ingredientes: 25 grs de pulpa de aloe,50 ml de glicerina,5 gotas de esencia de lavanda.Preparación: Batir la pulpa de aloe a mano y mezclarla bien con los otros dos : Aplicarla directamente sobre las marcas.
CALLOS DUREZAS.
Compresas de hiedra y ajo.Gracias a sus propiedades emolientes, la hiedra cura los callos y las durezas y el ajo es muy cáustico, por lo que al aplicarse este remedio contra las durezas debe evitarse que el ajo entre en contacto con el resto de la piel, pues podría quemarla provocando enrojecimientos.Ingredientes: Ajo,Hiedra.Preparación: Se machacan en un mortero el ajo y la hiedra. Una vez bien triturado, se deposita en una gasa : Aplicarlo sobre la dureza y cubrir con esparadrapo. A los pocos días desaparecerá.
DUREZAS EN LOS CODOS.
Limón y aceite. La piel de los codos es especialmente wise a endurecimientos, sobre todo si nos apoyamos mucho en ellos como hacen los estudiantes en época de exámenes…Ingredientes: 1 limón,Aceite de oliva.Preparación: Cortar el limón por la : Poner los codos sobre el limón y estar así varios minutos. A continuación debe untarse la zona con aceite.
CUPEROSIS – ROSÁCEA ACNÉ ROSÁCEA.
– Cocimiento de hojas de abedul. La cuperosis se manifiesta sobre todo en la cara y consiste en la distensión permanente de pequeños vasos sanguíneos superficiales, formando una especie de tela de araña rojiza. La solución es compleja, pues suele ser hereditaria, pero este remedio con abedul puede atenuarla. Otras actuaciones útiles son evitar las grasas y los azúcares, así como la exposición a agentes externos como el Sol, el frío los jabones agresivos.Ingredientes: 2 cucharadas de hojas de abedul,1/four litro de agua.Preparación: Hervir las hojas de abedul en el agua durante 5 minutos a fuego lento. A continuación, dejarlo reposar y enfriar y : Aplicarlo en la zona afectada durante unos 15 minutos con una gasa empapada y escurrida.
– Mascarilla de fresas y harina de avena. La solución es compleja, pues suele ser hereditaria, pero este remedio con fresas y harina de avena puede atenuarla. Otras actuaciones útiles son evitar las grasas y los azúcares, así como la exposición a agentes externos como el sol, el frío los jabones agresivos.Ingredientes: Fresas,Harina de avena.Preparación: Hacer una papilla con ambos ingredientes en la misma proporción.Uso: Aplicar la mascarilla con un pincel sobre la zona afectada.
ACNÉ
Crema casera de piel de naranja. El acné preocupa a la gran mayoría de adolescentes. Este sencillo remedio puede reducir sus efectos.Ingredientes : La piel de 1 naranja,3 cucharadas de yogur natural,2 cucharadas de harina de avena.Preparación : Se mezclan la piel de naranja previamente rayada, el yogur pure y la harina de avena, hasta conseguir una textura de :Aplicar 2 veces por semana, aunque lo podéis utilizar a diario.
ESPINILLAS – ACNÉ.
Vapores de flor de saúco.Utilizar agua con sal marina como exfoliante.Mascarilla : Mezclar arcilla con jugo de tomate hasta pasta homogénea. Aplicar con un pincel y dejar casi secar, una media hora. Retirar con agua tibia.
ESPINILLAS.
Batido de coliflor. Los puntos negros y las espinillas, son muy habituales en las pieles grasas.Ingredientes: Coliflor.Preparación: Batir la coliflor en la : Aplicarlo con un algodón sobre la piel y mantener durante unos 20 minutos la zona en alto. Es recomendable aplicárselo antes de irse a dormir.
PIEL SUCIA, CON IMPUREZAS.
– Exfoliante hidratante. Un remedio para eliminar las impurezas y la piel muerta que, además de exfoliante (gracias a la esencia de manzanilla), es hidratante (merced al aceite de germen de trigo).Ingredientes: Un chorrito de aceite de germen de trigo,5 tubitos de esencia de manzanilla.Preparación: Mezclar los dos ingredientes en un : Aplicarlo en la zona que se quiera tratar.
– Potenciador de belleza. Este remedio es una crema embellecedora.Ingredientes: 1 vasito de cerveza,1 vasito de zumo de limón,1 vasito de agua de rosas,Preparación:Mezclar en un recipiente, a partes iguales, la cerveza, el zumo de limón y el agua de : Aplicar con un disco de algodón por la noche tantas veces como se desee.
– Crema facial con huevo. Ingredientes: 1 huevo,2 cucharadas de miel,1 cucharada de aceite de oliva,half of aguacate,1 yogur pure,three gotas de zumo de limón,3 cucharadas de harina de avena.Preparación: En un plato, se bate el huevo y se le agrega la miel y el aceite de otro recipiente, se mezcla el aguacate picado con 1 yogur pure y se le añaden las gotas de limón.A continuación ya pueden juntarse las dos partes del remedio y removerse bien. Por último, se incorpora la harina de avena y se bate con la batidora hasta lograr una textura : Dejar actuar la crema unos minutos tras la aplicación.
GRANITOS – FEALDADES – PIELES SUCIAS.
Baños de llantén. El llantén, llamada en muchos países la hierba de las siete venas, una hierba emblemática para problemas digestivos y de la piel, cut back las bronquitis agudas, es una estupenda antiséptica en afecciones bucales y de garganta… Pero sobre todo resuelve de manera increíble las úlceras, heridas, llagas y otros problemas de la piel.Ingredientes: 1 puñado de hojas de llantén,2 litros de agua.Preparación: Cocer en el agua durante 5 minutos las hojas de llantén. Pasado ese tiempo se cuela el cocimiento y se agrega al agua del baño.Uso: Tomar baños de 10 15 minutos en días alternos.
GRANOS EN LA CARA Y EL CUERPO.
Compresas de cocimiento de ortigas. Los granos en la cara y el cuerpo suelen tener su origen en una alimentación desequilibrada. El primer paso para hacerlos desaparecer es eliminar las grasas y los azúcares de la dieta y zumo de ortigas con un poco de limón. Este cocimiento de ortigas, también ayudará.Ingredientes: one hundred g de ortigas,1 litro de agua.Preparación: Hervir las ortigas en el agua durante 30 minutos y dejar posar. Colarlo una vez frío.Uso: Aplicarlo con compresas en la zona afectada.
ESTRÍAS.
– Dar masaje con aceite de lavanda para prevenir.
– Crema natural anti – estrías. Las estrías son, básicamente, un problema que sufren las mujeres, en especial en los muslos, en el vientre y en los senos. Suele tratarse de un problema hormonal y circulatorio. Gracias a la gran capacidad de regenerarse que tiene nuestra piel se soluciona con el tratamiento adecuado.Ingredientes: 100 grs de hojas frescas de diente de león,half litro de agua,half vaso de zumo de aloe,7 gotas de aceite de rosa mosqueta,Harina de avena.Preparación: Hervir en el agua el diente de león durante 10 minutos y dejar reposar el resultado. Pasarlo entonces a un recipiente alto y estrecho, añadirle el zumo de aloe, la rosa mosqueta y la harina de avena y triturarlo todo con la batidora. La cantidad de harina de avena utilizada será la necesaria para que la mezcla alcance una textura cremosa y homogénea.Uso: Aplicar la crema directamente sobre las estrías y dejarla actuar durante una hora. Luego, lavarse con agua tibia. El tratamiento se ha de repetir al menos cinco veces a la se complementa con masajes con germen de trigo manteca de cacao tras la ducha aumentará el efecto anti-estrías.
ESTRÍAS EN LOS SENOS.
Mascarilla de limón y huevo. Esta mascarilla anti-estrías está especialmente indicada para la piel de los senos. Lo superb sería alternar este remedio con la crema pure anti-estrías que también hemos recomendado.Ingredientes: half corteza de limón, 1 yema de huevo.Preparación:Trituramos la corteza de limón en la batidora y le añadimos la yema de huevo previamente batida.Removemos bien hasta homogeneizar la : La mascarilla se ha de aplicar recién hecha, cubriendo los senos durante varios minutos, cuanto más tiempo mejor.
GRIETAS EN EL PECHO – MASTITIS.
Cataplasma de col. La col es cicatrizante y vulneraria, por lo que resulta muy apropiada en dolencias habituales del posparto como las grietas en el pecho la mastitis.Ingredientes: 1 hoja de col.Preparación: Se lava y machaca bien la hoja de col en un mortero y se coloca en una : Aplicar la cataplasma dentro del sujetador varias veces al día.
LLAGAS.
Batido de pepino. Es routine que las personas que pasan muchas horas en la cama sin apenas moverse padezcan dolorosas llagas. El pepino, gracias a la pectina, un cicatrizante natural, es un fantástico remedio para la piel.Ingredientes: Pepino fresco y maduro.Preparación:Pelamos el pepino y lo trituramos con la : Puede extenderse sobre las llagas con una esponja y dejarse secar al se prefiere, el pepino puede aplicarse cortado en largas láminas sujetas con unas gasas.
CELULITIS.
– Infusión de abedul. Se dice que allí donde arraiga un abedul el agua se seca, se descalcifica el terreno y se desmineraliza. De ahí sus propiedades medicinales para eliminar líquidos y desinflamar tejidos. Precisamente por eso, el abedul es un gran enemigo de la celulitis.Ingredientes (para 2 tazas): 2 porciones de hojas de abedul seco,2 tazas de agua,1 pizca de bicarbonato.Preparación: Hacer hervir el agua y añadirle las dos porciones de abedul. Dejar reposar la infusión entre 7 y 10 minutos, colarla y agregarle, antes de tomarla, el bicarbonato. También puede endulzarse si se quiere.
DIETA ANTI-CELULÍTICA.
Desayuno: 1 yogur desnatado (muy bueno para mantener el colon sano) con muesly casero, four cucharadas de copos de avena, 2 cucharadas de copos de maíz sin azúcar, 1 cucharada de semillas de lino y nueces almendras troceadas.
Comida: Ensalada con cebolla cruda, zanahoria, rabanitos, brócoli, tomates cherry, sésamo y aceite de oliva.Pescado azul (salmón, atún, sardinas…). Infusión de te verde.
Merienda: 1 pieza de fruta (2 3 trozos de melón, piña sandía).
Cena: Crema fría de legumbres (lentejas, col, cebolla, ajo y perejil pasados por el pasapurés). 1 huevo duro 1 vaso de leche de soja. Caldo anticelulítico: Este delicioso y depurativo caldo, además de introducir gran parte del agua necesaria en el organismo,aporta vitaminas y minerales que ayudan a limpiar el organismo eliminando la grasa y combatiendo la celulitis. Aunque si se quiere que sea realmente efectivo, ha de combinarse con ejercicio diario. Aunque sólo sea caminar a paso vivo durante media hora.Ingredientes: 1,5 litro de agua,1 repollo,1 pimiento,2 tomates maduros,1 chalota,1 cebolla,Aceite,Sal.Preparación: Se limpian y cortan las hortalizas en pedazos pequeños y se ponen a cocer en el agua unos 20 25 minutos. Pasado ese tiempo, se cuela. Con las verduras sobrantes, aderezadas con limón y aceite de oliva,puede elaborarse una : Tomar al menos 1 litro de caldo al día.
Anticelulítico de arcilla. Éste es un remedio clásico y eficaz para combatir la celulitis con arcilla.Ingredientes: Un guante de crin, Arcilla, Agua, Papel glass.Preparación: Preparar un barro con el agua y la : Frotar la zona con celulitis con agua templada y el guante de crin hasta que la piel se ponga coloradita.Secar la piel un poco y aplicar la arcilla directamente sobre la zona afectada. Tapar con papel glass.Repetir a diario.
Fórmula casera contra la celulitis. Éste es un remedio barato y eficaz contra la celulitis a base de limón, salvia y eucalipto.Ingredientes: 2 puñados de salvia,2 puñados de eucalipto,half litro de aceite de oliva,Un poco de zumo de limón.Preparación: Mezclar todos los ingredientes, dejarlos 9 días reposando y colarlos pasado ese : Aplicarlo sobre la piel después de un baño caliente.
Cataplasma de posos de café. La celulitis es un problema circulatorio y hormonal. El primer remedio en la lucha contra ella está en la desintoxicación del cuerpo, para lo que debemos cambiar el estilo de vida para prevenir la acumulación de grasas. Hay que seguir la dieta depurativa y evitar alimentos que estimulan la acumulación de toxinas, practicar ejercicio diariamente y abandonar hábitos como el café, alcohol el tabaco, las grasas,las harinas. También pueden aplicarse remedios externos como esta cataplasma de posos de café.Ingredientes: Guante de crin,Agua,1 puñado de posos de café.Preparación: Frotar previamente la zona con un guante de crin y agua hasta que la piel se ponga coloradita. A continuación pueden cogerse los posos de café y frotar con movimientos circulares durante un rato. Para acabar ha de limpiarse la zona con agua templada y jabón.
Cataplasma de hiedra. La hiedra se utiliza en muchos productos de cosmética como anticelulítico. Este es un sencillo remedio casero que te ahorrará dinero en cremas.Ingredientes: 1 bol de agua caliente,Un puñado de hojas de hiedra,3 tubitos de esencia de manzanilla.Preparación: Se pica la hiedra y se pone dentro del bol con la manzanilla. Remover bien los tres ingredientes y poner la mezcla en una : Primero se frota con agua caliente y un guante de crin la zona afectada para que se abran los poros y la piel y se absorba bien la mezcla. A continuación la secamos, aplicamos la cataplasma y vendamos con gasa y esparadrapo para sujetarla. Ha de dejarse actuar durante 3 four horas y aplicarse dos tres veces por se tiene la piel sensible puede utilizarse aceite de germen de trigo de oliva en lugar de agua caliente y un tubito de esencia en vez de tres.
Masaje anticelulitis. Un buen masaje puede ayudar a reducir la celulitis. El masaje se aplicará utilizando un guante de algodón fibra pure, pero no demasiado duro.Ingredientes: (para la solución lubricante) 6 cucharadas de aceite de coco,6 gotas de esencia de limón,1 cucharada de zumo de pomelo.Preparación: Mezclar bien los tres : Empapar el guante de crin con el preparado y hacer el masaje sobre la zona afectada. El masaje debe repetirse varias veces por zumo de pomelo también puede utilizarse, por vía oral, para combatir el colesterol y la astenia primaveral.
CULITO DEL BEBÉ ESCOCIDO.
Aceite de almendras. Éste es un sencillo y rápido remedio para una de las principales razones de malestar de los bebés: los culitos escocidos.Ingredientes: Aceite de almendras.Preparación: : Extender con suavidad unas gotas de aceite de almendras por la zona escocida del culito del bebé.
PICADURAS DE INSECTOS.
Emplasto de arcilla. El uso del barro como remedio para las picaduras de insecto es muy antiguo.Ingredientes: Arcilla y Agua. Preparación: Hacer un emplasto mezclando el agua y la : Aplicar el emplasto sobre la picadura.
BULTOS.
FÍSTULA.
Cataplasma de cebolla cocida. Este remedio contra las fístulas, esos conductos anormales, ulcerados y estrechos, que se abren en la piel en las membranas mucosas, las limpia y las cierra.Ingredientes: Cebolla.Preparación: Cocer la cebolla y deshacerla en : Poner un par de capitas sobre una gasa y aplicarla en la zona afectada, sujetándola con tiritas. Ha de dejarse puesta toda la noche y repetir el remedio hasta que cesen las molestias.
FLEMÓN EN NIÑOS.
Higo paso hervido en leche. Este sencillo remedio alivia el dolor de los flemones.Ingredientes: 1 higo paso,Leche.Preparación: Poner un higo paso en leche hirviendo. Cuando se ablande, lo sacamos y lo partimos por la : Lo aplicamos en el flemón por el inside de la boca.
FORÚNCULOS.
El forúnculo furúnculo, también llamado absceso, consiste en una acumulación de pus importante localizada en un folículo capilar y casi siempre, es producida por una infección bacteriana (estafilococo).El forúnculo suele aparecer repentinamente en la cara, las nalgas, ingles ,sobre los genitales (llamados “bartolos bartolinos”),las axilas (se les llama “golondrinos”) e incluso en el cuero cabelludo y suele ir acompañado de picor, hinchazón local y aliviar el picor e hinchazón provocados por el furúnculo y acelerar el proceso de cicatrización, existen varios remedios caseros que se pueden emplear:
– Cataplasma. Aplicar una cataplasma preparada por 2 hojas de col verde y 1 limón. Para ello, se debe quitar las nervaduras principales de las hojas de col, lávalas cuidadosamente con agua fría y córtalas en juliana.Luego se exprime el limón y se vierte el zumo sobre las hojas de col. Se coloca una gruesa capa de col directamente sobre la zona afectada y se sujeta con una venda. Se deja actuar la cataplasma durante 2 horas.Cuando el forúnculo se revienta por sí sólo y libera el «clavo», desinfecta la zona afectada con zumo de limón rebajado con agua y una gasa estéril.
– Remojar cuatro rebanadas de pan en leche caliente (se puede añadir miel) y luego se aplica varias veces como una compresa caliente continua para hacer madurar un forúnculo.
– El cascarón de un huevo crudo puede usarse para hacer madurar un forúnculo. También se considera útil un emplasto hecho con el puré de la clara de un huevo duro.
– Colocar higos crudos sobre los forúnculos.
– Aplicar, sosteniéndolas con un vendaje, sobre los forúnculos tajadas gruesas de limón la cara inside de una cascara de banana madura.
– Mezclar, mitad y mitad, jugo de un limón con aceite de hígado de bacalao. Aplicar directamente sobre el furúnculo, cubrir con un vendaje esterilizado y reemplazar tres veces al día.
– Aplicar una compresa remojada en una solución de una cucharada de sal de Epsom sal de mesa, en una taza de agua caliente.
– Aplicar tintura de yodo directamente sobre el forúnculo dos tres veces al día. El yodo puede prevenir que se infecte.
Consejos, recomendaciones y trucos para ayudar a prevenir el furúnculo.
– Exponer el área al Sol y tomar baños de mar.
– Para ayudar al organismo a eliminar las toxinas, se recomienda seguir una dieta purificante durante 2 semanas.donde abunden ensaladas y zumos de fruta y se debe evitar consumir:
Comidas pesadas.
Carnes rojas.
SUPURACIÓN DE LOS FORÚNCULOS.
Cataplasma de levadura de cerveza, harina de trigo y miel. Este remedio, permite extraer la supuración de los forúnculos.Ingredientes: 1 cucharada de levadura de cerveza,1 cucharada de harina de trigo,1 cucharada de miel.Preparación:Mezclar bien los ingredientes hasta conseguir una emulsión.Uso: Se aplica a modo de cataplasma, sobre una gasa, sobre el forúnculo. Dejar varias horas hasta que absorba el pus.
– Pomada de saúco. La flor de saúco se encuentra fácilmente en el campo. Con ella se puede elaborar fácilmente una pomada que cicatriza, desinfecta y drena la porquería de los forúnculos.Además, al saúco se le considera un gran protector contra los malos espíritus. Por eso le llaman el árbol bueno”.Ingredientes: 100 ml de aceite de oliva, 3 flores de saúco, 1 cucharada de jabón artesano, 5 láminas de cera virgen, 1 cucharada de resina de pino.Preparación: En una sartén, se pone el aceite y las flores de saúco y se deja 10 minutos a fuego lento; el aceite no ha de llegar a hervir. A continuación, ha de colarse el aceite y añadirse el jabón troceado, la cera virgen y la resina de pino, dejándolo fundirse y mezclarse todo al fuego durante 5 minutos. Por último, se filtra a un : Ha de solidificarse antes de poderse usar. Se aplica mediante una gasa y se deja unas 24 horas sobre la herida del forúnculo.
GOTA – FORÚNCULOS – GOLONDRINOS.
Cataplasma de borraja. La pulpa de la borraja es antiinflamatoria, e incluso limpia los forúnculos. Además, combate la gota,llamada antiguamente la enfermedad de los reyes”, porque al estar causada por consumo excesivo de carnes rojas y grasas animales, sólo personas capaces de permitirse esa lujosa alimentación la padecían.Se manifiesta en la hinchazón del dedo gordo del pie.Ingredientes: Borraja,1 litro de agua.Preparación: Lavar y cortar la borraja en trozos y ponerla a hervir en el agua a fuego lento durante 15 minutos. Pasado ese tiempo, se la deja reposar otros 10 minutos y se último, se tritura la pulpa en el almirez y se coloca en una : Se aplica a modo de cataplasma sobre la zona afectada. Se venda y se deja actuar toda la caldo de borraja sobrante es útil en estados gripales.
SABAÑONES.
– Cocimiento de castaño de indias. Ya que los sabañones son un problema circulatorio, el castaño de indias, que favorece el riego sanguíneo es un buen remedio.Ingredientes: Un puñado de castaño de indias,half of litro de agua.Preparación: Se cuece el castaño de indias en el agua durante media : Darse un baño diario con el cocimiento resultante.También se puede beber, pero en ese caso lo coceremos sólo durante 7 minutos y lo tomaremos tres veces al día.
– Baños de aceite. Los sabañones suelen salir en las manos, los pies y las orejas a causa del frío y son muy molestos. El aceite, que es un magnífico bálsamo para la piel, es un buen remedio.Ingredientes: Aceite de oliva,Ajo.Preparación: Se templa un poco el aceite y se coloca en un : Antes de ir a dormir, sumergir la zona afectada en el aceite durante unos diez minutos. A continuación escurrirla y untar con ajo los sabañones. Taparse con guantes, calcetines… (según dónde estén los sabañones) y dormir con ellos puestos.
SISTEMA RESPIRATORIO.
JARABE DE PINO CONTRA AFECCIONES RESPIRATORIAS
Destilación de aceite esencial de yemas de pino. Muchas plantas poseen propiedades aromáticas, que provienen de sus aceites esenciales, minúsculas gotas de aceite que les protegen contra bacterias, parásitos, hongos, y le aseguran la reproducción atrayendo a los insectos. Las esencias son el alma de las plantas, su energía very important, es precisamente su contenido en aceites esenciales lo que convierte a muchas plantas en medicinales. Para obtener unas pocas gotas de aceite esencial se necesita una gran cantidad de planta. El sistema más común, conocido desde hace miles de años, e introducido en Europa por los árabes, consiste en la extracción de las sustancias aromáticas por destilación mediante el vapor de agua.
Ingredientes : (Para el alambique casero) Una olla a presión,una malla (donde se depositan las plantas)1,5 l de agua ,Un tubo de plástico de unos 5 m,un recipiente grande de cristal,una aceitera,un recipiente pequeño(Para la esencia),Yemas de pino.
Preparación : (Del alambique),Conectar el tubo a la válvula, sin el capuchón, de la olla exprés. Pasarlo a modo de serpentín (en forma de larga espiral) por un recipiente con agua fría, que deberá irse renovando a medida que se caliente añadírsele hielo. Conectar el otro extremo del tubo a otro recipiente, por ejemplo una aceitera, y ésta a otro pequeño recipiente de cristal a través de otro pequeño trozo de tubo de plástico.
(De la esencia),Se preparan las yemas de pino, cortándolas. Se vierte en la olla una cantidad de agua de entre 10 y 6 veces la cantidad de materia prima y se carga la malla con las yemas. El agua no debe llegar a tocar la malla,dejando al menos un centímetro de separación entre una y otra. De ese modo, se cierra la olla a presión y se pone a calentar a fuego muy vivo.A la salida, el vapor de agua, que ya se lleva consigo el aceite esencial, pasa por el recipiente del agua fría, que lo condensa, haciéndolo volver del estado gaseoso al líquido. El líquido que irá goteando poco apoco en la aceitera no es todavía la esencia, sino un agua esenciada en cuya superficie flota, al ser un aceite, la separarlo, no hay más que ir vertiendo el agua de la aceitera a través del tubito dentro del último de los recipientes, hasta que se observe claramente que ya sólo queda la esencia, que va bajando por el tubo.Justo en ese momento se apretará con los dedos el tubo, pinzándolo para retener el aceite, que se verterá en otro recipiente importante que durante el proceso de destilación no se acabe el agua de la olla para que no se chamusquen las plantas. A modo de indicación, puede decirse que desde que comienza a hervir la olla, hasta que comienza a salir el aceite pueden pasar unos 10 minutos, y otros four hasta que pasa por los 5 metros de tubo de plástico. También es fundamental que la salida de la aceitera esté más baja que el orificio por el que ha entrado el agua esenciada, pues de otro modo no funcionaría la última parte del proceso, en que separamos el aceite esencial del possible que tras todas estas operaciones todavía quede un poco de agua en el frasquito del aceite esencial.
El mejor modo de hacer la separación last es utilizar un cuentagotas una jeringuilla cuando el líquido ya esté frío y la separación entre aceite y agua sea más :El agua de yemas de pino huele muy bien y puede utilizarse como ambientador y colonia.Depositar el aceite esencial en un recipiente de topacio, oscuro, para que se conserve bien, y guardarlo en un lugar vía oral, la esencia se toma disuelta en agua bajo prescripción médica.Por vía externa, se disuelve en aceite. Además, también se utiliza como perfume. Sin disolver, se puede aplicar 1 gota en las sienes, coronilla y plantas de los balsámica, antiséptica y anticatarral
RESFRIADO.
El refriado, llamado también catarro resfrío,no es más que una respuesta del organismo para quemar toxinas y es una infección sumamente contagiosa que ataca el sistema respiratorio diferencia de la gripe debido a que los síntomas de ésta última son más fuertes (fiebre alta, más tos, and so on.) y el tiempo de recuperación es más prolongado mientras que el resfriado es más leve y su curación es más rápida.Es importante que las personas no tomen antibióticos por tomar, muchas veces sólo logran ocultar los síntomas y retardar la obtención de la cura. De allí la importancia de la opción natural mediante remedios caseros.
Los sintomas más comunes del resfriado incluyen:
Estornudos.
Tos.
Ojos llorosos.
Remedios populares.
– Cura de cebolla. Ingredientes: 1 cebolla grande,2 vasos de vino blanco,150 g de miel.Preparación : En un recipiente de barro, echamos una cebolla grande, ya pelada y troceada y añadimos dos vasos debuen vino blanco. Lo dejamos macerando 24 horas. Pasado ese tiempo, lo colamos, templamos un poco ellíquido resultante al fuego y añadimos la miel (puede ser de mil flores, de tomillo de eucalipto), que asíse disolverá fácilmente. Una vez bien mezclado, lo guardamos en un tarro de : Medio vasito, cuatro veces al día: en ayunas, a media mañana, a media tarde y antes de acostarse. Seguir el tratamiento durante aproximadamente una semana.
– Remedio árabe” de jengibre. Ingredientes: Un trozo de raíz de jengibre,1 litro de agua,Miel. Preparación: Se pela y se lamina el jengibre y, a continuación, se introduce en un recipiente con agua hirviendo. Se deja 10 minutos a fuego lento y pasado ese tiempo, se cuela y se le añade miel al : Si lo guardamos en un termo podremos írnoslo bebiendo poco a poco durante 8 horas.
– Hacer infusión de una cucharadita de hojas de laurel, una de canela y una de salvia en una taza de agua herviendo.
– Mezclar una cucharada de rábano picante con bastante miel para la congestión de pecho.
– Revolver dos cucharadas de miel y dos de vinagre de sidra de manzana en un vaso de agua caliente fría y beber tres vasos durante el día.
– Calentar, aunque sin llegar a hervir, una taza de leche, donde se debe vertir una cucharada de mantequilla y pimienta negra lugar de mantequilla y pimienta puede utilizar half of cucharadita de canela jengibre molido, más miel a gusto.
– Aplicar en las fosas nasales gotas de solución salina (1/four cucharadita de sal en half taza de agua tibia).
– Preparar un emplasto de mostaza para la congestión del pecho causada por el resfriado la gripe. Para ello, forme una pasta con partes iguales de mostaza seca y harina mezcladas con agua tibia. Antes de aplicarse el emplasto, debe cubrir el pecho con aceite de oliva.
– Inhalar vapor de agua durante 10 minutos dos veces al día.Para ello, debe cubrir la cabeza con una toalla y, con los ojos cerrados, inhalar los vapores que salen de un recipiente con agua hirviendo. Para mejorar el efecto,inhalar el vapor de infusiones de eucalipto enebro
– Mantener un diente de ajo entre los dientes y el interior de la mejilla, ligeramente mordido, pero sin masticarlo ni tragarlo ayuda a combatir el resfriado y la congestión nasal.
– Para lograr la sudación, existe un remedio well-liked de la abuela que consiste en usar pequeños vasos de cristal muy gruesos llamados bankas” que se calientan quemando en su inside un papel un algodón. Luego, se aplican éstos a la espalda del enfermo. Una vez se enfrían, se forma un vacío que, según cube la tradición, es señal que la infección ha sido sacada del cuerpo.
– Un remedio de acupuntura china que resulta curioso para curar resfriados consiste en calentar una aguja sobre una llama durante un momento para desinfectarla y seguidamente pinchar con ella, sin hacer sangrar, el punto medio entre el pulgar y el índice el cual debe ser desinfectado posteriormente con alcohol.
– En una región de Rusia es well-liked dejar una cebolla cruda partida sobre la mesita de noche para la recuperación del resfriado gripe.
– Es muy recomendable, también, la elaboración del jarabe de cebolla Para ello, se necesita una cebolla grande, 2 vasos de vino blanco y a hundred and fifty g de miel. Se prepara en un recipiente de barro, donde se echa una cebolla grande, ya pelada y troceada y se añade dos vasos de buen vino blanco. Se deja macerar 24 horas. Pasado ese tiempo, se cuela, y se añade la miel, que así se disolverá fácilmente. Una vez bien mezclado, se guarda en un tarro de cristal. Se toma medio vasito, cuatro veces al día: en ayunas, a media mañana, a media tarde y antes de acostarse. Seguir el tratamiento durante aproximadamente una semana.
– Elaborar una sopa caliente de pollo con desea, puede añadir un chile una salsa picante.Tomar la sopa cuando esté caliente lo que ayudará a descongestionar las vías respiratorias.
– Poner agua a hervir y luego agregar manzanilla.Luego con un cuentagotas,se aplica en la punta de las fosas nasales
– Elaborar un jugo con dos naranjas, un limón, una guayaba, una cucharada de miel y una taza de agua. Para ello, se debe extraer el jugo de las naranjas y el limón por separado y luego se mezcla y licua con el resto de los toma inmediatamente después de preparado para poder aprovechar al máximo la vitamina C.
– Preparar un té con una cáscara de limón y una cucharada de miel en una taza de agua. Se hierve por 10 minutos y se deja refrescar. Se toma tres veces al día.
– Preparar un jugo curativo rico en vitamina C y de gran poder antibacterial con los siguientes ingredientes:20 ml de jugo de ajo, una taza de jugo de naranja y una rebanada de piña picada y sin cáscara. Para ello, se debe batir todos los ingredientes en una licuadora por 3 minutos y se debe beber de inmediato.
– Realizar masajes diarios en la planta de los pies con 15 gotas de aceite esencial del árbol del té, ya que alivian los dolores clásicos que se producen en el cuerpo cuando se padece un estado gripal.
– Utilizar una cucharadita de bayas de saúco ralladas por taza, dejar reposar en agua hirviendo durante doce tazas al día.
– Elaborar una infusión de 60 g de violetas por litro de agua.Después de dejarla en reposo 10 minutos, agregar 4 cucharadas de azúcar y revolver hasta que se disuelva bien.Colar una vez frío.
– Triturar un trozo de piel de pomelo y verter, junto a una pizca de menta y 2 hojas frescas de salvia, en una taza de agua hirviendo.Dejar reposar 10 minutos, colar, endulzar con miel y tomar 2 tazas al día.
– Echar en una taza de agua hirviendo una cucharadita de raíz de menta y malvavisco, tapar y dejar reposar 15 minutos antes de colarla. Tomar una taza dos veces al día.
– Hervir, durante 5 minutos, un puñado de hojas de apio en un vaso de leche. Beber dos veces al día esta preparación.
– Tomar dos cucharaditas al día de aceite de tiburón.
– Lavar, pelar y partir en pedazos dos manzanas.Verter las un cazo con agua que las cubra. Hervir a fuego lento durante 1 hora y después colar. Tomar esta preparación aún tibia.
– Verter 1 cucharada de perifollo (peregil) en una taza de agua que esté hirviendo.Tapar y dejar refrescar.Tomar una taza tres veces al día.
– Hervir un litro de agua y cuando éste a punto de ebullición, añadir 10 gramos de hojas y tallos de albahaca. Retirar del fuego, tapar, dejar refrescar y colar. Tomar una taza una vez al día. Se puede agregar, opcionalmente, un poco de miel.
– Hervir, durante 10 minutos, medio litro de agua que contenga 7 hojas de col 3 tallos de puerros. Pasado ese tiempo, dejar refrescar y tomar a lo largo del día. Este remedio combate los catarros más resistentes.
Recomendaciones.
– Mantenerse alejado de las personas con resfriado.
– Lavar los manos con frecuencia en especial al estar con el enfermo.
– No compartir toallas utensilios con una persona resfriada.
Algunas recomendaciones para sentirse mejor si no se ha podido evitar.
– Descansar para que el organismo invierta toda su energía en curarse.
– Evitar fumar.
– Comer de forma adecuada No abusar de las grasas, ya que el organismo tendría que destinar recursos a la digestión, en lugar de superar la infección.
– Evitar alimentos excesivamente calientes fríos, ya que pueden irritar la garganta y lesionar la mucosa lo que retarda la curación.
– Tomar mucho líquidos, pero que no contengan cafeína. Cuando el organismo está bien hidratado con agua, zumos, etc., combate con mayor eficiencia el embargo, no se debe tomar cualquier líquido. Las bebidas con cafeína el alcohol deben ser evitados, ya que predisponen a la deshidratación del organismo, lo que favorece que el resfriado se quede dentro.
Algunas recomendaciones para destapar la nariz.
– Aumentar la humedad en el aire con un vaporizador un humidificador.
– Mantenerse erguido con la cabeza ligeramente levantada (con varias almohadas) cuando se está acostado, ya que la congestión se agrava al tener la cabeza en una posición baja.
Ajo.
Respirar el aroma del ajo es muy efectivo cuando tenemos moqueo constante. Actúa como un antibiótico natural y la mejor manera de tomarlo es crudo. Uno de los remedios para el resfriado más eficaces es triturar ajo sobre una gasa pañuelo, llevarlo a la nariz y respirar profundamente.
Jengibre.
Otro de los remedios para el catarro más conocidos es el jengibre. Además de actuar como un antiinflamatorio pure, es muy efectivo contra los síntomas de congestión propios de un resfriado una gripe.
Cebolla y limón.
Puede parecer una combinación poco apetecible, sin embargo, es muy útil para aliviar catarros. La mejor forma de unir estos dos alimentos es hacer un jarabe: picamos la cebolla y le echamos azúcar moreno, dejamos macerar durante unas horas y colamos el líquido que se obtiene. Después, le añadimos a ese jarabe el zumo de dos tres limones previamente exprimidos. Según la cantidad que hagamos, podemos guardar el jarabe y tenerlo listo para el primer estornudo.
Espliego Lavanda.
Las propiedades curativas del espliego son muy populares. La flor de esta planta se puede utilizar en infusión para aliviar las molestias de garganta y los síntomas de resfriado. Es uno de los remedios naturales para el resfriado más fáciles de queremos estar preparados para el frío y evitar que los estornudos y la congestión sean frecuentes en esta temporada, lo mejor es optar por algún remedio para el resfriado fácil, rápido y útil que alivie esas molestias.
TOS.
Jarabe de cebolla. Ingredientes: Peladuras de 1 naranja,1 cebolla blanca,Agua,2 cucharadas de miel.Preparación: Se pone a hervir en agua en un recipiente la cebolla, en rodajas, y la cáscara de naranja durante unos minutos. Cuando espese un poco, se cuela y se exprime para extraerle todo el jugo. Al líquido resultante se le añade la miel y se mezcla : Tomar un sorbito caliente antes de ir a la cama.
TOS – SED
Hay veces que tenemos mucha sed,se nos irrita la garganta que se nos seca y nos entra la tos.Ésta se diferencia de la irritativa,en que sólo nos entra cuando tenemos sed y no podemos saciarla en el momento,sin embargo la irritativa termina escociendo las amigdalas garganta,porque es los remedios siguientes :
– Vaso de agua con vinagre. Principalmente en verano, el calor puede provocar una sed difícil de calmar. Este es un consejo sencillo y tradicional, además de infalible para evitarla, que también es útil para la tos.Ingredientes : 1 vaso de agua,1 cucharada de vinagre. Preparación : Mezclar el agua del vinagre y añadirle, si se quiere, un poco de azúcar , en caso de que no se pueda tomar azúcar, una pizca de : Tomarlo cuando se sienta sed.
– Agua con limón. Se hace una cocción con agua,limón y miel y se deja enfriar.Cuando tengamos que salir,se mete un poco en una botella pequeña y la podemos llevar encima.Aparte de que esta mezcla es buenísima para afinar las cuerdas vocales y tener en óptimas condiciones nuestra garganta.
TOS INFANTIL.
Infusión de orégano. Ingredientes: 1 cucharadita de orégano,1 tacita de agua. Preparación: Hervimos el agua y al retirarla del fuego añadimos el orégano. Lo dejamos reposar y lo : Como es para niños, podemos añadirle una cucharadita de miel, mucho mejor si es de tomillo de eucalipto.
TOS IRRITATIVA.
Jarabe de jarabe de amapola es un relajante para el sistema nervioso, combate la tos y favorece la expectoración. Ideal frente a esa tos fuerte y pesada que irrita la importante saber que de las amapolas sólo se pueden usar los pétalos, nunca los frutos, que contienen gran cantidad de alcaloides y pueden resultar tóxicos. Además, debe evitarse tomar amapola durante el embarazo la lactancia y no debe suministrarse a niños pequeños.Ingredientes : ½ l de agua,30 g de pétalos secos de amapola,Azúcar moreno. Preparación: Llevar el agua a ebullición y retirarla del fuego cuando empiece a hervir. Echar los pétalos secos de amapola y dejarlo reposar durante 6 horas. Pasado ese tiempo, debe colarse el líquido y mezclarlo con azúcar moreno a razón de four hundred gramos de azúcar por cada medio vaso de infusión de : Tomar 3 cucharadas al día.
TOS SECA.
– Jarabe de dátiles. Por lo menos una vez al año, a casi todo el mundo nos ataca un catarro bronquial. Se nos pone una tos seca y dura y necesitamos un jarabe para ablandarla; aquí tenemos uno sin necesidad de ir a la farmacia.Ingredientes : 6 dátiles, ½ litro de leche. Preparación : Abrir los dátiles y ponerlos a hervir en la leche durante 25 minutos, a fuego : Tres tazas al día.
– Tintura de borraja: Mezclar 100 g de borraja picada, 200 ml de orujo, a hundred ml de agua mineral. Dejar macerar durante 14 días. Filtrar con gasa, tomar 2-3 chupitos al día.
GRIPE.
Caldo de borraja. La borraja, esa planta con vello, es la reina de las verduras. Su nombre, de origen árabe, quiere decirpadre del sudor” y es que entre sus virtudes se encuentra la de ser una gran sudorífica, diurética y caldo es un remedio excepcional en estados gripales. Muy recomendable si se sienten escalofríos, se nota uno cansado, percibe que se le viene encima un catarro unas fiebres.Ingredientes : 1 litro de agua,Aceite,Sal,Limón y borrajas. Preparación : Lavar y cortar la borraja en trozos y ponerla a hervir en el agua a fuego lento durante 15 minutos con un poco de aceite y sal. Pasado ese tiempo, se la deja reposar otros 10 minutos y se cuela a una sopera,aderezándolo con aceite, sal y limón.Uso: Tomar, a pequeños sorbos, 1 litro al día, dos tres veces por la pulpa de la borraja que ha quedado en el colador puede elaborarse una cataplasma para la gota.
SINUSITIS.
La sinusitis consiste en una irritación en las membranas mucosas que recubren la nariz y los senos paranasales generalmente causada por una infección.Sin embargo, la sinusitis también puede ser producida por pólipos, desviaciones del tabique nasal, alergias sensibilidad a fármacos como pildoras anticonceptivas aspirina.
Sus síntomas principales son:
-Mucosidad amarilla verde.
-Molestias en los ojos.
La inflamación en esta área hace que la mucosidad quede estancada y las bacterias proliferen lo que facilita que la infección se instale y se convierte en un problema crónico.Para evitar que la sinusitis llegue a este punto, se recomienda los siguientes remedios caseros y naturales:
– Cataplasma de verbena. La verbena posee un gran poder descongestionante, lo que la ha convertido en el remedio clásico para la sinusitis.Ingredientes: 2 cucharadas de verbena seca,Un chorrito de aceite de oliva,2 claras de huevo.Preparación: Se pone en una sartén la verbena y cuando empiece a desprender olor, se le añade el aceite y las claras de huevo batidas. La emulsión resultante se pone sobre una gasa, con cuidado porque es muy líquida.Uso: Aplicar la cataplasma sobre los senos nasales y los pómulos, sujetándola con una diadema, y dejar que actúe.
– Comer dos dientes de ajos al día, ya que éste contiene el mismo producto químico que se encuentra en un fármaco para hacer más fluido el moco.
– Elaborar un jugo de rábanos. Para ello, se debe lavar y pelar dos rábanos de tamaño mediano. Introducirlo en la batidora con una taza de agua. Batir por unos instantes y colar. Tomar una taza al día preferiblemente por la mañana. El rábano ayuda a que la mucosidad fluya porque contiene una sustancia química parecida a la que se encuentra en los descongestionantes.
– Tomar un puñado de verbena fresca y poner en una sartén con una cucharilla de aceite de oliva de primera presión en frío. Freír un poco, agregar dos claras de huevo batidas a punto de nieve y remover hasta hacer una tortilla la cual debe ser envuelva en un pañuelo. Aplicar lo más caliente posible, sin llegar a quemar, sobre la frente. Repetir este proceso durante 9 días seguidos.
-Incluir alfalfa germinada en ensalada en comprimidos.
– Hacer inhalaciones con aceite de eucalipto. Para ello, se debe agregar unas gotas de aceite de eucalipto en un litro de agua caliente. Con la ayuda de una toalla, se deberá tapar la cabeza y tomar los vahos durante 10 minutos, dos veces al día.
– Rellenar un botijo pequeño con agua con sal marina y aplicar en una de las fosas nasales pegando la lengua al paladar e inclinándonos un poco hacia delante. El agua saldrá por la otra fosa nasal durante unos segundos, luego se repite con la otra fosa nasal.
– Tomar baños de mar de agua salada
– Aplicar una toallita caliente sobre los ojos y pómulos y dejar allí hasta que se sienta alivio.
– Oprimir los pulgares firmemente a ambos lados de la nariz y retenga la presión durante15 a 30 segundos. Repetir la operación un par de veces. Con esta acción se lleva un suministro de sangre fresca a la zona lo cual disminuye la presión y el dolor.
Consejos, recomendaciones y trucos,para prevenir y aliviar la sinusitis.
– No sonarse la nariz con suena la nariz fuertemente podría enviar a las bacterias todavía más atrás en los pasajes de los senos.
– Evitar el humo del tabaco caminar en avenidas altamente contaminadas.
– Controlar la exposición a los alérgenos. Si la sinusitis es producida por alergias, es importante evitar la exposición a los elementos que pudieran desencadenar esta reacción como son el polvo, mohos, polen, and so forth.
– Humedecer el hogar. Se recomienda usar en el dormitorio un dispositivo humidificador en frío por rocío el cual evitará que se resequen los senos paranasales. Sin embargo, es necesario asegurarse limpiar este aparato una vez a la semana para que no crezcan los hongos.
– Tomar muchos líquidos. Beber durante el transcurso del día líquidos adicionales, tanto fríos como calientes, adelgazará el moco y lo ayudará a fluir.
– Caminar para despejar la cabeza. El ejercicio puede aportar el anhelado alivio porque libera adrenalina, la que comprime los vasos sanguíneos, y esto puede reducir la inflamación de los senos.
– Acudir al doctor Si después de varios intentos no ha conseguido aliviar el dolor, presión y taponamiento de los senos, es necesario que visite a un médico con el fin de evitar mayores complicaciones que podrían incluir la formación de abcesos hacia los ojos el engrosamiento permanente de las membranas nasales lo cual convertiría la sinusitis en un problema crónico.
CONGESTIÓN NASAL.
– Vahos de brotes y agujas de pino. Las agujas y las yemas tiernas de pino poseen efectos antisépticos y balsámicos, y en combinación con el hielo nos descongestionarán rápidamente.Ingredientes : 1 puñado de brotes y agujas de pino,5 litros de agua,Cubitos de hielo. Preparación : Preparar un cocimiento de pino hirviéndolo en el agua a fuego lento durante four 5 minutos y verterlo en una palangana un bol prepararemos también un poco de hielo : Aspirar los vapores del pino con ayuda de una toalla. Entre vaho y vaho meteremos la nariz en el bol con hielo y respiraremos dentro.
– Infusión de pétalos de rosa. Ingredientes: Los pétalos de una rosa, ¼ litro de agua.Preparación : Hacemos hervir el agua y tras retirarla del fuego, le añadimos los pétalos de rosa. Tras reposar 15 minutos,lo colaremos y dejaremos que se : Aplicar unas gotas dentro de la nariz mediante una pera de farmacia una gasa.
– Solución de sal, aceite y esencia de lavanda. Ingredientes : 2 cucharadas de agua,1 pizca de sal marina,three gotas de aceite de oliva,three gotas de esencia de lavanda. Preparación: En un cazo mezclamos los cuatro ingredientes y lo ponemos al fuego. En cuanto rompa a hervir, lo retiramos y lo dejamos reposar hasta que esté : Envasar en un botecito de cristal con cuentagotas y aplicar 2 three gotas en las fosas nasales, dos tres veces al día. Desde la primera aplicación se empieza a expulsar la mucosidad.
– Agua marina por vía nasal. Frente a la congestión nasal, nada mejor que el agua de mar. En las farmacias puede comprarse agua marina esterilizada. Pero también puede hacerse en casa.Ingredientes : 1 vaso de agua caliente,1 cucharada de sal marina yodada.Preparación: En un cazo con agua caliente diluís la sal marina. A continuación, llenamos 2/three de un tarro con cuentagotas con el agua salada y le añadimos las three gotas de zumo de limón y 1 gota de esencia de : Tras dejarlo entibiar, aplicaremos medio tubito de la mezclar una dos veces al día realizando un lavado de los senos nasales: ha de aspirarse por la nariz con fuerza.
RONQUERA.
Cocimiento de lechuga. La lechuga puede combatir esta afección de laringe.Ingredientes: 4 5 hojas de lechuga, ¼ litros de agua. Preparación: Hervir durante 5 minutos las hojas de lechuga. Dejarlas reposar y colarlo. Uso : Tomar varios vasos al día. También se pueden hacer gárgaras con el mismo cocimiento.
RONQUIDOS.
Aceite de ruda. No existen remedios definitivos contra los ronquidos, pero la ruda, una planta muy común en España,puede ayudarnos.Ingredientes : 1 vaso de aceite de oliva,50 gramos de ruda. Preparación : En un recipiente de cierre hermético ponemos la ruda y le añadimos aceite de oliva hasta cubrirla. A continuación, lo dejaremos macerar durante 14 días en el alféizar de la ventana, al sol del día y al serenode la noche. Pasado ese tiempo, lo colamos y lo guardamos en un recipiente oscuro, para preservar sus : Debe aplicarse, antes de ir a dormir, untándose tres zonas: las aletas de la nariz, el cuello y la nuca.
RINITIS ALÉRGICA.
A esta afección tan común se la conoce de tres nombres : Rinitis alérgica, fiebre del heno alergia al manifiesta por la irritación e inflamación de las membranas nasales, a menudo acompañada de mocos, estornudos y hasta irritación en los remedio,Jugo con rabanitos, hace desaparecer la mucosidad.Ingredientes : four cucharadas de vinagre,1 vaso de agua,1 chorro de zumo de rabanitos,Un chorrito de limón.Preparación : Han de mezclarse bien los cuatro : Deben tomarse four vasos al día durante 5 días; Medios vasos si se trata de niños.
TABAQUISMO.
Aquellas personas que dejan el cigarrillo aprecian de inmediato una serie de beneficios en su organismo como son la disminución de la presión arterial, una reducción de las probabilidades de sufrir un ataque al corazón, un mejoramiento del sentido del olfato y del paladar, entre otros y así sucesivamente el cuerpo se desintoxica y mejora calcula que a los diez años de haber abandonado el hábito, el cuerpo casi se ha rehabilitado por completo. ¿Por qué no dar ese primer paso de inmediato?
Dar el paso de dejar el tabaco siempre es difícil y hay que estar muy concienciado para poder hacerlo, ya que, de lo contrario, la tentación será más fuerte que nosotros.
Son muchos los “milagros” y los trucos para dejar de fumar que se nos venden, sin embargo, la única clave para tener éxito en nuestro propósito es estar convencidos de querer hacerlo. Sin embargo, podemos recurrir a productos naturales que nos sirven de ayuda para dejar de fumar, por ejemplo, infusiones que reducen la ansiedad por fumar. Te contamos remedios caseros para la ansiedad por el tabaco.Sabemos que los beneficios de dejar de fumar son muy grandes, sin embargo, el síndrome de abstinencia por nicotina es muy fuerte y complica mucho el proceso. Una buena forma de sobrellevarlo es hacer ejercicio y reducir el consumo de alcohol y tabaco, ya que aumentan las ganas de fumar.
Hay sustancias naturales muy efectivas para tratar la ansiedad por el tabaco, como son las pipas de girasol, las zanahorias y los apios. Si nos fiamos más de las soluciones de las herboristerías debemos saber que es muy fácil encontrar en ellas cápsulas de ajo, que podemos tomar unas four veces al día, las de raíz de valeriana, que se pueden tomar unas 5 al día para superar el proceso de dejar el tabaco.
Existen algas como la espirulina el alga verdiazul que son muy efectivas para dejar el tabaco sin que la ansiedad se convierta en un lastre para conseguirlo.
Si eres más de infusiones, seguramente te interese ésta: necesitarás three partes de limoncillo, 3 partes de raíz de diente de león, 2 partes de hoja de frambuesa, 2 partes de hoja de trébol rojo, 2 partes de alfalfa, 2 partes de menta, 2 partes de hojas de gordolobo, 1 parte de raíz de valeriana y 1 parte de nébeda. Ponemos a hervir el diente de león y la valeriana, después echamos el resto de ingredientes en una tetera y les añadimos la mezcla anterior. Cuando nos entren muchas ganas de fumar, beber una taza de esta tisana será un remedio para la ansiedad muy ya te has decidido, sólo necesitas algo de ayuda para reducir la ansiedad por el tabaco y tu fuerza de voluntad hará el resto.
Congestión pulmonar en fumadores.
– Cocción de llantén. Con llantén se puede elaborar este bálsamo expectorante para fumadores que alivia su crónica congestión pulmonar.Ingredientes:1 vaso de agua,10 gramos de hojas de llantén.Preparación:Hervir en el agua las hojas de llantén durante 2 minutos y dejarlo macerar durante 8 horas.Pasado ese tiempo, :Tomarlo mezclado a partes iguales con zumo de naranja. También se puede endulzar con miel azúcar moreno.
– Orujo de cortezas. Pese a su rugosidad, la corteza del roble soluciona los problemas de alguna de las zonas más delicadas de nuestro organismo, como el aparato respiratorio. Este remedio es uno de los más eficaces para limpiar los bronquios de los fumadores.Ingredientes : 2 trocitos de corteza de roble,2 trocitos de corteza de encina,2 trocitos de corteza de pino,2 pizcas de ortiga,2 pizcas de romero,1/5 litros de orujo. Preparación : Poner a fuego lento el orujo y añadir los trocitos de corteza. Tras 10 minutos, retirarlo del fuego, añadirle el romero y la ortiga y dejar reposar el resultado durante 24 horas. Por último, pasado ese tiempo, debe : Tomar 2 cucharadas del remedio con leche caliente, en ayunas y otras dos antes de acostarse, durante 40 días.
Remedios naturales para dejar de fumar.
– Vino de escaramujo. Este remedio está dedicado a los fumadores. Limpia los bronquios y cut back esas desagradables toses matutinas. El escaramujo contiene gran cantidad de vitamina C, la salvia drena la sangre, la corteza de roble es expectorante, y el ajo, antiséptico.
Ingredientes : 50 g de escaramujos molidos,Un puñado de salvia,5 dientes de ajo,Un puñado de corteza de roble,1 litro de vino blanco seco.Preparación : Ponemos al fuego el vino blanco, y cuando empieza a hervir, agregamos el escaramujo. A continuación añadimos la salvia y la corteza de roble y los dientes de ajo.Dejamos que hierva durante 15 minutos, hasta que el vino se reduzca a la mitad. Entonces lo colamos y lo vertemos en una : Un vasito a diario antes de las comidas durante forty días.
– Confeccionar cigarrillos con hojas secas de árnica de salvia, ya que, ambas plantas presentan un efecto antagonista del tabaco, que ayudará a dejar de fumar y además, en el caso de la salvia, ayuda a habilitar las vías respiratorias.
– Consumir a diario un diente crudo de ajo, ya que rehabilita las lesiones que ocasiona la nicotina en diferentes zonas del organismo.
– Lavar y cortar en pedazos pequeños una raíz de jengibre. Masticar, con lentitud, cada vez que se sienta ganas de fumar. Sin embargo, este remedio no debe ser realizado por personas con problemas de presión arterial alta, úlcera gástrica por embarazadas.
– Masticar semillas de uva, ya que, su sabor, scale back el deseo de fumar.
– Tomar un baño caliente todas las noches mitiga la irritabilidad que causa la abstinencia al tabaco.
-Masticar un trozo de zanahoria y, luego, chupar un trocito de canela en rama.
– Tomar algo helado. Una vez se deje de fumar, puede que la persona sienta su boca pastosa, le duela la garganta, las encías la lengua, en estos casos, puede tomar agua helada un jugo de fruta con bastante hielo.
– Tomar el jugo de medio limón durante tres días. Luego, realizar lo mismo pero con un limón entero durante seis días. Luego tomar el jugo de un limón y medio durante diez días. Practicar este remedio sólo por 19 días consecutivos. Este remedio ayuda a combatir el deseo de fumar, pero no debe ser realizado por personas con problemas en el hígado con úlceras.
Consejos, recomendaciones y trucos para dejar de fumar.
Para reducir al mínimo los síntomas de abstinencia y no subir de peso, se recomienda poner en práctica los siguientes pasos:
Tomar mucha vitamina C, cítricos, levadura de cerveza, germen de trigo, evitar fumar, colocar un poco de sal bajo la lengua masticar regaliz.
Cambiar de marca. Pocas semanas antes de iniciar el proyecto de dejar de fumar, se recomienda cambiar a una marca que contenga menos nicotina que la que se fuma. Igualmente, resulta útil no inhalar profundamente, pues ello anula el propósito.
Fumar medio cigarrillo. Se aconseja fumar la mitad de cada cigarrillo; hacerlo sólo durante ciertos momentos del día; establecer un límite cada vez más bajo en la cantidad diaria que fuma. Cuando se haya reducido a cinco seis cigarrillos, dejar de hacerlo totalmente.
Realizar ejercicio para controlar las alteraciones de humor que causa la abstinencia a la nicotina y evitar, a la vez, subir de peso cuando se deja de fumar. Se puede aumentar la cantidad de ejercicio aeróbico. Si se camina 20 minutos tres veces por semana, puede incrementar a 30, seguir con los 20, pero cuatro veces por semana.
Tomar, una vez por semana, el dinero ahorrado de no comprar cigarrillos y gastarlo en algo que se quiera. Es importante al tratar de dejar de fumar, procurar realizar algunas actividades agradables como ir de compras, ir al cine, entre otros, dentro del periodo de transición, de tal manera que no se sienta privación alguna.
Comer sensatamente entre horas. Se recomienda tener muchos tentempiés de pocas calorías a la mano como frutas, vegetales crudos cortados, paquetes pequeños de pan sin levadura, leche descremada chicle sin azúcar, ya que de esta forma, se podrá comer más sin subir de peso. Sin embargo, se recomienda no comer automáticamente, se puede probar beber un refresco sin calorías, , mejor aún, agua con una la imaginación. Para contrarrestar los síntomas de la abstinencia, puede imaginarse en un lugar tranquilo y agradable. Igualmente, puede relajarse respirando de la siguiente forma: inhalar profunda y lentamente, contar hasta diez y exhalar. Repetir cinco veces.
Evitar, principalmente en las primeras semanas, situaciones que se asocien con los cigarrillos, como por ejemplo, el alcohol y otros fumadores.
HIPO.
El hipo, son unas contracciones involuntarias del diafragma al irritarse,generadas mayormente por la aerofagia,es decir,tragar aire,bien sea por comer demasiado rápido demasiado, una irritación en el estómago la garganta, sentirte nervioso excitado. Puede llegar a resultar incomodísimo.
– Este remedio no tiene preparación ni ingredientes,sólo uso y éste es cuando se sienta el hipo.Cuando se tenga hipo, han de ponerse las dos manos sobre la cabeza antes de la tercera contracción, el tercer hipo y dejarlas unos segundos.
– Éste es un remedio sencillo, sirve tanto para adultos como para niños, no es desagradable y funciona.Ingredientes : 1 cucharadita 1 terrón de azúcar,Unas gotitas de vinagre.Preparación : Echar sobre el azúcar las gotitas de : Ponérselo bajo la lengua y dejar que se deshaga.
SISTEMA DIGESTIVO.
FARINGITIS.
– Gárgaras con cocimiento de zarzamora. La zarzamora, además de curar las llagas bucales, es eficaz en caso de problemas de garganta.Ingredientes : 1 puñado de brotes de zarzamora,1 chorrito de vinagre de manzana, ¼ litro de agua. Preparación : Hervir la zarzamora en el agua durante 5 minutos a fuego lento. A continuación, colar, añadir el vinagre y dejar enfriar un poco el : Hacer gárgaras con el preparado sin tragárselo.
– Saquito de harina de trigo. Ingredientes : Harina de trigo. Preparación : Calentar la harina de trigo en una sartén y ponerla en un saquito de algodón.Uso : Aplicar el saquito en la garganta, sujetarlo y mantenerlo hasta que se enfríe. Es eficaz y alivia el dolor de inmediato, incluso cuando hay ganglios inflamados.
ANGINAS INFLAMADAS- DOLOR PREMENSTRUAL.
Saquito de sal marina. Éste es un remedio de antaño, muy eficaz y sencillo.Ingredientes : Sal marina. Preparación: Calentar sal marina y llenar un saquito de tela con :En caso de anginas, ponerlo en el cuello del niño y sujetarlo con una bufanda. Lo importante es evitar que se vayan el calor y los vapores que desprende la sal caso de dolores menstruales, aplicarlo en el sacro y en la zona de las ingles, a la altura de los ovarios.
GARGANTA IRRITADA.
Existen dos tipos de irritación de garganta: Las agudas y las crónicas.
Las agudas que sólo dura un par de días y la crónica es la que puede persistir después de tres semanas. Usualmente este tipo de irritación debe ser atendida por un physician, ya que podría indicar la existencia de algún tipo de anormalidad.
Aunque es muy común durante la infancia, también puede afectar a adolescentes y adultos en especial durante el invierno cuando la gripe y los resfriados son más irritación es causada por diferentes factores tales como:
– Infecciones virales de origen bacterial.
– Goteo postnatal.
– Fumar.
– Estar en un ambiente seco (como de los aires acondicionados).
– Tomar un líquido caliente.
– Sufrir de reflujo gástrico.
– Secreción nasal.
Remedios caseros.
– Añadir una cucharadita de sal en una taza de agua tibia y hacer gárgaras con ella cada hora.
– Mezclar una taza de jugo de tomate y una cucharadita de ajo en polvo y beberlo.
– Añadir 1 cucharadita de sal, 1 de bicarbonato de sodio, y 1 de azúcar en medio vaso de agua tibia y hacer gárgaras con ella.
– Añadir dos dientes de ajo crudos partidos en las comidas especialmente en las ensaladas.
– Mezclar 1 cucharada de flores de manzanilla secas en 1 taza de agua caliente y hacer gárgaras con ella.
– Mezclar 1 cucharadita de jugo de limón con 1 cucharadita de miel y hacer gárgaras varias veces al día.
– Agregar una cucharada de whiskey a un vaso de agua tibia y utilizarla para hacer gárgaras.
– Poner tres cuatro rebanadas de raíz de jengibre en un litro de agua caliente, cocinar a fuego lento por 10 minutos y agregar, luego, una cucharada de miel jugo de limón. Beber tres veces al día.
– Mezclar 1 cucharadita de cayena en polvo en una taza de agua y beberlo comerlo en su ensalada
– Añadir 1 cucharada de flores de manzanilla a 2 tazas de agua hirviendo. Después de 5 minutos, remojar una toalla en este líquido y aplicar sobre la garganta. Dejar hasta que la toalla está fría.
Consejos, recomendaciones y trucos.
Para ayudar a curar y prevenir la irritación de la garganta.
– Evitar el tienes irritación de garganta especialmente la crónica, es necesario evitar fumar y estar expuesto al humo de lugares altamente contaminados.
– Usar un humidificador en su casa dormitorio. La sequedad que causa los aparatos de aire acondicionados en locales cerrados puede causar que la boca se abra mientras se duerme lo que trae como consecuencia que se irrite la garganta.
– Aumentar la ingesta de líquidos a fin de ayudar a hidratar los tejidos de la garganta. Sin embargo, es necesario evitar tomar café, ya que tiene un efecto diurético contraproducente.
– Comprar un cepillo de dientes nuevo. Si se sufre de irritación de garganta crónica, es recomendable reemplazar el cepillo de diente cada tres semanas debido a las bacterias que pudiera contener y que pueden pasar a la garganta y también se debe considerar el almacenamiento del cepillo fuera de la atmósfera húmeda del cuarto de baño.
– Evitar el reflujo. Si la irritación de garganta se debe al reflujo del estómago, puede evitar este problema inclinando su cama de forma tal que su cabeza quede 5 pulgadas más alta que los pies. Además, no se debe comer beber tres horas antes de dormir.
Con el fin de evitar la irritación de la garganta, es importante:
– Lávese las manos con agua tibia y jabón con frecuencia.
– Mantener un sueño adecuado equilibrio y la nutrición.
– Evite el contacto cercano con alguien que tiene un dolor de garganta.
Muchas veces la faringitis se produce por inicia como una simple irritación de garganta,sin embargo, si este tipo de faringitis no es tratado oportunamente, puede conducir a la fiebre reumática y la cardiopatía reumática.De ahí la necesidad de recibir asistencia médica en caso que se observe que la irritación de garganta presenta estos síntomas.
– Dificultad para respirar.
Como una infección bacteriana, la faringitis por estreptococo responde bastante bien a los antibióticos y puede ser curada de forma rápida.
AFONÍA.
Limón con bicarbonato.
Este sencillo remedio con limón y bicarbonato es muy eficaz contra la afonía. Ingredientes : 1 limón,BicarbonatoPreparación : Se parte el limón en four trozos y se embadurnan en el bicarbonato. Uso : Comer los trozos de limón, si resulta desagradable se puede licuar el cuarto de limón y añadir una pizca de bicarbonato antes de tomarlo.
Miel y limón.
Mezclar miel y limón y hacer gárgaras con esa mezcla es muy eficaz para la mayoría de los problemas de voz. Notaremos como se suaviza la garganta y como, poco a poco, nos saldrá la voz sin necesidad de forzar.
Jengibre.
Otro de los remedios para la afonía más populares es preparar una infusión de jengibre. El jengibre ayuda a reforzar el sistema inmunitario y nos ayudará a ir recuperando la voz.
Cebolla y azúcar.
Puede resultar una combinación bastante rara, sin embargo, muy eficaz para las molestias en la garganta y la afonía. Debemos echar cebolla en un cuenco y añadirle dos cucharadas grandes de azúcar, dejamos macerar la cebolla durante aproximadamente una hora y, después, bebemos el líquido que ha segregado la mezcla. Notaremos una gran mejoría en poco tiempo.
Repollo.
Si licuamos varias hojas de repollo, las mezclamos con agua y bebemos este preparado antes de ir a dormir, notaremos cómo nuestra voz se va recuperando rápidamente.
Descanso.
Indudablemente, la mejor solución cuando se trata de problemas en la voz, es no forzarla y descansar. Estar un par de días sin hablar nada más que lo necesario y no forzar las cuerdas vocales, es el mejor remedio para la afonía.Cuidar la voz es muy importante para nuestra salud. Si sueles padecer afonía de forma muy repetitiva, lo más recomendable es acudir al foniatra para que te explique la causa del problema y te enseñe algunas pautas que te permitan respirar mejor y no forzar tanto tus cuerdas vocales.
INFLAMACIONES DE LAS ENCÍAS Y DE LA CAVIDAD BUCAL, DOLOR DE GARGANTA.
Colutorio de rosas. Los pétalos de rosa se utilizan para hacer gargarismos porque sus principios activos (taninos, quericina…)reducen la inflamación y el dolor. Además, favorecen la cicatrización de la mucosa.Ingredientes:20 grs de pétalos de rosa,300 ml de ron,300 grs de miel.Preparación:Se dejan macerar en un tarro durante 24 horas el ron y los pétalos de rosa. Pasado ese tiempo, se filtra y se le añade la miel.Después de tenerlo 24 macerando se filtra y se añaden 300 g de :Hacer gárgaras con 1/four de vaso del colutorio, en el que diluiremos 1 cucharada de vinagre de sidra, cada three four horas.
GINGIVITIS.
– Enjuagues con decocción de corteza de enrojecimiento de las encías y el sangrado que puede provocar la gingivitis tiene solución realizando enjuagues con esta decocción de corteza de roble.Ingredientes: 20 g de corteza de roble,1 litro de agua.Preparación: Cocer la corteza de roble en el agua durante 10 minutos a fuego lento y : Realizar enjuagues con la decocción dos tres veces al día.
– Esto combate las encías doloridas y enrojecidas. Ante los problemas de gingivitis, es recomendable también comer manzanas crudas con piel,a mordiscos, pues limpian los dientes y las encías.Ingredientes : ¼ litro de agua,1 cucharada de corteza de roble,Una pizca de bicarbonato.Preparación: Se hierve la corteza de roble en el agua durante 10 minutos a fuego lento. Tras dejarlo reposar, debe colarse y añadirle una pizca de : Deben hacerse enjuagues con el cocimiento durante varios días para notar la mejoría.
SARRO.
Limpiador de se tienen problemas de sarro debe acudirse al dentista. Sin embargo, este remedio blanquea los dientes,cut back el sarro y puede permitir espaciar las visitas.Ingredientes: Bicarbonato glassé”,Perejil,Carbón vegetal.Preparación:Picar el perejil y mezclarlo con el resto de : Untar en la mezcla un cepillo húmedo y frotarse los dientes con él. Para enjuagarse puede utilizarse infusión de rosas del remedio para las manchas de nicotina en los dedos. (Aclarar con una infusión de rosas preparada echando los pétalos de una rosa en ½ l de agua hirviendo. Dejar en infusión 15 minutos. )
LLAGAS BUCALES AFTAS.
Aunque parecen que son lo mismo, las llagas labiales (herpes labial “calenturas”) y las bucales (aftas) son totalmente diferentes y es importante poderlas identificar.
Llagas bucales aftas.
Las llagas bucales aftas (del griego aphtai, quemadura) se caracterizan por ser una ampolla que tiene un centro amarillo blanco grisáseo con un borde rojo bien definido.Generalmente miden de tres a cinco milimetros en su diámetro (como un borrador de lápiz) y aparecen en la superficie interna mucosa de los labios mejillas en las membranas del tubo digestivo.Éstas son reemplazadas por leves ulceraciones que desaparecen sin dejar señal.Existen diferentes factores que pueden originar las aftas bucales como cepillado agresivo, prótesis dental mal colocadas, traumas (morderse la parte interna de la mejilla al comer), alergias alimenticias, estrés, entre otros.
Llagas labiales (herpes labial “calenturas”).
La llaga labial (herpes labial) comienza como varias ampollas que eventualmente forman una llaga más grande. Son producidas por el virus herpes simplex I, aparecen por lo general sobre alrededor (parte externa) de los labios y son altamente contagiosas. En este caso, lo más conveniente será visitar al doctor por ser ocasionado por un virus, sobre todo,si se hacen frecuentes sus apariciones.
Para aliviar el dolor y malestar de las llagas bucales aftas, se pueden aplicar los siguientes remedios caseros:
Remedios populares.
– Infusión de tomillo, melisa y echinacea Al subir las defensas del cuerpo,esta infusión también es apropiada para eliminar los herpes labiales.Ingredientes: 1 cucharadita de tomillo,1 cucharadita de melisa,1 cucharadita de echinacea,Agua.Preparación: Como cualquier otra infusión. Uso: Tomar una taza tres veces al día. Aplicar hielo cuando se empieza a hinchar el labio es otra solución sencilla.
– Enjuague de zarzamora. La zarzamora, que se encuentra con facilidad en las orillas de los ríos, es una solución pure para las heridas bucales, aftas,hongos, escoceduras.Ingredientes : 10 15 gramos de hojas y tallos de zarzamora, half of litro de agua,Unas gotas de limón,Una pizca de bicarbonato.Preparación: Tras limpiar la zarzamora, la introducimos en el agua hirviendo, tapamos el recipiente y la dejamos reposar 10 minutos, a modo de infusión. Pasado ese tiempo, la colamos en un vaso y le añadimos el limón y el : Cuando esté lo suficientemente tibio para poder retenerlo en la boca, debemos enjuagarnos con él dos veces al día. En pocos días se nota la mejora.
– Pasta de bicarbonato. Un remedio para las calenturas de los labios, inofensivo incluso para los niños. Si se tiene a mano, el agua puede sustituirse por el zumo de un limón. La pasta dentífrica es igualmente eficaz.Ingredientes: Bicarbonato sódico,Agua.Preparación: Hacer una pasta mezclando ambos : Aplicarla en los labios hasta tapar la burbujita”.
– Agua de Carabaña. El Agua de Carabaña es un agua minero-medicinal de un manantial cercano a Madrid cuyas virtudes se conocen de antiguo y que se comercializa desde finales del siglo XIX.Ingredientes : Agua de Carabaña.Preparación: : Realizar dos enjuagues diarios.
– Un remedio natural consiste en colocar sobre la llaga, con un bastón de algodón, un poquito de azúcar de leche la cual se puede adquirir en las farmacias botánicas..
– Aplicar mostaza molida sobre la llaga tres veces al día.Nota: Es doloroso, pero es considerado como muy efectivo.
– Enjuagar la boca con una infusión de caléndula tres veces al día.
– Enjuagar la boca con un compuesto de agua y sal marina una cucharada de bicarbonato de soda disuelta.
– Un remedio de la abuela para las llagas de la boca consiste en tomar té de salvia con miel tres veces al día
– Enjuagar la boca con 10 ó 15 g de hojas y tallos de zarzamora los cuales serán introducidos en el agua hirviendo, se tapará el recipiente y se deberá reposar 10 minutos, a modo de infusión.
– Realizar dos enjuagues agua de carabaña.
– Comer una manzana después de cada comida
– Dar toques ligeros con un gel de áloe vera sobre las llagas , también, hacer un enjuague bucal diluyendo el gel con agua.
– Mantener un poco de melaza en la boca cerca de las llagas.
– Hacer un enjuague bucal con una solución hecha de una cucharada de cáscara de granada rallada y hervida en una taza de agua.
– Colocar una gota de agua oxigenada en cada llaga.
– Frotar las aftas con una bolsa de té ,sencillamente, beber una infusiòn de manzanilla.
– Hacer enjuagues con infusión de romero.
– Lavar y partir por la mitad 2 limones. Extraer su zumo y verter en media taza de agua. Enjuagar de inmediato la boca tres veces al día.
– Machacar 2 dientes de ajo y luego mezclarlo con 1 cucharadita de sal.Aplicar esta preparación sobre las llagas durante dos minutos y después de media hora enjuagar la boca con agua.
– Extraer el jugo de un puñado de moras y luego mezclar con una cucharada de agua oxigenada. Aplicar el líquido resultante mediante pinceladas en las áreas afectadas por las aftas.
– Aplicar, mediante un bastón de algodón, un poco de aceite del árbol del té directamente sobre la zona afectada 3 veces al día.Este remedio tiene propiedades cicatrizantes, analgésicas, y antisépticas.
– Hervir 2 cucharadas de la planta llamada cola de caballo en un taza de agua durante 5 minutos. Colar y enjuagar la boca con esta cocción,como mínimo, cuatro veces al día
– Lavar varios arándanos y luego masticarlos con lo cual ayudará a cicatrizar las aftas bucales.
– Consumir una rebanada de papaya diaria, ya que, gracias a la papaina que contiene, se favorece la eliminación de las toxinas en el organismo; una de las causas de la aparición de aftas bucales.
– Colocar, con la ayuda de un bastón de algodón, leche de magnesia sobre las aftas.
Recomendaciones.
Para las llagas bucales se recomienda:
– Comer sólo alimentos fríos, ya que los calientes pueden agravar las llagas bucales
– Controlar la tensión emocional es importante, ya que, aunque tiene un origen desconocido, existen estudios que demuestran que, en ocasiones, la tensión puede ser el causante de las llagas bucales.
– Tener cuidado al cepillarse los dientes porque puede lastimar aún más la zona.
– Cambiar de pasta dental, ya que algunas contienen lauryl sulfate que puede resecar la mucosa de la boca y hacerla propensa a los ácidos.
– Consumir yogur y alimentos que contengan vitamina B, ácido fólico y hierro.
– Evitar comer alimentos picantes, salados ácidos.
– Consultar con el dentista si tiene prótesis dental puentes y sufre de constante aftas, ya que éstas pueden ser causadas porque la prótesis no se ajusta bien.
GRIETAS EN LOS LABIOS.
Pomada de cera y aceite de almendras. Éste es un remedio sencillo y eficaz para dejar sedosos y atractivos los labios que se han agrietado. Ingredientes: Cera virgen de abejas,Aceite de almendras.Preparación : Mezclar los dos ingredientes en un cazo al fuego y esperar a que la cera se deshaga y se mezcle con el : Esperar a que se enfríe y se solidifique (tardará entre media hora y 1 hora) y aplicarla en la zona afectada antes de acostarse y al levantarse.
BOQUERAS.
– Cataplasma de parietaria. Las boqueras son excoriaciones que se forman en las comisuras de los labios y resultan molestas porque impiden abrir la boca con facilidad. Ingredientes : Hojas de parietaria.Preparación : Machacar unas cuantas hojas con las : Aplicarlas sobre las boqueras y poner una tirita para sujetarlas. Utilizar el remedio cada noche hasta que desaparezcan.
– Levadura de cerveza y germen de trigo. La vitamina B6 previene su aparición.
Ingredientes : Levadura de cerveza,Germen de trigo. Preparación: : Tomar, antes de las comidas, una cucharada sopera que contenga a partes iguales los dos ingredientes.
ESPINA DE PESCADO CLAVADA EN LA GARGANTA.
Cuando comiendo pescado, se nos queda una espina clavada en la garganta, lo primero que solemos hacer es tragarnos una miga de pan a medio masticar. A menudo con eso basta, pero otras veces no es suficiente y hay que recurrir a un remedio de urgencia.Ingredientes Miga de pan,Agua fría.Preparación : Se coge agua muy fría, incluso se le puede añadir hielo, y se pone dentro de una palangana barreño.Uso : Se ponen los pies en esta agua tan fría y a continuación, comer otra miga de pan, esta vez la espina desaparecerá.
ACIDEZ DE ESTÓMAGO.
La acidez estomacal (conocido también como agruras acedia) consiste en una sensación de ardor que comienza en la parte baja del pecho y puede extenderse hasta la garganta.Usualmente se produce cuando los ácidos gástricos fluyen hacia arriba por el esfínter que separa al estómago del esófago debido a que éste no se ha cerrado completamente porque existe una presión (ropa apretada, embarazo, obesidad) en el estómago que hace que el ácido suba hacia el esófago
Síntomas principales de acidez:
– Continuos calambres en el estómago
– Náuseas
– Vómitos
– Ingesta excesiva de comida alcohol
– Mantener el estómago vacío por mucho tiempo saltarse el desayuno
– Comer alimentos grasos (especialmente goodies), ácidos (tomate, naranja, etc.) condimentados (picante)
– Embarazo
– Envejecimiento
– Obesidad
Remedios populares.
– Beber medio vaso de jugo de papaya medio hora después de comer para evitar el ardor.
– Beber una infusión de frutas rojas del bosque: Hibisco,escaramujo,moras,frambuesas,fresas.
– Beber infusión de hibisco (karkadé, Karcade, Carcade egipcio. “Hibiscus Sabdariffa”).
– Comer todas las mañanas un tazón de avena.
– Beber ¼ de taza de agua que contenga dos cucharaditas de vinagre de sidra de manzana 30 minutos después de comer
– Mezclar 2 cucharadas de regaliz de raíz de jengibre y media taza de agua. Mezclar y hervir por 10 minutos.Tomar antes de dormir.
– Elaborar un jugo con four zanahorias y 2 hojas de lechuga.Colocar los ingredientes en una batidora con 1 taza de agua por 5 minutos. Colar el líquido resultante y tomar por la mañana.
– Poner 1 ramita de ajenjo en una taza de agua hirviente.Tapar y dejar reposar por unos minutos. Tomar una taza de esta infusión en ayunas.
– Consumir una taza de yogurt pure mild desnatada en ayunas a diario.
– Hervir 1 hoja de alcachofa picada y 1 cucharada de hojas de boldo en una taza de agua durante 5 minutos. Retirar del fuego, refrescar y colar.Beber 1 taza veces al dia por 30 días seguidos.
– Verter en una taza de agua hirviendo una cucharada de cardamomo.Tapar y dejar refrescar. Tomar una taza dos veces al día.
– Verter en un vaso de agua 1 cucharadita de bicarbonato de sodio.Tomar una vez al día. No se recomienda este remedio para las personas con hipertensión con retención de líquidos, ya que el bicarbonato contiene sal (sodio).
– Verter 15 gramos de hojas de albahaca seca en 1 litro de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar. Tomar three tazas diarias después de las comidas.
– Mezclar 30 gramos de cedrón con 30 gramos de salvia y preparar una infusión con 1 cucharadita de la mezcla en una taza de agua caliente. Tomar 1 taza después de las comidas.
– Hervir 1 puñado de flores de manzanilla en 1 taza de agua durante three minutos. Retirar del fuego, colar y tomar antes de la comida.
– Mezclar 2 cucharadas de aceite de oliva virgen puro con la clara de un huevo. Tomar varias veces al día para experimentar un alivio inmediato
– Colocar varios dátiles en remojo en una taza de agua caliente por un par de minutos y luego beber el líquido.
– Hervir, durante 5 minutos, 1 cucharada de raíz de achicoria y otra de diente de león en una taza de agua. Retirar del fuego y dejar refrescar.Tomar three tazas al día, después de las comidas principales, por 20 días.
– Colocar un puñado de brotes verdes de cebada en half litro de agua.Hervir durante 5 minutos. Dejar refrescar y tomar a lo largo del día.La cebada puede modificar y reducir los dolores estomacales producidos por la acidez.
– Dejar en remojo 2 puñados de hojas y flores de gordolobo en 1,5 litros de agua hervida durante 15 minutos, colarlo y tomar la mitad en ayunas y la otra mitad en el resto de día.
– Tomar 1 jugo concentrado de aloe vera sábila (preferiblemente aquél que se vende en farmacias tiendas naturistas) después de las comidas principales.
– Verter 1 cucharada de raíz de consuelda y otra de caléndula en 1 taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar sólo un poco. Tomar 1 taza, aún tibia, justo después de la comida principal. Este remedio es un excelente antiácido y su eficacia se le atribuye a las propiedades de silicio, potasio, fósforo y nitrógeno encontrados en la alantoína.
Recomendaciones.
Dormir con la cabeza levantada. Si duerme con la cabeza levantada con una buena almohada, esta inclinación ayudará a que la gravedad mantenga el contenido de su estómago donde debe. Igualmente, puede colocar debajo de las patas del lado de la cabecera de la cama bloques de cuatro a seis pulgadas (10,16 cm -15,24 cm).
INFLAMACIONES DE INTESTINO, ACIDEZ DE ESTÓMAGO.
Agua albuminosa. El huevo no sólo es un alimento muy completo, también puede aplicarse como medicina.Ingredientes: 1 clara de huevo,Agua.Preparación:Se bate la clara y se le añade la misma cantidad de : Para las inflamaciones de intestino se aplica como lavativa, introduciéndolo con una pera de farmacia y manteniéndolo durante 5 10 tratar la acidez (exceso de ácido clorhídrico en el estómago) se debe tomar por vía oral.
DIGESTIONES PESADAS.
– Zumo de col. La col, entre otras muchas propiedades, soluciona problemas digestivos e incluso suelda úlceras de estómago.Ingredientes : Col. Preparación : Licuar la col hasta conseguir un líquido.Uso: Tomar un vaso de zumo de col al día. En caso de úlceras, en un plazo de 15 20 días se empiezan a notarsus efectos.
– Infusión de manzanilla con un chorrito de pacharán. Disfrutar de la comida es un merecido placer humano, pero siempre con moderación, pues las digestiones pesadas son muy desagradables. Además de pasear tras las comidas, he aquí un remedio para suavizar los dolores tras esos atracones.Ingredientes : Manzanilla,1 vaso de agua,1 chorro de pacharán.Preparación : Preparar la infusión de manzanilla y añadirle el chorrito de pacharán.Uso : Tomarlo tras una digestión pesada.
PESADEZ DE ESTÓMAGO.
Antiguamente se utilizaban las ventosas para curar diferentes dolencias.Ingredientes : 1 vaso de boca ancha,1 trozo de pan ligeramente más pequeño que la boca del vaso,1 cerilla.Preparación : : El afectado se tumba boca arriba y se coloca un trozo de pan con la corteza tocando la tripa, y la miga hacia arriba. En el pan clavamos una mucho cuidado encendemos la cerilla y lo cubrimos rápidamente con el vaso de boca ancha. Por el consumo de oxígeno la cerilla se apaga enseguida, haciendo el vacío dentro del vaso y provocando un efecto de cuidado de que no se despegue, se va moviendo de un lado a otro de la tripa el las molestias son fuertes el vaso se adhiere más. El alivio es bastante rápido.
NÁUSEAS.
Zumo de limón con agua con fuel.Cuando se sienten ganas de vomitar, tomando este remedio se nota un alivio inmediato.Ingredientes : half limón,Agua mineral con gas.Preparación : Exprimir el limón y mezclar el zumo con el agua : Tomar medio vaso al sentir las náuseas.
NÁUSEAS DE EMBARAZADAS.
Licuado de jengibre. Muchas embarazadas padecen de náuseas en los primeros meses de gestación, normalmente por las mañanas, aunque a veces pueden llegar a durar todo el día. Éste es un sencillo remedio con jengibre.Ingredientes : 1 puntita de jengibre en polvo, 1 vaso de agua. Preparación : Se disuelve el polvo de jengibre en el :Tomarlo cuando se sientan las náuseas.
DIVERTÍCULOS INTESTINALES.
Un divertículo es una bolsa saco que se origina normalmente en los intestinos, provocando una especie de oquedad donde se corre el peligro de que se acumulen residuos. En muchos casos los divertículos no provocan ningún síntoma ni malestar y se detectan casualmente. Pero pueden complicarse provocando episodios de dolor inflamación e incluso caso de padecer un divertículo debe llevarse un régimen de vida un tanto especial: No mezclar alimentos de larga digestión y evitar comidas muy calientes flatulentas, beber mucha remedio a base de lavanda y anís mejora las dolencias derivadas de los divertículos.Ingredientes : 1 cucharadita de lavanda,1 cucharada de anís, 1/four litro de agua. Preparación: Llevar el agua a ebullición, retirarla del fuego, agregar la lavanda y el anís y dejar : Tomar una tacita de infusión antes de cada comida.
ESTÓMAGO SUCIO, TOXINAS ACUMULADAS.
Algunas veces, pasamos temporadas en que nos cuesta digerir los alimentos y tenemos la sensación deque nuestro estómago está sucio. Este remedio de urgencia ayuda al organismo a deshacerse de las toxinas acumuladas y limpiar el aparato digestivo.Ingredientes : 1 litro de agua,2 cucharadas de hojas y flores de orégano.Preparación: Hervir el agua, retirarla del fuego y agregar el orégano. A continuación se tapa y se deja reposar de 3 a 5 : La infusión se ha de dejar enfriar y beberse fuera de las comidas a lo largo de toda la jornada.A la vez que se toma esta infusión, se debe mantener una buena dieta a base de verduras, crudas cocidas, y frutas de estación.
MAL ALIENTO – ESTREÑIMIENTO.
Zumo de limón con aceite. Este sencillo remedio para el mal aliento y el estreñimiento beneficia a la piel y sirve para limpiar el hígado.Ingredientes: 2 cucharadas de aceite de oliva,½ limón.Preparación: Exprimir el medio limón y añadirle al zumo el aceite de : Tomar esta mezcla en ayunas durante nueve días.
ESTREÑIMIENTO.
– Maceración de semillas de lino. Las semillas de lino no sólo poseen grandes propiedades laxantes, sino también emolientes (ablandar durezas como los forúnculos los diviesos) y antiinflamatorias. Además, facilitan la menstruación. Por último, el lino es bueno para la piel y el pelo gracias a sus aceites.Ingredientes : 2 cucharadas de semillas de lino,Limón miel.Preparación: Echar las semillas de lino en una taza de agua caliente y dejarlo reposar durante 12 horas, vez pasado ese tiempo, mejoraremos el gusto con un poco de limón de miel. Para evitar su textura gelatinosa puede pasarse por la : Tomarlo cada noche antes de acostarse.
– Masaje en el sacro. La falta de evacuación puede llegar a cambiar el carácter y estropear la piel. Evidentemente, esimportante tomar alimentos integrales, ricos en fibra: harinas, cereales, copos de avena, sésamo… Pero este masaje también puede resultar muy efectivo.Ingredientes : Aceite de oliva.Preparación : : Masajear el sacro en círculo, siempre en el sentido de las agujas del reloj, con los dedos corazón y anular.
ESTREÑIMIENTO EN LAS EMBARAZADAS.
Lino dorado. Ingredientes : 1 cucharada de lino dorado, ½ vaso de agua.Preparación: Dejar macerando el lino en agua toda la : Tomarlo en ayunas. Los complementos ideales son 1 yogur bio y unas tostadas untadas con aceite de oliva y tomate.
ESTREÑIMIENTO INFANTIL.
Estimulación con perejil. Este remedio contra el estreñimiento en niños pequeños funciona desde hace siglos.Ingredientes : 1 ramita de perejil,Aceite de oliva.Preparación: Untar la ramita de perejil en : Introducírsela levemente al niño en el culito, cosquilleándole el ano.
ESTREÑIMIENTO – INAPETENCIA.
Mermelada de tomate. El tomate es un producto básico en la dieta mediterránea, y una de las grandes fuentes de salud a nuestro alcance, que combate el estreñimiento y la inapetencia.Ingredientes : 1 kg de tomates, half of kg de azúcar.Preparación : Se lavan, se pelan, se exprimen y se trocean los tomates, quitándoles las pepitas. Después le añadimos al gusto una parte del jugo de los propios tomates, según lo densa que queramos la mermelada. Se pone todo a hervir en un cazo a fuego lento y se agrega el azúcar. Ha de hervir media hora, removiéndolo continuamente y reposar otra media hora.A continuación lo envasamos en un tarro de cristal bien limpio y lo tapamos. Si lo vamos a consumir en los próximos días es suficiente con guardarlo en el frigorífico. Si lo queremos conservar sólo unas cuantas semanas, lo ponemos boca abajo mientras la mermelada aún está muy caliente; es lo que se llama una media conserva. Si lo queremos conservar durante meses utilizaremos tarros de cristal previamente esterilizados y los herviremos al baño maría durante 1 : Además de tomarse en el desayuno, puede acompañar a quesos y formar parte de originales postres.
FALTA DE APETITO.
– El laurel ayuda a abrir el apetito. Pero hemos de prestar atención a consumirlo siempre seco, para que actúe como un extraordinario tónico digestivo.Ingredientes : 20-30 gr de laurel,1 litro de agua.Preparación: Se deja reposar el laurel en agua hirviendo durante unos minutos. A continuación se : Tomar una taza 10 minutos antes de cada comida.
– Ponche revitalizador.Aquí tenemos un clásico remedio para abrir el apetito y ayudar a ganar peso a niños poco comedores a convalecientes.Ingredientes : 1 huevo,Un chorro de vino quinado.Preparación: Se bate el huevo y a continuación se agrega el vino : Tomarlo 1 hora antes de las se prepara para niños, poner sólo unas gotitas de vino y añadirle azúcar moreno miel.
MANTENER EL COLON SANO.
– Tomar en ayunas un zumo de pomelo con una cucharada de levadura de cerveza y otra de germen de trigo.
– Desayuno: 1 yogur desnatado (muy bueno para mantener el colon sano) con muesly casero: four cucharadas de copos de avena, 2 cucharadas de copos de maíz sin azúcar, 1 cucharada de semillas de lino y nueces almendras troceadas.
– Comida: Ensalada con cebolla cruda, zanahoria, rabanitos, brócoli, tomates cherry, sésamo y aceite de oliva. Pescado azul (salmón, atún, sardinas…). Infusión de te verde. – Merienda: 1 pieza de fruta (2 3 trozos de melón, piña sandía).
– Cena: Crema fría de legumbres (lentejas, col, cebolla, ajo y perejil pasados por el pasapurés). 1 huevo duro 1 vaso de leche de soja.
COLON IRRITABLE – COLITIS.
– Poción de endrino. El estrés es una de las grandes plagas de nuestros días, y una de sus consecuencias es el colón irritable. El estómago se irrita, se ulcera y comienza a sangrar. Ante todo, no se ha de abusar de la carne y deben tomarse alimentos con fibra. Además, para cortar la colitis puede tomarse esta poción elaborada con endrinos,un fruto salvaje de la família de los ciruelos (el licor de este fruto es el pacharán),que es un antiespasmódico intestinal y relaja la musculatura del intestino.Ingredientes : 200 gramos de endrinos,three cucharadas de miel,2 rodajas de limón,¾ de vaso de agua.Preparación : Cocer a fuego lento la miel, los endrinos y el agua durante 30 minutos y dejarlo reposar durante 15 más.Por último, ha de colarse la cocción.Uso : Debe tomarse ½ chupito varias veces al día.
– Zumo de remolacha, pepino y zanahoria. Hoy en día, el estrés y otros problemas cotidianos provocan males tan incómodos como el colon zumo puede solucionarlo.Ingredientes. Remolacha,Pepinos,Zanahorias.Preparación: Licuar las remolachas (crudas) y los pepinos y las zanahorias (con piel) a partes : Tomarlo como mínimo dos veces al día. Es bueno para el colon y limpia el estómago y los se observan heces rojizas no hay que alarmarse, se debe a la es un remedio inmediato, por lo tanto hay que ser constante.
DIARREA COMÚN.
– Suero para diarreas estivales. Es habitual que los desplazamientos propios del verano provoquen diarreas. En ese caso, deben evitarse los zumos y los azúcares, e hidratarse todo lo posible. Este suero no sólo soluciona las necesidades de rehidratación, sino que posee propiedades para recomponer el intestino. En una segunda fase, con el cuerpo un poco más recuperado, se pueden tomar caldos de hortalizas. Y en una tercera, papillas, hasta recuperarse totalmente. Una última recomendación para prevenir esas diarreas estivales: es muy importante limpiar bien la fruta y la verdura.Ingredientes:1 litro de agua mineral, ½ cucharilla de azúcar, ½ cucharilla de sal, 1 cucharilla de bicarbonato, 1 limón en zumo.Preparación:Exprimir el limón, mezclar el zumo con el resto de ingredientes y removerlo bien. El agua debe ser mineral y hay que hervirla antes de :Este suero debe tomarse a sorbitos durante el día.
– Comer higos chumbos.
DIARREA INFANTIL.
– Caldo de zanahoria y arroz. Las diarreas son uno de los mayores quebraderos de cabeza para los padres de recién nacidos. Los bebés se ponen perdidos y quedan exhaustos y sus padres se dan un buen susto.Ingredientes : four zanahorias,1 taza de arroz,5 6 tazas de agua.Preparación : Se hierven en el agua el arroz y las zanahorias durante 20 minutos y se deja : En caso de niños muy pequeños, les daremos sólo el caldo. Si son algo mayores, es preferible el puré.Independientemente, repartiremos el resultado de la cocción en tres tomas.
– El zumo de arándanos y el agua no clorada también son buenos remedios contra la diarrea infantil.
– Suero de zumo de limón y de uva. En los niños, la diarrea hay que tratarla rápidamente para que no se deshidraten. Este remedio, además de cortar la diarrea, aporta minerales al cuerpo.Ingredientes: Zumo de limón,Zumo de uva,1 cucharada de miel,Una pizca de sal.Preparación: Se mezclan zumo de limón y zumo de uva a partes iguales, una cucharada de miel, a poder ser de alfalfa,y un pellizco de sal (puesto que retiene líquidos).
FISURA ANAL HEMORROIDES.
– Decocción de corteza de roble. Las fisuras anales, producto generalmente del estreñimiento crónico, son muy dolorosas. Es muy importante favorecer la deposición reduciendo al mínimo los alimentos astringentes (café, alcohol,picantes, grasas animales…) y tomando aceite de oliva en ayunas. Además, puede utilizarse esta decocción de corteza de roble, que puede combinarse con la pomada de caléndulaIngredientes: 1 puñado de corteza de roble,2 litros de agua.Preparación: Cocer durante 10 minutos la corteza de roble, dejarla entibiar y colar el líquido.Uso: Han de tomarse baños de asiento de 10 15 minutos durante varias semanas.
– Este remedio proporciona un alivio inmediato.Ingredientes1 tomate maduro.Preparación: Partir el tomate por la : Aplicarlo con presión en el esfínter anal. Puede sentarse uno encima bien acostarse con el tomate aplicado con una gasa.
– Las hemorroides son una afección muy incómoda, pero las molestias pueden reducirse con este cocimiento.Ingredientes : 3 dientes de ajo,1 puñado de clavo,2 hojas de laurel, ½ l de agua.Preparación: Mientras se pone a hervir el agua, se machaca el ajo en un mortero. Cuando el agua empiece a hervir se añade el clavo, el laurel machacado y el ajo. Ha de cocer durante ½ hora a fuego lento y dejarse reposar después durante otros 10 minutos. Por último se : Aplicar sobre la zona afectada con una compresa un poco de algodón.
– Ungüento de manzanilla y pétalos de rosa.Desgraciadamente, las hemorroides y las fisuras anales son muy comunes después de un parto. Este ungüento de manzanilla y pétalos de rosa es un remedio excelente.Ingredientes: 250 ml de aceite de germen de trigo,10 g de pétalos de 2 rosas,20 gramos de cera de abejas,20 gramos de lanolina.Preparación: Mezclar con el aceite de germen de trigo, la manzanilla y los pétalos de rosa, calentando suavemente la mezcla durante 1 hora y filtrándola a continuación.Mientras, se funden la cera de abejas y la lanolina, que se mezclarán con el aceite obtenido tras la hora decocción. El ungüento se verterá en un bote esterilizado donde se dejará solidificar antes de : Puede aplicarse varias veces al día durante 7 días. La mejora es casi inmediata.
– Cataplasma de tomate. El tomate es un aliado para los que sufren de hemorroides.
ÚLCERAS DE ESTÓMAGO.
La col, entre otras muchas propiedades, soluciona problemas digestivos e incluso suelda úlceras de estómago.Ingredientes: Col.Preparación: Licuar la col hasta conseguir un líquido.Uso: Tomar un vaso de zumo de col al día. En caso de úlceras, en un plazo de 15 20 días se empiezan a notar sus efectos.
ÚLCERA GASTRODUODENAL.
– Jarabe de regalíz. La úlcera de estómago es un mal muy común en nuestros días. Consiste en pequeñas llagas en forma de cráteres abiertos que se forman en el estómago en el intestino delgado. Aunque existen factores hereditarios, la causa principal es el estrés y los malos hábitos de vida y alimentación, que es lo primero que debe cambiarse para solucionar el ya algunas décadas que se sabe que el palo de regaliz la combate eficazmente, puede incluso soldar la úlcera. Este jarabe no es apropiado para hipertensos, embarazadas y diabéticos.Ingredientes: a hundred g de regaliz,1 litro de agua.Preparación: Ponemos en un jarro el regalíz y el agua y lo dejaremos macerar 12 horas en un lugar oscuro, para que la planta se ablande.Pasado ese tiempo, lo pondremos a calentar en una cazuela durante 7 minutos. Debe hervir para que el agua absorba las propiedades del regalíz. A continuación lo dejamos reposar y lo colamos, pasando el agua a una : Tomar dos vasos de jarabe al día, una tacita antes de cada comida, durante el tiempo necesario hasta que los ardores vayan cediendo (entre 5 y eight días normalmente) y se va reduciendo la dosis. No debe tomarse durante mucho tiempo.
– Infusión de milenrama. Este remedio casero para los estómagos heridos se hace con milenrama, la hierba de los soldados, y arcilla, que es antiséptica y arcilla blanca puede tomarse por vía oral en pequeñas cantidades siempre que no se tengan problemas renales.Ingredientes: Milenrama,Agua,1 cucharadita de arcilla blanca.Preparación :Preparar la infusión, llevando el agua a ebullición, retirándola del fuego y añadiendo la milenrama. Tras dejarla reposar y colarla, ya podemos añadirle la : Tomarla en ayunas y, para que proteja todas las paredes del estómago, tumbarse, primero boca arriba,después de un costado, a continuación del otro y para acabar boca abajo.
– Batido de patata cruda. Este zumo de patatas batidas con agua es estupendo para las ulceras, pues la patata protege el estomago.Ingredientes: Patatas,Agua.Preparación:Batir las patatas, previamente peladas, y añadirle un poco de : Tomar medio vaso en ayunas todos los días. Debido a su sabor, puede mezclarse con zumo de manzana apartes iguales.
HERNIA DE HIATO.
Cataplasma de arcilla con jugo de col. La hernia de hiato la causan el estrés y la mala alimentación. Como medidas de management, se debe eliminar en lo posible el estrés, prescindir de comidas excesivas, flatulentas y picantes y evitar acostarse después de comer: es preferible dar un paseo en esos momentos. Además puede utilizarse este remedio.Ingredientes: Jugo de col,Arcilla.Preparación: Mezclar el polvo de arcilla con un poco de jugo de col hasta lograr un barro : Depositando el barro sobre una gasa, lo aplicaremos sobre la zona dolorida.
DOLOR DE TRIPA EN BEBÉS.
Ungüento de arcilla para masajes. Muchas veces, los dolores de vientre de los bebés no son más que el fruto de un espasmo en los intestinos ocasionado por los nervios. Los pequeños son muy sensibles y perciben cosas que los mayores pensamos que aún son incapaces de sentir. Por eso un masaje relajante puede ser muy beneficioso. Además, la arcilla ayuda an everyday la temperatura.Ingredientes: Aceite de oliva ( de masajes),Arcilla.Preparación: Mezclar la arcilla y el aceite de oliva hasta conseguir un ungüento apropiado para realizar : Masajear con delicadeza la barriguita del bebé, de derecha a izquierda, en círculos.
DIGESTIVO-HEPÁTICO.
ACIDO ÚRICO – COLESTEROL.
Caldo de verduras La mala alimentación puede producir una subida de ácido úrico. Es una sensación como de cristalitos que se clavan en las articulaciones. Antiguamente era una enfermedad de reyes, debido a que sólo ellos podían permitirse el tipo de alimentación que la provoca: Atracones de carne, marisco…Este caldo, además de combatir el ácido úrico y el colesterol, embellece la piel. Ingredientes : ½ l de agua, 3 ramitas de perejil, ½ cebolla, a hundred g de col, 3 ramas de apio, 1 limón (por toma).Preparación : Hervir todos los ingredientes, previamente picados troceados, menos el limón, 15 minutos a fuego lento,dejarlo reposar y colarlo. Justo antes de tomárnoslo, añadiremos el zumo de un limón en cada : Tomarlo tres veces al día, antes de cada comida. En 30 días habremos reducido el ácido úrico.
COLESTEROL ALTO.
– Zumo de naranja con aceite. Ingredientes: 2 naranjas,2 cucharaditas de aceite de oliva.Preparación: Exprimir las naranjas y añadirle el aceite al : Tomarse un vaso en ayunas.
– Zumo anticolesterol. Un delicioso zumo para estos días de calor y excesos.Ingredientes:Piña, Pepino, Aguacate.Preparación: Licuar y mezclar los tres ingredientes, previamente pelados.
– Crema de manzana. La manzana es un alimento saciante, muy usado en los regímenes de adelgazamiento; pero debe consumirse siempre la piel, pues en ella están todas las propiedades saciadoras y la fibra.Ingredientes:6 manzanas,Ralladura de 1 naranja,Zumo de 1 naranja,three cucharadas de miel de eucalipto,2 claras de huevo,Guindas,Hojas de menta.Preparación:Se trocean las manzanas y se ponen a hervir junto con el zumo y la ralladura de la naranja durante 15 minutos a fuego lento. Una vez finalizado el hervor, con los ingredientes ya deshechos,se le añade la miel y las claras de huevo montadas. Por último, ha de homogeneizarse bien la crema y ponerse en unos cuencos, adornada con guindas y hojas de menta.
– Desayuno a base de alpiste y salvado de avena. Este remedio casero ayuda a controlar el colesterol.Ingredientes: 1 cucharada de alpiste tostado y molido,2 cucharadas de salvado de avena,Zumo de piña.Preparación:Se mezclan bien el alpiste y el salvado y se le añade a continuación el :Tomarlo todas las mañanas junto con el desayuno.
– Macerado de berenjena. Mediante la berenjena, puede evitarse que los niveles de colesterol en la sangre alcancen límites peligrosos.Ingredientes: 1 berenjena,Agua.Preparación: Cortar la berenjena en trozos pequeños, introducirla en un recipiente y cubrirla con agua. A continuación,dejarla reposar durante 24 horas evitando la :Tomar ½ litro a lo largo del día durante una semana.
HÍGADO, PROBLEMAS.
– Cocimiento de parietaria. El hígado tiene muchas funciones: regula el proceso de coagulación, elabora proteínas, metaboliza las grasas, produce la bilis, regula muchos procesos hormonales, se encarga de eliminar toxinas. Sus problemas no generan síntomas hasta que están avanzados. Así pues, deben controlarse con análisis los niveles de transaminasas, y prevenir tomando ortiga, diente de león, apio, cebolla, alcachofa, raíz de achicoria, rábano y, sobre todo, parietaria, que es capaz de mantener a raya una hepatitis.Ingredientes: 1 puñado de parietaria, ¼ litro de agua.Preparación: Cocer la parietaria en el agua durante 5 minutos a fuego lento y : Tomar una taza antes de cada comida.
– Tomar postre de melocotón con miel.
HÍGADO, VEJIGA, RIÑÓN.
Licor de cerezas. Este licor sienta divinamente a las personas que padecen del hígado, la vejiga el riñón.Ingredientes: ½ kg de cerezas frescas (preferentemente de tipo guinda y muy maduras),200 g de azúcar,1 litro de orujo,Canela,Clavo.Preparación: Lavar bien las cerezas, quitarles los rabillos y los huesos y ponerlas en un frasco de cierre hermético con el resto de ingredientes. Tapar el tarro y dejarlo reposar a oscuras durante 1 : Tomar una copita después de comer de vez en cuando.
SISTEMA EXCRETOR.
VEJIGA URINARIA Y RIÑÓN.
Licor de cerezas. Este licor antes definido para la anterior patología,también sirve para patologías renales.
GOTA (EXCESO DE ÁCIDO ÚRICO).
Batido de fresas. Las fresas eliminan el exceso de ácido úrico, causante de la gota. También son un depurativo del organismo y de la piel.Ingredientes: Fresas,three cucharadas de leche descremada,Azúcar moreno miel.Preparación :Trocear en un bol las fresas y añadir la leche y el azúcar ( la miel). Mezclar bien todos los ingredientes.Puede utilizarse también la : Debe tomarse recién hecho para que la fruta no se oxide.
ARENILLA EN LOS RIÑONES – GOTA.
Caldo de ortigas. La ortiga es el patito feo de las plantas; Se la desprecia porque irrita al tocarla, pero posee innumerables virtudes medicinales. Todos deberíamos incorporar la ortiga a nuestra dieta. El caldo de ortigas es un excelente purificador de la sangre; y además, tiene tan buen sabor que hay quien lo confunde con el caldo de marisco.Ingredientes: Un plato de ortigas,Agua,Sal,Aceite.Preparación: Troceamos y lavamos las ortigas y las echamos en un cazo con agua y sal. Las dejamos cocer a fuego lento entre 15 y 20 minutos. Por último, una vez cocidas, colamos el caldo y le añadimos un chorrito generoso de : Se puede tomar una tacita al día.
CÁLCULOS RENALES PIEDRAS EN EL RIÑÓN.
– Jarabe de rabanitos. Este remedio de rabanitos ayuda a expulsar los cálculos renales sin apenas dolor.Ingredientes: four 5 rabanitos,1 cucharada de azúcar.Preparación: Cortar los rabanitos, ponerlos dentro de una taza y espolvorearlos con el azúcar.Dejarlo macerar toda la noche (unas 12 horas). A la mañana siguiente puede colarse la mezcla para obtener el : Tomarlo cada mañana en ayunas hasta expulsar los cálculos
– Cocimiento de rompepiedras”.Este remedio sirve para las tres clases de piedras (oxalato y fosfato cálcico y ácido úrico) que se forman en el riñón. Las hojas de rompepiedras” (lepidium latifolium) pueden ser secas, y se encuentran en farmacias herboristerías.Además de este cocimiento, puede tomarse agua sulfurosa, zumo de melón y el agua de hervir las cebollas.Ingredientes : 6 hojas de rompepiedras” (lepidium latifolium),2 litros de agua.Preparación: Hervir las hojas en el agua durante una hora. El resultado, aproximadamente 1,5 litros tras la reducción,debe dejarse reposar y : Han de tomarse four tazas diarias. A partir del segundo día se empieza a eliminar arenilla y la orina cambia de color.
CÓLICO NEFRÍTICO.
Un remedio muy eficaz contra el cólico nefrítico es un caldo de raíces de puerros.Ingredientes: 1,5 litro de agua,Un puñado de raíces de puerros,1 cebolla,three ramas de perejil,Aceite,Sal.Preparación: Hervir en el agua las raíces, la cebolla y el perejil, y añadirle aceite y sal cuando ya esté prácticamente : Tomarse esa cantidad de caldo a lo largo del día.También resulta apropiado acabar la jornada con un baño de agua caliente con un kilo de sal marina disuelta.
ENURESIS NOCTURNA.
Esta afección consiste en la imposibilidad de contener los esfínteres y orinarse por las noches en la esto hay remedios:
– Saquito de lúpulo. El lúpulo es la planta que da sabor y aroma a la cerveza, pero también se utiliza para cortar la incontinencia urinaria infantil. Sus efluvios tienen una acción tonificante sobre las terminaciones nerviosas de la vejiga y evitan la enuresis.Ingredientes: Lúpulo,Un saquito de algodón de 2 three cm de lado.Preparación: Se rellena el saquito con suficiente lúpulo para que quede bien lleno y algo : A la hora de dormir, dejamos el saquito bajo la almohada del niño.
– Infusión de barbas de maíz. El maíz es el alimento básico de una parte importante de la humanidad. Pero no sólo su grano es útil, sino también sus barbas cabellera, que poseen una importante acción diurética. Juntándolas con anís sepuede hacer una infusión que evita que los niños se meen en la cama.Ingredientes: Un puñado de barbas de maíz, ½ puñado de semillas de anís, ½ litro de agua.Preparación: Ponemos a hervir en el agua las barbas de maíz y las semillas de anís. Cuando llegue a ebullición lo retiramos del fuego y lo dejamos reposar durante 10 15 : Tomar la infusión tres veces al día, antes de cada comida. Puede endulzarse con un poco de miel.
– Masaje renal. Este masaje tiene como finalidad darle calor a toda la zona. Es importante mantener la zona caliente, con ropas de algodón más allá del momento del masaje.Ingredientes: Aceite de almendras,1-three gotas de esencia de tomillo.Preparación: Se mezclan el aceite de almendras y la esencia de tomillo, que servirán de : El masaje se ha de dar en la zona de los riñones haciendo círculos hacia fuera con los dedos, primero lentamente, luego de forma más vigorosa. A continuación, el masajeado” se pondrá boca arriba y repetiremos la acción en la zona de la vejiga.
INCONTINENCIA URINARIA (EN ADULTOS).
Cocimiento de bayas de ciprés. A causa del envejecimiento una vejiga puede perder tono y flexibilidad, provocando problemas de incontinencia urinaria. Además de este remedio con bayas de ciprés es importante tomar pipas de calabaza, pues mejoran los problemas de próstata, a los que está asociada esta dolencia.Ingredientes: 40 g de bayas de ciprés,1 litro de agua.Preparación: Hervir durante 5 minutos las bayas en el agua y colar el resultado en un recipiente ancho donde,agregando un poco de agua para entibiar el cocimiento, se pueda introducir la : Tomar baños de pelvis diarios con el cocimiento de unos 15 20 minutos. En 15 días empezará a notarsela mejoría.
SISTEMA ENDOCRINO.
DIABETES.
– Infusión de raíz de ortiga.También para la diabetes es buena la ortiga, pues scale back la glucosa en la sangre.Ingredientes: 25 g de raíz de ortiga,½ litro de agua.Preparación: Se pone a hervir a fuego lento la raíz de ortiga en el agua durante unos minutos y a continuación se retira del fuego y se cuela.
– Cocción de salvia y enebro. La salvia es una planta con gran cantidad de aplicaciones medicinales y gastronómicas.Ingredientes: ½ l de agua,2 pizcas de salvia,1 pizca de bayas de enebro.Preparación: En un recipiente con medio litro de agua agregamos la salvia y el enebro y lo dejamos hirviendo 10minutos a fuego lento. A continuación lo dejamos reposar y lo : Tomar una tacita al día después de comer.
ASCITIS.ACUMULACIÓN DE LÍQUIDOS EN EL VIENTRE.
Cocimiento de avena Gracias a su fácil digestión y a su función reguladora, la avena soluciona los problemas por acumulación de líquidos en el vientre. Ingredientes : 1 puñado de avena, ½ l de agua.
SISTEMA CIRCULATORIO.
CORAZÓN Y DOLENCIAS CARDÍACAS EN COMMON.
Infusión de espino blanco. El espino blanco albar está indicado en caso de trastornos del ritmo cardíaco, trastornos cardíacos de origen nervioso, hipertensión…and many others. En normal, previene los problemas coronarios,es un preventivo vasodilatador que regula el ritmo cardiaco, regula la tensión arterial y, además, es sedante.Ingredientes: 1 cucharadita de espino blanco,1/2 vaso de agua.Preparación: Llevar el agua a ebullición y poco antes de que hierva, retirarla del fuego y agregar el espino blanco. Dejarlo reposar 20 minutos antes de : Tomar una taza tres veces al día, antes de cada comida. Puede sustituirse cada infusión por 1 2 comprimidos.
TENSIÓN ALTA HIPERTENSIÓN.
– Infusión de olivo. El olivo es un gran hipotensor, es decir que baja la tensión.Ingredientes: Hojas de olivo,Agua.Preparación: Se elabora como cualquier otra infusión.Uso: Tomar una taza antes de comer y otra antes de cenar.
– Licuado de perejil y limón. El perejil es vasodilatador, de ahí que sea beneficioso en casos de hipertensión.Ingredientes: Perejil, 1 limón.Preparación: Licuar el limón entero, con piel incluida y el : Tomar un vasito en ayunas.
– Karkade toma una infusión de flores de hibisco.
TENSIÓN BAJA HIPOTENSIÓN.
– Infusión de romero. Como no nos cansamos de repetir, de las virtudes del romero se puede escribir un libro entero.Ingredientes: Romero, agua.Preparación: Se elabora como cualquier otra infusión.Uso: Tomar una taza tres veces al día.
– Yogur con sal. De todos es sabido que la sal es poco recomendable en casos de hipertensión. Pero combinada en pequeñas dosis con el yogur puede ser un remedio para la dolencia contraria, la hipotensión.Ingredientes: 1 yogur,Una pizca de sal.Preparación: Sencillamente, mezclar el yogur con la sal, como si fuese azúcar.Uso: Tomar uno por la mañana y otro por la tarde.
– Comer ensalada de remolacha.
APARATO GENITAL.
IMPOTENCIA SEXUAL.
El secreto de Casanova. El mítico Casanova guardaba un secreto que le permitía llevar a cabo sus proezas remedio puede complementarse tomando avena, muy apropiada en casos de impotencia, y sésamo,mezclado con su origen se encontrara en un agotamiento nervioso, puede tomarse gingseng, siempre con precaución y bajo prescripción médica.Ingredientes: Chocolate a la taza,Canela,Nuez moscada.Preparación: Preparar un chocolate a la taza y añadirle canela y un poco de nuez moscada, no demasiada, pues es muy activa.
INFLAMACIÓN DE LA PRÓSTATA.
– Licuado de perejil, zanahoria y limón. Este licuado, tomado antes de desayunar, reducirá la inflamación de próstata.Ingredientes: 1 rama de perejil,1 limón,1 zanahoria grande,Miel.Preparación: Se licúan el perejil y la zanahoria, previamente pelada y se le añade el zumo de un limón. Se le puede agregar un poco de miel para : Tomarlo cada mañana en ayunas.
– Infusión de hojas de nogal. Cuando los problemas de próstata son sólo inflamaciones, éste es un buen remedio.Ingredientes: 1 cucharada de hojas de nogal,Agua.Preparación: Se lleva el agua a ebullición, se retira del fuego y se agregan las hojas de nogal, dejándolas reposar unosminutos. Por último se cuela y se : Tomar la infusión tres veces al día, antes de cada comida.
FALTA DE PASIÓN – BAJO TONO VITAL.
Licor de la pasión. Este licor es splendid para una velada íntima con nuestra pareja. Con una tacita de este vino estimulante de nuestra propia cosecha” aparcaremos las preocupaciones y disfrutaremos de la conversación.Ingredientes: 1 rama de canela,10 granos de café,10 clavos de olor,1 puñado de romero, 1 litro de vino dulce.Preparación: Se introducen en un tarro todos los ingredientes y se deja 9 días macerando. Pasado ese tiempo, sólo queda : Tomar medio chupito, uno entero, los más atrevidos, después de cada comida.
RIEGO SANGUINEO Y FERTILIDAD.
– Los baños de agua con bicarbonato activan el riego sanguíneo. Ingredientes: Agua, 1 puñado de bicarbonato. Preparación: Llenar una parte de la bañera y añadir un puñado de bicarbonato. Uso: Andar en la bañera. También es muy recomendable caminar por la playa por la orilla del río.
– Infusión de fresno. El fresno simboliza la fertilidad y también sirve para rejuvenecer. Es un árbol de hoja perenne. Sus hojas en infusión son diuréticas y además tienen propiedades antiinflamatorias. Ingredientes: Hojas de fresno, Agua. Preparación: Llevar el agua a ebullición, retirarla del fuego y añadir las hojas de fresno. Dejarlo reposar unos minutos y colar.
FERTILIDAD.
Sopa de jengibre, champiñones y menta. El jengibre, del que se aprovecha la raíz, es una planta originaria de la India. En la Edad Media ya se utilizaba para los problemas digestivos, e incluso para combatir la peste, pero el polvo de jengibre también es muy bueno para las embarazadas, porque se elimina muy bien. Esta sopa de jengibre,champiñones y menta piperita,tres grandes afrodisíacos, potencia la fertilidad. No obstante, no se ha de abusar del jengibre, porque puede resultar fuerte para el organismo.Ingredientes: Un puñado de menta piperita, ½ l de agua,200 gr de champiñones,1 cucharada sopera de polvo de jengibre.Preparación: Haremos una infusión con la menta piperita en un cuarto de litro de agua. Mientras la dejamos reposar,cocemos en el agua restante, a fuego lento, los champiñones y el jengibre, durante unos 15 minutos. Una vez la infusión de menta ha reposado, la colamos y se la añadimos a la cocción de jengibre y champiñones. Mezclamos bien y agregamos sal y aceite al : Como cualquier otra sopa, aunque ha de recordarse que no se debe abusar.
DILATACIÓN DURANTE EL PARTO.
Baños con cocimiento de escarola. Esta solución sirve para facilitar el parto ayudando en la dilatación. Puede complementarse con masajes con aceite de almendras en el periné (la zona debajo de la vulva).Ingredientes: 1 escarola,5 litros de agua.Preparación: Cocer la escarola en el agua durante 15 minutos, dejar reposar otros 15 y a continuación colar el líquido.Uso: Verter el cocimiento en un barreño ancho y añadir agua fría para entibiar. Tomar unos baños de asiento con esta agua desde unos 15 días antes de salir de cuentas, durante 10 15 minutos, dos tres veces por semana.
CANDIDIASIS VAGINAL.
Yogur bio con jugo de aloe vera. La candidiasis es una infección causada por un hongo que suele aparecer en la vagina,llamado “cándida albicans”. Causa escozor,ardor, hinchazón, dolor.Ingredientes: 1 yogur bio,1 chorrito de jugo de aloe vera.Preparación: Se mezclan los dos ingredientes. Para medir la cantidad de jugo de aloe vera se puede utilizar el envase vacío del yogur llenándolo hasta la : Este remedio puede usarse tanto por vía interna como vía interna nos lo tomaremos cada día en ayunas. Podemos añadirle una cucharada de miel de brezo,que además de ser beneficiosa para las infecciones urinarias endulzará el vía externa nos la aplicaremos cada noche en la vulva sujetándolo con una compresa. Por la mañananos limpiaremos concienzudamente la zona con agua templada y un chorrito de vinagre de manzana,aproximadamente medio unos días desaparecerán los síntomas.
CISTITIS – MALESTAR NORMAL – DOLOR DE CABEZA.
– Zumo de limón. Dijo un naturalista que el limón vale su peso en oro, y así es: Sus beneficios para la salud son incontables.Ingredientes: 1 limón,1 cucharada de miel.Preparación: Exprimir el limón, añadirle la miel y revolver : Tomarlo cada mañana.
– Compresa de arcilla. La arcilla, gran antiséptica y bactericida y el yogur, cuyos fermentos lácticos y lactobacilos enriquecen la flora vaginal, son un buen remedio para la cistitis. Aunque parezca raro, ginecólogos de todo el mundo lo recomiendan. Este remedio se debe complementar con los baños de asiento con agua de brezo.Ingredientes: four 5 cucharadas de arcilla,1 yogur.Preparación: Mezclar la arcilla y el yogur en un bol y preparar una : Aplicar la compresa durante toda la noche en la vulva. La mejoría se notará desde la primera noche.
– Baños de asiento con agua de brezo. Los baños de asiento con agua de brezo son ideales para la cistitis. Este remedio se puede complementar con las compresas de arcilla.Ingredientes:200 gr de brezo,5 litros de agua.Preparación: Hervir el brezo en el agua durante unos 5 minutos. Dejarlo reposar luego alrededor de media hora y : Utilizar esta agua, templada, para los baños de asiento. El primer día ya se sentirá alivio, el segundo día una gran mejoría y en menos de una semana desaparecerá la caso de complementarse con las compresas de arcilla, se llevará a cabo por las mañanas, tras haber llevado puesta toda la noche lacompresa de arcilla.
ESCOZOR Y PICOR ALREDEDOR DE LA VAGINA.
Aceite de germen y de caléndula. En caso de picores en la vulva es importante no utilizar jabones agresivos, vestir ropa inside de algodón y aclararla bien. Pero, además, este remedio con flor de caléndula puede aliviar esos picores.Ingredientes: one hundred fifty ml de aceite de germen de trigo,10 g de pétalos de caléndula.Preparación: Calentar 1 hora al baño maría el aceite de germen de trigo y añadir los pétalos de caléndula. A continuación, se ha de dejar reposar durante 24 horas y transcurrido ese tiempo, ya puede : Aplicarlo por la noche con la mano mediante una gasa.
SEQUEDAD VAGINAL.
– Gel de caléndula. La sequedad vaginal es una desagradable y ordinary consecuencia de la menopausia. Para combatirla, es recomendable incluir perlas de onagra (three al día), aceite de germen de trigo (2 3 cucharadas al día) y aceite de oliva en la dieta. Además, este gel de caléndula es un remedio especialmente efectivo.Ingredientes: 25 g de vaselina,100 g de aceite de germen de trigo,four flores de caléndula ( su equivalente si es seca).Preparación: Se pone la vaselina en un recipiente al baño maría y cuando se vaya deshaciendo, se le añade el aceite de germen de trigo y la caléndula (tanto los pétalos como el cáliz). Debe estar unos 45 minutos a fuego lento.Pasado ese tiempo, y antes de que se enfríe y se solidifique la vaselina, ha de colarse con una : Es aconsejable aplicarlo tras realizar unos baños vaginales con el cocimiento de milenrama, tomillo y hojas de nogal.
– Baños vaginales de milenrama, tomillo y hojas de nogal. Este trastorno, recurring en la menopausia, puede afectar a la vida de pareja.Ingredientes: half litro de agua,1 puñado de milenrama,1 puñado de tomillo,1 puñado de hojas de nogal.Preparación: Hervimos las tres hierbas en el agua durante unos 5 minutos a fuego lento. Pasado ese tiempo, lo retiramos del fuego y lo : Dejaremos que entíbie y a continuación, lo aplicaremos. Para ello, utilizaremos una pera de goma que se vende en farmacias. Nos colocaremos en una posición obstétrica (como cuando vamos al ginecólogo) y nos irrigamos el sexo, dejándolo actuar durante 5 repetirse la operación dos veces al día, una de ellas antes de acostarse. A continuación, es recomendable aplicarse aceite de germen de trigo, rico en vitamina E, que hidrata por dentro y ayuda a la hora de mantener relaciones sexuales. incluso mejor, utilizar el gel de caléndula.
DOLOR MENSTRUAL Y PREMENSTRUAL.
Hierbabuena.
Tomillo.
Salvia.
Canela.
Manzanilla.
Anís estrellado.
No tomar ninguna bebida fría después.Para elaborar una infusión de canela, echar dos ramitas de canela en dos tazas de agua y llevarla a ebullición. Retirarlo del fuego cuando rompa a hervir y dejarlo reposar 5 minutos. Endulzar al debe beber remedio ayuda a bajar la menstruación y alivia los dolores.
– Poner una manta eléctrica una bolsa de agua caliente toallas calientes sobre el vientre específicamente sobre el área donde están ubicados los ovarios.
– Cocimiento de corteza de sauce. Para evitar y combatir los dolores premenstruales y menstruales es importante la alimentación: Han de tomarse lácteos (que contienen calcio y magnesio) y eliminarse los azúcares. También son recomendables el aceite de onagra, de oliva de borraja, pero además podéis tomar este cocimiento de corteza de sauce,que es analgésica.Ingredientes: 1 puñado de corteza de sauce,1/4 litro de agua.Preparación:Cocer a fuego lento durante unos minutos la corteza de sauce en el agua, dejarlo reposar y : Tomar una taza cuando se sienta el dolor.
– Contra el dolor, el salvado es una de las mejores opciones; se le conoce como la morfina pure. Además,es fácil de encontrar en cualquier herboristería.Para ello se consigue una bolsita de un tejido pure y se llena con salvado y se pone en una cazuela no dentro del agua sino para que reciba el vapor durante 10 minutos.Colocar la bolsita en el bajo puede cubrir la bolsita con una bufanda de lana algodón con una faja,de modo que se pueda seguir con las ocupaciones habituales.
– El sacro,es ese triángulo donde termina la columna vertebral, es una zona directamente conectada con el aparato ginecológico femenino, la matriz y los ovarios, por lo que un buen masaje con Aceite de melisa puede aliviar las molestias de la regla.Ingredientes: Aceite de oliva girasol,10 gotas de esencia de melisa.Preparación: Echar las gotas de esencia de melisa en el : Aplicarlo en el sacro untándose los dedos y masajeando la zona, primero suave y cada vez con más vigor.Repetir el masaje varias veces al día.
– Tomar diariamente, una semana antes, zumo de zanahoria.
– El dong quai es una planta utilizada durante siglos en la medicina tradicional china para aliviar y combatir trastornos ginecológicos, como los dolores menstruales, ya que contiene fitoestrógenos naturales que actúan como reguladores hormonales femeninos
– Diluir 15 a 20 gotas de salvia romana en 50 ml de aceite de oliva y luego realizar, con esta preparación, masajes en el vientre y espalda por la zona lumbo-sacra.
– Verter 1 cucharadita de artemisa, 1 de caléndula y 1 de cola de caballo en 1 taza de agua hirviente. Tapar y dejar reposar por unos minutos.Beber, aún caliente, una taza cada 5 horas.
– Hervir, durante 5 minutos, 2 cucharadas de yerbabuena en 1 taza de agua. Retirar del fuego y tomar caliente 1 taza cada tres horas.
– Hervir un puñado de garbanzos en medio litro de agua durante 7 minutos.Tomar 1 taza de agua de estos garbanzos cada media hora hasta que no sienta los dolores cólicos menstruales.
– Llenar, con sal marina, un saquito de tela de algodón y calentar en un horno. Acostarse adoptando una posición fetal (de costado y con las rodillas flexionadas hacia arriba) y aplicar el saquito en el área de los ovarios, cubrir con varias toallas y dejar puesto hasta que se enfríe.
– Cortar 60 g de hojas de frambuesa, colocar en una taza grande y cubrir con 500 ml de agua hirviendo. Dejar reposar por unos instantes y colar. Tomar una taza tibia tan pronto se sienta dolores menstruales.
Recomendaciones.
Para evitar futuros dolores menstruales se recomienda:
– Comer frutas (sobre todo cítricos) y verduras frescas y los alimentos ricos en hierro.
– Consumir alimentos que contenga fibras (pan, arroz, and so on.)
– Beber mucha agua para eliminar toxinas y combatir la hinchazón.
– Evitar los alimentos ricos en grasas saturadas (fast food”, embutidos, fritos, bollos, etc), ya que potencian el efecto negativo de los estrógenos (dolor e hinchazón de senos).
– Evitar el café y las bebidas excitantes, ya que dificultan la absorción de hierro.
– Practicar regularmente ejercicios no sólo hace que disminuyan los dolores menstruales sino que, pasado un tiempo, desaparecen por completo.
– Moderar el consumo de alimentos salados Si días antes de la menstruación se tiene hinchado el vientre, es que se retiene líquidos y, por ello, es necesario moderar la cantidad de sal.
Acudir a una consulta médica si :
– Se tienen ciclos menstruales de menos de 21 días más de 35.
– Sangrado excesivamente abundante durante más de una semana.
– Toallas tampones muy empapados y esta situación va acompañada de mareo y fatiga (indicio posible de anemia por deficiencia de hierro).
– Cólicos fuertes dolor que no se quita con remedio natural alguno medicamentos de venta libre.
Es importante aclarar que arrojar coágulos pequeños (del tamaño de una moneda mediana menos), simultáneamente con el sangrado mensual no debe ser motivo de preocupación, ya que, por el contrario, es señal de que el proceso de coagulación natural del organismo funciona bien.
METRORRAGIAS (sangrado abundante en el ciclo menstrual).
Cocción de hojas de avellano vid. Las menstruaciones largas que vienen acompañadas de coágulos y dolor pueden aliviarse con hojas de vid avellano.Ingredientes: eight hojas de avellano vid,300 ml de agua.Preparación: Trocear y hervir las hojas en el agua 15 minutos a fuego lento. Ir colándolo a medida que se : Tomar 4 tazas (aproximadamente los 300 ml) al día.
SOFOCOS.
Cocción de salvia y lúpulo. Cerca del noventa por ciento de las mujeres sufren sofocos durante los primeros meses de la remedio, sencillo, es además un tratamiento embellecedor.Ingredientes: half of litro de agua,1 puñado de salvia,1 puñado de hojas de olivo,1 puñado de lúpulo.Preparación: Hervimos los tres ingredientes durante 5 minutos a fuego lento y los dejamos reposar otros 10.Transcurrido ese tiempo, se cuela a un tarro de : Distribuiremos el cocimiento en tres tomas diarias, una antes de cada comida.
PROBLEMAS MUSCULARES.
DOLORES MUSCULARES.
– Macerado de semillas de aguacate. Del aguacate se utiliza hasta la semilla, como en este linimento (macerado en alcohol) para los dolores musculares.Ingredientes: 3 semillas de aguacate,250 ml alcohol de friegas (70º).Preparación: Introducir las semillas de aguacate en un recipiente con el alcohol de friegas y dejarlo macerando entre 7 y 15 días. Cuando haya tomado uno color té whisky puede colarse y : Dar friegas con el macerado en la zona dolorida.
– Agua de lavanda. La lavanda, llamada también espliego y alhucema, es una planta que crece en terrenos secos y calcáreos. Su nombre proviene del latín lavare”, que significa lavar”. En época romana, los patricios y ciudadanos distinguidos añadían lavanda al agua de sus suntuosos baños.Tradicionalmente, el agua de lavanda se ha utilizado como perfume y como ambientador casero, eincluso ahuyenta las polillas de la flor de la lavanda, además de una fragancia exquisita, es tonificante, sedante y beneficiosa en gran cantidad de afecciones: colitis, golpes, quemaduras, esguinces.Ingredientes:2 tazas de flores de lavanda,1 litro de agua destilada,2 cucharadas de vodka.Preparación:Se ponen las flores en un recipiente que resista bien el calor. A continuación se vierte el aguadestilada, que previamente habremos llevado a ebullición. Se remueve bien y se cubre, dejándolo forty eight horas dentro del recipiente. De vez en cuando ha de volver a removerse.Pasadas las forty eight horas se cuela el líquido con una tela de gasa, presionando por último bien la flores para extraer la máxima fragancia. Se incorpora el vodka, que actúa como vasodilatador y se remueve de nuevo. Por último, se embotella, se tapa y se :Aplicarla dando unas fricciones en la zona dolorida. Su efecto antiinflamatorio proporcionará una agradable sensación de alivio
TORCEDURAS – PEQUEÑAS LESIONES MUSCULARES.
– Fomentos de árnica. Los fomentos son un antiguo remedio ante las torceduras pequeñas lesiones musculares.Ingredientes: 1 puñado de árnica, 1/2 litro de agua.Preparación: Preparar una infusión con el árnica y el agua, dejándola reposar entre 5 y 10 minutos y colarla pasado ese : Mojar una gasa en la infusión, escurrirla y colocarla sobre la zona afectada
– Pomada de tintura de árnica. Elaborando y conservando esta pomada siempre en casa pueden tratarse torceduras u otras pequeñas lesiones musculares.Ingredientes : (Para la tintura)50 g de flor de árnica,a hundred ml de alcohol de 96º,200 ml de agua mineral.(Para la pomada) 50 grs de lanolina,3 cucharadas soperas de tintura de árnica.Preparación: Poner todos los ingredientes de la tintura en un recipiente y dejarlos macerando 14 días en un armario,agitándolo de vez en cuando. Pasado ese tiempo, se cuela y se escurre elaborar la pomada se calienta al baño maría la lanolina y se le añade la tintura de árnica. Cuando el resultado esté bien disuelto se filtra con una gasa a otro pequeño : Puede aplicarse en la zona afectada tras haberlo dejado enfriarse y solidificarse.
CONTUSIONES,GOLPES,DISTENSIONES MUSCULARES.
Cataplasma de lechuga. La lechuga no sólo es beneficiosa por vía interna, también puede aplicarse externamente en caso de golpes, contusiones y distensiones musculares.Ingredientes:Hojas verdes de la lechuga,Aceite de oliva.Preparación: Majar las hojas más verdes de la lechuga, que son las que tienen más clorofila, en un mortero, y añadirle un poco de aceite, que es balsámico.Uso: Aplicar a modo de cataplasma hasta que se observe que remite el dolor.
ESGUINCE.
Cataplasma de patata. Un esguince mal curado puede convertirse en una dolencia crónica. Este remedio mejorará pequeños esguinces, ya sean debidos a un traspiés doméstico, a un paso en falso en la primero que tenemos que hacer es aplicar agua fría , si se tiene a mano, hielo, que scale back la inflamación y aplaca el dolor. La arcilla puede ser muy útil, pero en caso de no disponer de ella en casa en ese momento, las patatas, que nunca faltan en cualquier hogar, pueden servir.Ingredientes: Patatas.Preparación: Se asan unas patatas y se machacan en un mortero. De ese modo, se prepara una cataplasma que se pone sobre una : Tras aplicarla se venda la zona: el esguince mejorará rápidamente.
GOLPE MUSCULAR.
Cataplasma de arcilla. Un típico accidente casero son esos golpes que producen un pequeño derrame interno, una pequeña inflamación, una lesión muscular. Contra ellos, como ya hemos aconsejado en el caso de las torceduras,lo primero es aplicar hielo, por su efecto antiinflamatorio y analgésico.Ingredientes: Arcilla,Agua.Preparación: Echamos varias cucharadas de arcilla en un bol con agua y lo mezclamos (siempre con una cuchara de madera) hasta conseguir un barro espeso. Ponemos el emplasto sobre una : Aplicar la cataplasma sobre la zona golpeada y sujetarla con una venda. Es importante la presión que la venda ejerce sobre la compresa de arcilla, pues también ayuda a reducir la inflamación. En unos minutos ya se siente la mejoría.
GOLPES EN LOS DEDOS.
Este sencillo y antiguo remedio alivia inmediatamente los golpes en los dedos, evitando la hinchazón y el cardenal.Ingredientes: 1 huevo.Preparación: En un extremo del huevo, se hace un agujero lo suficientemente grande para que quepa el : Se introduce el dedo dentro y se mantiene allí hasta que el calor que desprende pase al huevo y éste también se caliente.
AGUJETAS.
Infusiones contra las agujetas.
– Para aliviar las agujetas consigue en un herbolario la flor de la pasión y prepara una infusión de un par de cucharadas de la planta seca por medio litro de agua. Bebe una taza pequeña cada día y sentirás un alivio.También puedes crear el mejor antídoto contra las agujetas macerando una cantidad de esta planta seca con la misma cantidad de alcohol durante una semana. Después de siete días filtra la mezcla. Distribuye entre tus comidas unas 25 gotas de esta mezcla al día.
– Otra infusión que mitiga el dolor de las agujetas es la pimienta de Cayena. Una infusión de un cuarto de cucharadita de esta pimienta en un vaso de agua caliente aliviará el dolor. Se debe beber a lo largo de todo el día en sorbitos pequeños.
– Masaje con aceite de ajos.Cuando uno se excede con el ejercicio aparecen las molestas agujetas. El ajo también puede ayudar en este caso.Ingredientes:Aceite de oliva,Dientes de ajo.Preparación:Dejar unos dientes de ajo macerando en aceite de oliva toda la : Masajear con este aceite la zona donde se sientan las molestias.
Baños contra las agujetas.
– Baño de sal y cocimiento de corteza de sauce. Este remedio en dos fases esmuy efectivo.Ingredientes:1 puñado de bicarbonato,1 kg de sal marina,Corteza de sauce,Agua.Preparación:Llenar la bañera con agua templada y añadir el bicarbonato y la preparar el cocimiento la corteza de sauce,se ha de hervir 10 minutos en agua. Después ha de reposar y por último :Tomar el baño durante unos 15 20 minutos y a continuación, beber una taza del cocimiento de hoja de sauce, que relajará la musculatura..
– Otra fórmula de aliviar el dolor de las agujetas es mediante el tomillo y el romero. Dos especias más sencillas de conseguir. Prepara una infusión de tomillo y de romero con un litro de agua. La cantidad de especia no debe exceder un puñado. Date un buen baño de alrededor de 25 minutos añadiendo al agua un litro de la infusión de estas plantas secas.
Pomadas naturales que alivian las agujetas.
– Busca en un herbolario la planta licopodio (nombre científico Lycopodium clavatum). Introduce la planta seca dentro de una gasa y aplícatela sobre la zona dolorida. A ser posible duerme con la gasa sobre la zona con agujetas.
– Puedes crear una loción contra las agujetas a base de árnica pero si te resulta díficil conseguir esta planta puedes crear un remedio más sencillo. Aplícate vinagre de manzana sobre la zona dolorida.
– Es interesante el uso de la capsaicina, extraída de la pimienta de Cayena, para curar como uso externo el dolor interno. Aplicar esta crema dos tres veces al día.
Alimentación contra las agujetas.
Una dieta rica en vegetales, especialmnete abudante en frutos secos, proporcionará los minerales adecuados que impedirán la aparición de ciertos calambres como las moelstas agujetas de las pantorrillas. Para las agujetas en las piernas el mejor fruto seco es la avellana y los higos secos.
DOLOR DE CUELLO.
Entre las causas más comunes de dolores en el cuello tenemos:
– Mala postura (mantener inclinada la cabeza en una posición incómoda a la hora de leer, escribir, ver la televisión dormir.)
– Estrés.
– Lesiones.
Remedios populares.
– Preparar un baño con una infusión de tres cáscaras de naranja, cuatro hojas de lechuga y dos cucharada de miel los cuales deben ser mezclados en medio litro de agua y luego hervidos durante 20 minutos. Esta infusión luego debe ser añadida al agua de la tina de baño. Este baño relajante ayudará mucho si el dolor de cuello tiene es causado por tensión.
– Deslizar varias veces, de derecha a izquierda, una toalla empapada con aceite de mejorana romero en el cuello.
– Preparar una cataplasma con un pedazo de tela de algodón limpio y varias gotas de tintura de árnica para aliviar el dolor.
– Masajear el cuello dos veces al día con la mezcla de media cabeza de ajo triturada con una barrita de alcanfor.
– Aplicar en el cuello una bolsa plástica que contenga hielo picado cubierta en una funda (una toalla de paño es demasiado gruesa para transmitir efectivamente el frío) si el cuello ha recibido alguna pequeña lesión para reducir la inflamación. Una vez se ha disminuida ésta, aplicar una toalla empapada en agua caliente por 10 minutos.
– Aplicar, por 2 minutos, una presión con los dedos sobre la zona del cuello donde se siente el dolor. Esto ayuda a reducir el dolor significativamente.
Recomendaciones.
Algunas recomendaciones para las personas que sufren de dolores de cuello son los siguientes::
– Dormir en un colchón firme. Si al despertar el cuello está rígido dolorido, el culpable pudiera ser el colchón.Se aconseja usar un colchón firme para mantener horizontal la cabeza.
– Evitar las almohadas demasiado gruesas. Las almohadas muy gruesas causan dolor de ello, se aconseja usar almohadas de espuma desmenuzada en lugar de las de espuma de goma sólidas. Otra buena opción consiste en adquirir una almohada cervical las cuales dan el debido apoyo al cuello Inclusive, existen personas con dolor de cuello que siente mejora con el solo hecho de dormir horizontalmente sin almohada.
– Sentarse en una silla firme. Debido a que la espina dorsal incluye los huesos en la base del cráneo, el sentarse en una silla que no proporcione el soporte adecuado aumentará las posibilidades de tener dolor de cuello.
– Usar una toalla como soporte. Se puede enrollar una toalla y colocarla en la base de su espalda cuando se está sentado con el fin de alinear mejor la columna vertebral y el cuello.
– Acomodar la posición del monitor de la computadora. Si es necesario trabajar todo el día frente a un ordenador, resulta conveniente que la pantalla sea colocada al nivel de la vista para que el cuello descanse y se evite así una posición inadecuada.
– Levantar las cosas con importante levantar de manera correcta los objetos. Para ello,se debe doblar las rodillas y mantener erecta la espalda mientras coloca el objeto entre sus pies, que deben estar separadas.Luego, se levanta el objeto, manteniéndolo lo más próximo posible a su cuerpo.
– Evitar usar zapatos de tacón alto, ya que desvía la columna y hace que el cuello sobresalga hacia delante.
– Evitar dormir boca abajo. Esta posición no sólo perjudica la espalda, sino también el cuello. En su lugar, prefiera dormir en posición fetal (de costado con las rodillas elevadas hacia el pecho). No duerma sobre su estómago, ya que fuerza la cabeza hacia arriba.
– Abrigar su cuello Si hace frío y hay humedad en el ambiente no sólo es aconsejable usar sombrero; sin también usar una bufanda que cubra el cuello, ya que este tipo de clima puede agravar la rigidez y el dolor de cuello.
– Aplicar técnicas de relajación. Debido que una gran parte de los dolores de cuello son causados por estrés, es necesario aprender técnicas de relajación, como relajación progresiva respiración stomach.
– Para la relajación progresiva, se debe procurar un lugar tranquilo donde nadie lo pueda distraer. Luego, se debe sentar acostarse y cerrar los ojos. Luego, empezando con la cabeza y el cuello y bajando por todo el cuerpo, ponga tensos los músculos y luego libere la tensión.
– Para la respiración abdominal, siéntese tranquilo y respire profundo dejando que el aire baje hasta su stomach. Luego exhale completamente, apretando suavemente el estómago. Respire profundo de esta forma por varios minutos.
Además de estas dos técnicas, usted podrá crear sus propias formas de relajación. Haga lo que le funcione mejor.
– Evitar los malos hábitos que maltratan el cuello. No se debe sostener el teléfono entre el cuello y el hombro cuando se habla por teléfono y menos tratar de escribir a la vez, ya que es una posición incómoda que causa, después de cierto tiempo, rigidez y dolor al cuello. Igualmente, se debe evitar otras acciones como las siguientes:
– Afeitar la cara (en el caso de los hombres) con la cabeza inclinada hacia atrás y lavar el cabello con champú en el lavabo.
– Tomar descansos frecuentes. Cambie frecuentemente de posición, especialmente si tiene que estar en una posición de mucha tensión física. Levántese y camine a su alrededor por lo menos una vez cada hora.
– Hacer ejercicios para estirar y fortalecer el cuello. Para combatir la rigidez e impedir problemas futuros de dolor de cuello, se aconseja hacer los siguientes ejercicios cada uno cinco veces, dos ocasiones al día:
Inclinar lentamente la cabeza lo más adelante posible y después mover la cabeza lo más atrás posible.
Inclinar la cabeza hacia su hombro mientras mantiene éste inmóvil y luego enderezar e inclinar hacia el otro hombro.
Volver lentamente su cabeza de un lado a otro hasta donde le sea posible.
Colocar su mano a un lado de la cabeza mientras empuja ésta contra la mano luego hacer el mismo ejercicio hacia el otro lado.
Hacer el mismo ejercicio anterior, pero oponiendo resistencia ligera contra la frente mientras se empuja ésta hacia adelante. Luego oponer resistencia ligera a la nuca, mientras empuja la cabeza hacia atrás.
Aunque la mayoría de los casos de dolor de cuello tiene como origen una tensión muscular la cual puede manejarse mediante remedios caseros, algunas clases de dolor de cuello deben ser atendidas por un médico.Por ello, se aconseja recibir asistencia médica si se presenta los siguientes síntomas:
– Dolor causado por una lesión.
– Dolor de cuello que está acompañado de fiebre, dolor de cabeza, y dolores musculares.
– Hormigueo entumecimiento en los brazos las manos.
– Molestias visuales.
– Dolor de cuello que aumenta persiste por varios días a pesar de los tratamientos caseros.
DOLOR DE ESPALDA.
Remedios populares.
– Se puede realizar masajes de alcohol de romero el cual se elabora al meter en un frasco 2 ramas de romero fresco con un litro de alcohol de friegas (farmacia).Se deja reposar por 7 días y, pasado ese tiempo, se dar friegas verticales, pellizcos, palmaditas, pulgares a ambos lados de la columna.
– Se puede dar fomentos caliente y lavado con esponja, ya que el dar calor en la espalda también da alivio inmediato a los dolores de espalda.
– Aplicar aceite de hipérico sobre la zona de la espalda donde se siente dolor. Para confeccionar este aceite se debe llenar una botella con flores y brotes de hipérico y se añade debe dejar reposar por tres exccelente para eliminar los dolores de espalda originados por tensiones.
– Los asanas de Yoga son también remedios que se pueden utiizar a la hora de combatir los dolores de espalda. Los asanas de Yoga son bhujangasana, shalabhasana, halasana, uttanpadasana y shavasana.
– Confeccionar una almohadillas de castañas.Para ello se debe pelar castañas de indias fresas y se muelen. Luego, se rellena una funda de cojín y se coloca sobre la zona dolorida.
– Friccionar, el área dolorida, con aceite esencial de espliego,mejorana hisopo.
– Hervir 2 cucharada de hojas de salvia en 1 litro de agua durante 10 minutos. Retirar del fuego, refrescar y beber 3 veces al día
– Hervir, por 20 minutos, 50 gramos de artemisa en un litro de agua Retirar del fuego y dejar refrescar. Luego, aplicar sobre el área afectada mediante compresas tibias de esta infusión.
– Llenar una botellita de vidrio con tapa hermética con algunas flores frescas de manzanilla y después agregar un poco de aceite de oliva hasta que éste cubra las flores. Tapar bien y dejar al sol durante 2 semanas, y después guardar en el refrigerador para usarla cada vez que surja el dolor. Entibiar antes de frotarlo bien sobre la piel.
Recomendaciones.
– Invertir en un colchón nuevo (ortopédico). Un colchón suave y de poca consistencia puede contribuir al desarrollo de problemas de la espalda Si no se puede comprar un colchón nuevo, consiga una pieza de madera de Plywood de tres cuarto de pulgada (1.ninety centrímetros) de grosor la cual debe ser colocada ubicada entre el colchón y el marco de resortes de la cama.
– Dormir de medio lado y en posición fetal. La mejor posición para que su espalda no sufra a la hora de dormir es de medio lado apoyando la cabeza en una almohada no muy alta, con las rodillas flexionadas y, si puede, con una almohada delgada entre ellas. Igualmente, adecuado consiste en dormir boca arriba, pero es necesario colocar una almohada gruesa debajo de las rodillas y una delgada y pequeña en el área lumbar. Se debe evitar dormir boca abajo, pero en caso que deba hacerlo, es necesario poner una almohada pequeña en el stomach y otra a la altura de los tobillos.
– Evitar levantarse de golpe de la cama. Es mejor para la espalda colocarse de medio lado,apoyar el brazo que queda libre en el borde de la cama, bajar una pierna primero y luego la otra e incorpórese lentamente hasta sentarse en la cama. Luego debe ponerse de pie.
– Evitar el uso de zapatos de tacón alto, ya que puede repercute paulatinamente en los arcos naturales de la espalda.
– Usar un cojín ergonométrico si permanece mucho tiempo en asientos de automóviles de la cojín debe ser pequeño y ubicado de forma tal que pueda brindar soporte a la este sentido, la posición más conveniente es aquella que la espalda puede recostarse con un ángulo de unos 110 grados.Además, es recomendable si se sienta por muchas horas que s levante y camine periódicamente.
– Cuidar la forma de levantar los objetos Al cargar, doble las rodillas, no la espalda. Realice el esfuerzo con las piernas y mantenga los objetos cerca del cuerpo (hasta la altura del pecho).
– Cuando la carga es pesada, pida ayuda y planee su trabajo antes, de tal formade evitar movimientos repentinos y traslados de carga excesiva. Dé pasos seguros.
LESIONES Y HERIDAS
HEMATOMAS Y MORATONES.
Cataplasma de cebolla. La cebolla puede aplacar moratones hematomas.Ingredientes: Cebolla.Preparación: Calentar un trozo de cebolla en una sartén.Uso: Ponerlo sobre una gasa y aplicarlo a modo de cataplasma durante four 5 horas.
HEMORRAGIAS LEVES.
Alubias contra los cortes. ¿Quién no se ha hecho nunca un corte en la mano? Las alubias, que siempre tenemos en casa, nos pueden ayudar.Ingredientes: 1 alubia.Preparación: Simplemente, se parte la alubia en dos : Una de las dos mitades se aplica sobre la zona herida, tapándola con un esparadrapo.
HEMORRAGIAS DE CIERTA IMPORTANCIA.
Pulpa de aloe vera. En el caso de cortes de cierta entidad, el aloe vera tiene propiedades calmantes y antisépticas, por lo que regenera las células y cicatriza la herida.Ingredientes: Un pedazo de aloe vera.Preparación: Sencillamente, se corta un trocito de la : Se coloca la pulpa sobre la herida.
HERIDAS.
Cataplasma de manzana. La manzana, gracias a uno de sus componentes, la pectina, es un gran cicatrizante.Ingredientes: 1 manzana.Preparación: Rayar un poco de : Poniéndola sobre la herida, cicatrizará mucho antes.
HERIDAS TRAS EL AFEITADO.
Loción de aloe para después del afeitado. El hombre también tiene derecho a su dosis de coquetería. Esta loción para después del afeitado con zumo de aloe ayuda a cicatrizar pequeñas heridas y protege la piel del rostro de los agentes externos, frío, aire,sol…Ingredientes: forty ml de agua destilada,30 ml de zumo de aloe,30 ml de alcohol de 96º,15 ml de glicerina.Preparación: Mezclar todos los ingredientes en un recipiente apropiado, agitarlos bien y envasar el producto. Se le puede dar un toque personal añadiendo unas gotas de esencia, por ejemplo de lavanda de : La loción debe guardarse en un sitio oscuro y aplicarse, evidentemente, tras cada afeitado.
HERIDAS SUPERFICIALES – QUEMADURAS LEVES.
Bálsamo de hiedra. Está indicado para quemaduras, golpes, infecciones en la piel y todo tipo de heridas leves.Ingredientes: 50 ml de aceite de oliva virgen,Un puñadito de hojas de hiedra,2 láminas de cera virgen de abeja.Preparación: Ponemos en una sartén el aceite, y echamos un puñado de hojas de hiedra, las más jóvenes. Lo dejamos a fuego lento 10 minutos para que la hiedra impregne el aceite. Pasamos a continuación el aceite por un colador muy fino a un tarro, le añadimos enseguida la cera y removemos para que, aprovechando el calor,se deshaga convirtiéndose en una crema homogénea. Esperar a que se enfríe para : Se aplica sobre una quemadura herida leve. También sobre pequeñas infecciones cutáneas.
ASTILLA CLAVADA EN EL PIE.
Remojo de agua con sal. A todos se nos ha clavado alguna vez una astilla en la piel y no ha habido manera de sacársela. Ésta es una fórmula infalible contra esa circunstancia tan molesta.Ingredientes: Agua,Sal marina.Preparación: Disolver la sal en el : Poner el dedo en remojo un cuarto de hora. Pasado ese tiempo la astilla saldrá sin mayores problemas con ayuda de unas pinzas incluso apretando con las uñas.
QUEMADURAS.
– Aceite y sal para las de los accidentes más frecuentes en los hogares son las quemaduras. Todo el que pasa tiempo en la cocina, entre hornos y sartenes, acaba sufriéndolas en un momento u otro.Ingredientes: Aceite de oliva,Sal marina.Preparación: No hay preparación. Los ingredientes se usan : Lo primero que debe hacerse es meter la mano la zona afectada en agua. De ese modo se frena la destrucción de la piel que está provocando la quemazón.A continuación se extiende el aceite de oliva,generosamente, por la zona quemada y se rocía por encima con la sal marina. Al principio escuece un poco, pero merece la pena, porque evita la aparición de la molesta ampolla. Hay que dejarlo actuar durante un rato para que calme el dolor; se puede proteger con una gasa y esparadrapo.
– Aplicar miel sobre la quemadura.
– Cortar una ramita de aloe y partir por la mitad.Aplicar la savia resultante sobre la quemadura.
QUEMADURAS PEQUEÑAS.
– Cataplasma de aloe. El aloe es una de las plantas más sociables”, ya que se adapta muy bien a los ambientes secos y a la polución que los humanos generamos. Ofrece infinidad de aplicaciones y además resulta decorativa. Por ejemplo, ayuda a cicatrizar a la piel en caso de quemaduras.Ingredientes: Pulpa de aloe.Preparación: Extraer la pulpa de la hoja de aloe. La cantidad dependerá de la superficie : Aplicar la pulpa directamente sobre la herida , si se prefiere, mediante una gasa.
– Cataplasma de patata. Este sencillo remedio puede lograr la cura de quemaduras sin que quede una sola marca.Ingredientes: Patata.Preparación: Se corta la patata en láminas y se deja enfriar en el : Aplicarlas sobre la quemadura y afianzarlas con una caso de dolor de cabeza, aplicarlas sobre la frente.
Este tratamiento de quemaduras está siendo incluido en la enseñanza de principiantes de bomberoLos primeros auxilios consisten en primero pulverizar agua fría sobre el área afectada hasta que el calor y quemazón que se siente en las capas de la piel se reduzca. Luego, se extienden claras de huevo en la zona afectada los cuales forman una capa protectora,ya que el huevo es un colágeno natural. El área quemada se regenerará totalmente,gracias al colágeno de las claras de huevo, una placenta llena de vitaminas.
QUEMADURAS SOLARES, PREVENCIÓN- MANCHAS A CAUSA DEL SOL.
Acondicionador solar (protector) : El sol es muy beneficioso para nuestro organismo, pero hay que tener mucho cuidado y no quemarse. Es muy importante protegerse de él cubriéndose la cabeza con un gorro y usando gafas de sol y sobre todo utilizando un protector photo voltaic. Ésa es la mejor manera de conseguir un bronceado progresivo y sano.Ingredientes50 g de óxido de zinc,three cucharaditas de aceite de sésamo,1 chorrito de zumo de zanahoria.Preparación: Mezclar el óxido de zinc, el aceite de sésamo y el zumo de zanahoria, que se debe licuar en el momento y remover hasta conseguir una pasta :Aplicarlo antes de exponerse al sol con suaves movimientos.
QUEMADURA PHOTO VOLTAIC.
– Cataplasma de melón. Este remedio alivia las típicas quemaduras del sol en verano. Hemos de tener en cuenta que el exceso de Sol es desaconsejable para la piel, pues la envejece.Ingredientes: 1 melón.Preparación : Se le quitan las pepitas al melón (no importa si queda alguna) y se recoge su pulpa, esa pasta gelatinosa que rodea las pepitas y que tampoco nos comemos. La cantidad dependerá de la extensión de la zona : Con una gasa, se aplica durante 10 minutos sobre la piel enrojecida. El alivio es inmediato.
– Bicarbonato. El sol ha de tomarse con mucha precaución, pero en caso de quemarse, este remedio proporciona un gran alivio.Ingredientes : 2 cucharaditas de jugo de tomate, 1 pizca de bicarbonato.Preparación: Mezclar los dos : Aplicar el ungüento en la zona quemada y dejarlo varias horas puesto.
– Crema regeneradora para después del sol (aftersun). Es muy importante tomar el sol con protección. Pero a menudo el exceso de sol provoca que nuestra piel esté tirante, rojiza y excesivamente tersa. En ese caso, ha de regenerarse con una crema para después del Sol.Ingredientes: three cucharaditas de aceite de germen de trigo,three g de óxido de zinc,25 grs de lanolina,three gotas de esencia de geranio de lavanda.Preparación: Se mezclan todos los ingredientes excepto la esencia mientras se calientan al baño Maria. Cuando el producto esté líquido se retira del fuego y se espera a que se temple para añadir las tres gotas de esencia;antes de que se enfríe y se solidifique).Uso: Aplicar sobre la superficie del cuerpo expuesta al sol con suaves masajes, varias veces al día hasta que la piel recupere su tersura natural.
SISTEMA ÓSEO.
OSTEOPOROSIS.
– Salsa de tomate con tuétano. El inside de los huesos, el tuétano, la cañada, es rico en calcio. Con este remedio fortaleceremos nuestros huesos mediante los de los animales.Ingredientes: 5 Tomates,Huesos de ternera,Cebolla,Aceite,Sal.Preparación: Se pican la cebolla y el tomate y se ponen al fuego con el aceite. Añadimos enseguida los huesos de ternera y se sala al gusto. Lo vamos removiendo bien para que no se pegue hasta que quede bien : Esta salsa se puede utilizar para cocinar cualquier plato: jamón, huevos, macarrones.
– Limón con cáscara de huevo disuelta. La menopausia suele suponer cierta falta de calcio en las mujeres, que puede conducir a la tales circunstancias, este remedio con limón resulta muy recomendable.Ingredientes: 1 huevo,1 limón.Preparación: Poner el huevo en un vaso y cubrirlo con zumo de limón. Dejarlo reposar 24 horas. Una vez pasado ese tiempo, retirar el huevo, que aún se puede usar en la cocina, y colar el líquido.Uso: El calcio que ha quedado en el zumo nos ayudará a reponer nuestras defensas.
– Desayuno rico en calcio. El calcio es elementary para la buena conservación de nuestros huesos y dentadura. Este desayuno es una auténtica inyección de calcio.Ingredientes: 2 comprimidos de cola de caballo,2 cucharadas de copos de avena,four almendras sin tostar,1 yogur natural,1 cucharada de miel.Preparación: Reducimos los comprimidos de cola de caballo a polvo y los mezclamos con los copos de avena. A continuación troceamos las almendras y las añadimos. Por último agregamos el yogur y la cucharada de miel, a poder ser de : Se ha de tomar esta mezcla en ayunas durante 15 días.
ARTRITIS REUMATOIDE.
– Óleo de manzanilla. Aunque parezca un contrasentido, son sobre todo los jóvenes quienes sufren artritis reumatoide. La alimentación es la explicación. Deben evitarse en lo posible el azúcar, las chucherías y la carne.Ingredientes: a hundred g de manzanilla,250 ml de aceite de germen de trigo. Preparación: Juntamos en un tarro la manzanilla y el aceite y lo dejamos macerando 15 días dentro de un armario.Pasado ese tiempo, sólo queda : Untárselo en las zonas afectadas por la artritis reumatoide.
– Cocimiento de corteza de sauce y harpagofito. Aunque parezca un contrasentido, son, sobre todo los jóvenes quienes sufren artritis reumatoide. La alimentación es la explicación. Debe evitarse en lo posible el azúcar, eliminando las chucherías y controlando la carne.Ingredientes: ¼ l de agua,1 puñado de corteza de sauce,1 puñado de harpagofito.Preparación: Hervir durante 10 minutos a fuego lento la corteza de sauce y el harpagofito en el agua. A continuación,dejarlo reposar otros 10 minutos y : Debe tomarse tres veces al día, antes de cada comida.
ARTRITIS – GOTA.
Cocción de rabos de cereza. De la cereza se aprovecha todo, hasta el rabo.Ingredientes: 30 grs de rabillos de cerezas (unas 2 cucharadas),¼ l de agua.Preparación: Hervir los rabillos de cereza en el agua durante 5 minutos. A continuación sólo ha de filtrarse y : Beber 1 vaso al día en three tomas.
ARTROSIS.
– Cocimiento de cola de caballo y raíz de malvavisco. Para combatir la dolorosa artrosis debe empezarse por eliminar en lo posible de la dieta grasas, azúcares,alcohol y carnes rojas. Este cocimiento de cola de caballo y malvavisco será también de gran ayuda.Ingredientes: Cola de caballo,Raíz de malvavisco,1/4 litro de agua.Preparación: Hervir en agua la cola de caballo y la raíz de malvavisco 5 minutos a fuego :Tomar una taza tres veces al día, antes de cada comida.
– Hacer una infusión de romero,tomillo,menta y salvia. Se cuecen estos ingredientes ,dejar reposar. Se endulza y se bebe frío caliente.Tratamiento durante three semanas ,dejarlo durante four días y recomenzar si es necesario.
ARTERIOESCLEROSIS.
Leche de ajo y limón. Hay factores que aceleran la esclerosis, ese endurecimiento de las arterias que es un problema habitual entre personas mayores: el sedentarismo, la obesidad, el tabaco… Pero con dos sencillos productos como el ajo y el limón se puede prevenir y combatir esa dolencia.Ingredientes: 4 cabezas de ajo,4 limones,1 cucharada de miel,1/four litro de agua mineral.Preparación: Exprimir los cuatro limones y mezclar su zumo con los ajos, pelados y bien picados, triturándolo todo con la batidora hasta conseguir una pasta homogénea. A continuación, añadir el agua mineral y dejarlo 3 días macerando en un :Utilizada para prevenir la esclerosis, la dosis apropiada es una cucharada sopera en ayunas durante 2 meses, descansando el tercero. La dosis curativa, en cambio son 3 cucharadas al día,una antes de cada comida.Además, previene otros problemas cardiovasculares como los ateromas los aneurismas.
REUMATISMO – DOLORES MUSCULARES.
Alcohol de romero, hipérico, lavanda y árnica. Este remedio sirve para los dolores articulares y musculares en normal.Ingredientes: 20 g de flor de árnica,20 g de lavanda,forty g de romero,40 g de hipérico,1 litro de alcohol de friegas.Preparación: Introducir todos los ingredientes dentro de un recipiente y dejarlo 9 días macerando a oscuras. Durante ese tiempo debe agitarse cada noche. Pasados los 9 días ha de colarse mediante una gasa, exprimiendo bien las hierbas antes de : Aplicarlo sobre la zona dolorida friccionando y la piel queda algo tirante a causa del alcohol puede utilizarse tras el masaje el gel hidratante de lavanda.
DOLORES REUMÁTICOS.
Aceite de ruda. La ruda es una planta rodeada de leyendas y costumbrismo. Todavía se utiliza para ahuyentar a las ratas y los ratones, incluso se le colocaba debajo del ala a las gallinas para que los zorros no se las óleo de ruda, ya se utilizaba en la Edad Media para combatir el reuma.Ingredientes:40 g de ruda fresca ( 20 g si es seca),1/four litro de aceite de oliva. Preparación: Machacar en un almirez la ruda y ponerla en un tarro junto con el aceite.A continuación se tapa bien y sedeja el tarro invertido al sol durante unos 40 días. Pasado ese tiempo, se cuela y se : Dar friegas con el aceite de ruda en las zonas afectadas por el reuma durante 3 four días. Hay que protegerse del sol tras aplicárselo.
LUMBALGIA.
– Cataplasma de avena y vinagre. Este remedio no sólo alivia rápidamente la lumbalgia, sino esa tos rebelde que se repite durante días.Ingredientes: Copos de avena,Vinagre.Preparación: Hervir unos minutos en vinagre unos copos de : Se ha de aplicar a modo de cataplasma en la zona afectada.
– Friegas de romero. La lumbalgia es un dolor muy común en la parte inferior, lumbar, de la espalda, a la altura de los riñones. Se calcula que el 80 % de la población lo padece en algún momento de su vida. Unas friegas con alcohol de romero son el remedio splendid para una espalda cansada y con problemas de lumbago.Ingredientes: Alcohol de friegas de 96º,3 cucharadas de romero seco 2 ramitas de fresco.Preparación: Poner las 3 cucharadas de romero dentro del alcohol y dejarlo reposar durante una semana (si el romero es fresco) 15 días (si es seco). Agitarlo periódicamente.Uso: Restregar la zona afectada con las manos, previamente humedecidas en el alcohol. Debe frotarse con firmeza de arriba abajo, pellizcando a continuación un poco la espalda.
GOLPE EN EL SACRO.
Compresa de harpagofito, árnica y cola de caballo. El harpagofito (la garra del diablo) es un buen antiinflamatorio, así como el árnica, perfect para los cola de caballo es un magnífico remineralizante. Por lo tanto, estas compresas son un efectivo remedio contra los golpes.Ingredientes: 1 puñado de cola de caballo,1 puñado de árnica,1 puñado de harpagofito,1 litro de agua.Preparación: Hervimos el harpagofito en el agua durante 7 minutos. Después le añadimos el árnica y la cola de caballo y lo dejamos otros three minutos hirviendo. Lo retiramos entonces del fuego y lo dejamos reposar con untrapo de cocina sobre la tapadera para preservar su :En la bañera, empapamos bien una gasa compresa en el líquido y nos la aplicamos, tan caliente como seamos capaces de soportarla, en el hueso sacro. En unos días habrá hecho el efecto deseado.
UÑAS QUEBRADIZAS.
Jugo de pepino. El pepino se usa ampliamente en cosmética, pues es hidratante, purificante y refrescante. Además, como muestra este sencillo remedio casero, evita que las uñas se rompan con facilidad.Ingredientes: Pepino.Preparación: Licuar unos cuantos pepinos sin quitarles la piel y poner el jugo dentro de un bol : Han de introducirse las puntas de los dedos en el bol un rato cada día.
MOLESTIAS RELACIONADAS CON LA DENTICIÓN.
Papilla de avena. La avena calma a los niños en período de dentición, además refuerza el esmalte de los dientes.Ingredientes: Avena,Leche.Preparación: Se pone en un bol avena con leche y se deja en remojo toda la noche. Al día siguiente, se tritura y se le dá al bebé.Uso: Tomándola se evitará el malestar general típico de esa época de su vida.
DOLOR DE MUELAS.
Remedios populares.
– Colocar una pequeña cantidad de esencia de clavo directamente sobre la muela afectada.
– Preparar un enjuague bucal con 5 clavos, unas hebras de azafrán, una taza de agua y una pizca de sal. Luego en un cazo se coloca todos los elementos, se mezcla y se lleva a ebullición durante 10 minutos. Se retira del fuego y se deja refrescar. Se filtra y se utiliza como enjuague four ó 5 veces al día.
– Realizar un enjuague bucal con infusión de saúco, una pizca de pimienta y sal y 1/3 taza de vino.
– Masticar unas hojas de perejil fresco en el área dolorida para aliviará el dolor.
– Mantener, por unos segundos, un buche de licor. El alcohol será absorbido por la encía y adormecerá el área.
– Aplicar un emplasto por fuera de la mandíbula de una yema de huevo,mezclada con una cucharadita de miel una pasta de migajas de pan y alcohol espolvoreada con pimienta de Cayena sujeta con una gasa.
– Colocar sobre la muela afectada, un trozo de cebolla cruda y apretarlo para que vaya soltando el jugo.
– Aplicar, sobre la mejilla donde se encuentra el diente dolorido, una tela empapada en infusión de manzanilla tibia.
– Hacer enjuagues bucales con manzanilla.
– Aplicar cataplasmas calientes de arroz, harina de linaza puré de patata.
– Realizar buches con una cucharada de sal en un cuarto de litro de agua después de cada comida.
– Macerar varias raíces de amapola con 1 cucharadita de sal y aplicar esta pasta sobre la muela : No usar este remedio si se sufre de hipertensión de retención de líquidos.
– Machacar unas ramas de perejil con 1 cucharadita de sal. Formar una pasta y colocar sobre la mejilla izquierda derecha dependiendo del lado donde se siente el dolor.
– Colocar en una bolita de algodón, humedecida en agua, unas gotas de leche de higuera. Luego, aplicar sobre la muela adolorida. Este remedio disminuye significativamente el dolor.
– Poner un trozo de aspirina en la parte de la muela donde se sienta dolor.
– Poner sobre la muela dolorida una bolsa húmeda de té verde.
– Verter 2 cucharadas de ajenjo en 1 taza de agua hirviente. Dejar refrescar un poco y, aùn tibia, hacer buches con esta preparaciòn durante unos que este remedio tenga efectividad es necesario que la infusiòn se mantenga tibia sobre la zona afectada, y en pocos minutos el dolor desaparecerá.
– Hervir dos cucharadas de semillas de sésamo en una taza de agua hasta que sólo quede la mitad del líquido.Empapar una bolita de algodón y aplicar sobre la muela (también puede hacer buches de esta preparación).Esta semilla contiene compuestos que alivia el dolor.
– Hacer buches de jugo de aloe vera sábila.
– Desmenuzar three dientes de ajo en 3 onzas de aceite de oliva y dejar macerar durante four días. Luego, con un gotero, aplicar de 5 a 7 gotas de aceite tibio sobre el diente con dolor.
– Verter 2 cucharadas de hojas de menta caléndula en 1 taza de agua que esté hirviendo. Tapar y dejar refrescar.Hacer buches con esta infusión.
DOLOR DE MUELAS EN NIÑOS.
clavo es inofensivo para los niños, pero excelente para mitigar el dolor de muelas.Ingredientes: Clavo.Preparación: : Poner clavo en la muela dolorida y apretar.
DOLORES.
DOLOR.
Cataplasma de limón. Este remedio para los dolores con limón caliente es inofensivo y, además, bueno para la piel.Ingredientes: 1 limón.Preparación: Se cortan unas cuantas rodajas de limón y se calientan en la sartén.Uso:A continuación, se ponen sobre un paño gasa y se aplican, a modo de cataplasma, en la zona afectada: la cara, la espalda, las piernas.
CEFALEA
Vinagre. Este remedio para las cefaleas a base de vinagre se denomina fomento y se aplica con paños exteriormente.Ingredientes: Vinagre de vino manzana,Esencia de manzanilla.Preparación: Se calienta ligeramente un poco de vinagre al baño maría y se vierte en una taza. Para terminar, le añadimos unas gotas de esencia de : Empapamos en el vinagre unos paños, los escurrimos y los ponemos sobre la frente, no retirándolos hasta que estén secos. Repetir cada mañana, en ayunas, el fomento si los dolores de cabeza se reproducen con frecuencia.
DOLOR DE CABEZA.
– Infusión de manzanilla en grano. La manzanilla es el remedio más eficaz contra los dolores de cabeza si hay problemas digestivos asociados; se le llama el ginseng español” por sus grandes cualidades medicinales: es sedante,regeneradora, digestiva… Se recomienda consumirla en grano.Ingredientes: 1 puñado de manzanilla en grano 1/2 litro de agua.Preparación: Echamos la manzanilla en agua hirviendo y la retiramos del fuego. Tras unos minutos la colamos, nos servimos una taza y le añadimos unas gotitas de limón.Uso: Hay que beberla poco a poco, a sorbos.
– Ejercicio de respiración y relajación. El dolor de cabeza es una de las dolencias mas frecuentes entre la población. Un ninety% lo padece en algún momento de su vida. A veces, un sencillo ejercicio de respiración y relajación puede ser suficiente para mitigarlo.Ingredientes: Ninguno, se trata de un ejercicio.Preparación: Ninguna, se trata de un : Llenar el stomach de aire, contar hasta cinco y expulsarlo lentamente; así durante 5 minutos. Mientras se respira de ese modo, se visualiza internamente el propio cuerpo desde la punta de los pies; y poco a poco se va subiendo visualizando una a una todas las partes de nuestro cuerpo hasta llegar a la cabeza, donde se expulsa la energía que se ha ido recogiendo.
– Baño de pies. Por muy curioso que parezca, un baño de pies puede curar el dolor de cabeza, porque con él se favorece la circulación de la sangre. Además, al mismo tiempo nos relajamos.Ingredientes: 1 cucharadita de mostaza,2 puñados de sal marina,1 vaso de agua.Preparación: Disolver la sal y la mostaza en agua : Para aumentar la eficacia de los baños de pies podemos sacarlos de vez en cuando y mojarlos con agua fría, para activar aún más la circulación.
– Comer remolacha en ensalada.
– Tomar tazas de karkade hibisco.
– Infusión de piña colada con té verde y cola de caballo.
DOLOR DE CABEZA EN EMBARAZADAS.
Alcohol de lavanda. Para evitar el dolor de cabeza, las embarazadas, en primer lugar, deben eliminar de su dieta el café, el tabaco, los excitantes… También es recomendable descansar 20 minutitos después de comer. En caso de que llegue el dolor, como no es aconsejable tomar analgésicos, puede echarse mano de la lavanda.Ingredientes: 10-15 gotas de esencia de lavanda,Alcohol de friegas (70º).Preparación: Mezclar la esencia de lavanda con un poco de alcohol de : Untar un pañuelo y colocárselo en la cabeza, en la nuca y en la frente.
NEURALGIA.
Cataplasma de jengibre para las neuralgias. El jengibre es efectivo contra los dolores a lo largo de un nervio y sus ramificaciones. Alivia incluso el dolor de muelas.Ingredientes: 1 cucharadita de jengibre en polvo,1/2 cucharadita de harina de maíz,una gasa.Preparación: Se pone en un bol el jengibre en polvo y la harina de maíz. Se bate bien hasta conseguir una : Se aplica con una gasa, a modo de cataplasma, en la cara. Se la ha de dejar actuar durante toda la noche.
DOLOR DE ESPALDA.
Friegas de alcohol de romero. Meter en un frasco 2 ramas de romero fresco con 1 litro de alcohol de friegas (farmacia). Dejar 7 días. Dar friegas verticales, pellizcos, palmaditas, pulgares a ambos lados de la columna.Mezclar 50 ml de tintura de borraja con 50 ml de glicerina líquida. Dar fricciones.
DOLOR DE HOMBRO.
Friegas con ortiga. El ácido fórmico que contiene la ortiga ayuda a reducir ciertos dolores reumáticos. Antes de aplicarse el remedio es conveniente comprobar en una pequeña zona de la piel que la reacción que nos provoca la ortiga (picores, ampollas…) no es excesiva.Ingredientes: 1 ramo de ortigas frescas.Preparación: : Coger un ramo de ortigas frescas con un guante y frotar las ortigas por el hombro antes de acostarse. Al principio pica un poco y se siente calor. Abrigar bien la zona con pijama jersey. A la mañana siguiente se nota la mejoría y a los 2 3 días el dolor desaparece por completo.
PARÁSITOS Y HONGOS.
LOMBRICES INTESTINALES.
– Carbón vegetal. El rechinar de dientes, mover el culo de forma inquieta tocarse la nariz son síntomas de las lombrices intestinales en los niños.Ingredientes: 1 cucharadita (de las pequeñas, de café) de carbón vegetal,Zumo de zanahoria.Preparación: Mezclar el carbón vegetal, que puede encontrarse en farmacias con el zumo de zanahoria en un vaso. Hay que tener cuidado con el carbón vegetal, pues es muy volátil.Uso: Dárselo al niño en ayunas durante 9 días.
– Infusión de tomillo, raíz de genciana y manzanilla amarga. Ciertas plantas, en las dosis apropiadas, son capaces de eliminar las lombrices intestinales.Ingredientes: half cucharadita de tomillo,half of cucharadita de raíz de genciana,1/2 cucharadita de manzanilla amarga, half vaso de agua.Preparación: Ponemos a hervir los tres ingredientes en el agua durante 10 minutos. Apagamos el fuego y lo dejamos reposar otros 10 minutos. Lo colamos y : Esta dosis se tomará en ayunas durante 9 días en caso de tener entre 9 y 12 años. Doblar la dosis para adultos y reducirla a la mitad para bebés.
– Infusión de hierbabuena. Ingredientes: Un manojo de hierbabuena,1 litro de agua.Preparación: Hervimos la hierbabuena en el agua durante unos minutos, colamos y servimos.
PARÁSITOS INTESTINALES.
Cocimiento de semilla de aguacate. Del aguacate se utiliza hasta la semilla, como en este cocimiento contra parásitos intestinales.Ingredientes: 1 semilla de aguacate,Agua.Preparación: Partir la semilla de aguacate en un almirez y hervirlo en agua 5 minutos a fuego lento. A continuación, se deja posar unos minutos y se : Tomar una tacita diaria de este cocimiento.
PICADURAS DE PULGAS EN PERSONAS Y MASCOTAS.
– Bicarbonato con jugo de cebolla. Las picaduras de pulgas son muy molestas y provocan ampollas. Un remedio clásico consiste en frotar con cebolla con ajo la picadura, aunque éste es más efectivo.Ingredientes: Bicarbonato sódico,Jugo de cebolla.Preparación : Emulsionar ambos : Aplicarlos sobre la picadura.
PICORES Y PREVENCIÓN CONTRA LAS PULGAS.
Contra las picaduras de remedio contra las picaduras de pulga puede utilizarlo cualquiera excepto aquellos que sean alérgicos a tales picaduras, que deberán acudir al médico.
– Zumo de cebolla, apio y rábanos. Este preparado limpia el cuerpo y hace que los picores desaparezcan. Sus tres ingredientes son grandes depurativos: El apio limpia la sangre; Los rábanos, el hígado, y la cebolla,limpian los riñones y las vías urinarias.Ingredientes: 1 vaso de zumo de cebolla,1 vaso de zumo de apio,1 vaso de zumo de rábanos.Preparación: En un recipiente se mezclan el jugo fresco de cebolla, el de apio y el de rábanos. Se puede endulzar con miel si se : Tomar 1/2 vaso en ayunas durante 40 días. Es un poco fuerte de sabor, así que puede dejar de tomarse antes si ya ha hecho efecto.
– Mezclar alcohol de un porcentaje elevado con un poco de aceite de árbol de té en agua destilada. Meter el contenido en un spray y rociar a nuestra mascota después del baño habitual. Os aconsejamos hacerlo fuera de casa.
– Hervir hojas de poleo en agua y dejarlo reposar en un recipiente. Luego, hacer el mismo proceso que el anterior: Colocar en una botella-spray y rociar a nuestra mascota fuera de casa. Asimismo, podéis añadir aceites de eucalipto en el agua de su baño.
Estos remedios sirven para prevenir las pulgas en nuestros pequeños y nos harán estar más tranquilos.
PIOJOS.
Masaje con vinagre de sidra y esencia de tomillo. Contra los piojos, esos pequeños intrusos que se instalan en la cabeza de los críos y que tanto cuesta eliminar, existe un antiguo e infalible remedio a base de vinagre.Ingredientes: 1/2 taza de vinagre de sidra,7 gotitas de esencia de tomillo.Preparación: Mezclar bien el vinagre de sidra y la esencia de : Masajear con la mezcla la cabeza todas las noches, y dejar un gorro puesto al acabar. Tras unas horas, se quita el gorro y se pasa un peine de púas pequeñas. En unos días habrán desaparecido tanto los piojos como las liendres.
HONGOS EN LOS PIES: PIE DE ATLETA”.
Miel para los hongos de los pies. El pie de atleta” consiste en unos hongos que padecen las personas que hacen mucho deporte, los chavales que utilizan zapatillas deportivas todo el día. Producen picores y unas rojeces muy molestas. Y se contagia en gimnasios, piscinas… De ahí su nombre.Ingredientes: Agua,Un puñado de sal,Miel.Preparación: Se disuelve el agua en la sal para los baños previos. La miel se aplica sin preparación.Uso: Estar 8 10 minutos con los pies dentro del agua. A continuación, se secan y se untan los dedos y sus junturas con miel (especialmente junto a las uñas), porque donde hay miel no hay hongos ni bacterias. Se venda el pie con una gasa, se pone un calcetín, y se duerme con él toda la noche.
HONGOS EN UÑAS DE LOS PIES.
– Lavar durante 30 mtos con vinagre ( preferentemente de manzana ) y agua tibia más bien caliente. El vinagre contiene ácido acético el cual ayudará a quemar los hongos que tengamos en pies y uñas a la vez que es lo suficientemente leve como para no dañar la piel circundante y uñas.
– Pasta de bicarbonato. Con aproximadamente a hundred and fifty gramos de bicarbonato se deberá agregar a un poco de agua, para que se vaya formando una pasta. Ahora que tenemos la pasta, se necesitara un trozo de algodón para primero untar sobre las uñas sanas y después colocarla por unos 10 minutos en la zona donde esta el hongo.
Aceite con orégano. Los aceites esenciales también llamados aceites de Spa, son ideales para los hongos, es necesario echarle una pizca de orégano en su defecto comprar un aceite de orégano, para combinarlo con un poco de aceite de necesitara untar sobre la zona del hongo diariamente.
Zumo de limón. El limón al ser un cítrico contiene una serie de propiedades que pueden ayudar a eliminar los hongos rápidamente. Es necesario exprimir unos four limones y una vez hecho, poner un algodón impregnado del zumo,en la zona donde se tiene el hongo por un lapso de 5 minutos, después de eso, se necesitara lavar con agua tibia.
Masajes :
El aceite de arbol de té es muy bueno para masajear nuestros pies tras el baño.
PIES Y PIERNAS.
PIES CANSADOS Y DOLORIDOS.SUDOR.
– Infusión para un baño de pies. Ingredientes: 1 puñado de manzanilla,1 puñado de poleo-menta,1 puñado de laurel,2 litros de agua,1 pizca de bicarbonato.Preparación: Llevar el agua a ebullición, retirarla del fuego y añadirle las tres hierbas. Dejarlo reposar, colar y agregar el : Verter el agua en una jofaina palangana agregándole la suficiente agua caliente para poder tomar un baño de pies.
– Pomada de ginkgo para masajear los pies. Pese a lo mucho que los utilizamos, les prestamos muy poca atención a los pies. No les damos masajes,apenas andamos descalzos, ni utilizamos calcetines de fibras naturales y sólo nos acordamos de ellos cuando nos duelen. Con esta pomada relajante mimaremos nuestros pies un poquito cada día. Está hecha a base de ginkgo, un árbol legendario del Extremo Oriente, el único que sobrevivió al desastre atómico de Hiroshima. Tiene en sus hojas muchos flavonoides y mediante el masaje, favorece y tonifica las paredes de las venas.Ingredientes: (para la pomada) 10 ml de tintura de ginkgo, (unas 2 cucharadas),ninety grs de lanolina (aproximadamente 1 cucharada bien llena), (para la tintura de ginkgo),seventy five grs de hojas de ginkgo,one hundred ml de alcohol de 96º,250 ml de agua mineral.Preparación: La pomada se elabora con lanolina y tintura de ginkgo. Para conseguir la tintura se han de triturar las hojas de ginkgo y mezclarlas con el alcohol y el agua mineral, dejándolo macerar durante 2 semanas.Pasado ese tiempo, debe filtrarse y guardarse en un recipiente oscuro de topacio, quedando lista para mezclar la tintura con la lanolina debe calentarse ésta previamente al baño maría. De ese modo podremos remover hasta conseguir una pomada homogénea.Uso: Con la pomada se dará un relajante masaje en los pies. Deben masajearse uno a uno todos los dedos,haciendo algo de fuerza y a continuación las plantas.Existen pocas cosas tan agradables como un buen masaje en los pies: cada pie tiene una 70.000 terminaciones nerviosas, y el 25 % de los huesos del cuerpo.
– Tomar salvia en infusión, tres veces al día.
– Bicarbonato en los zapatos.
PIES HINCHADOS, CANSADOS Y SUDOROSOS.
– Baño de brotes de pino. Este remedio favorece la sudoración, activando la circulación sanguínea y permitiendo que los pies se relajen.Ingredientes: 1 puñado doble de brotes de pino,3 l de agua.Preparación:Se hierven los brotes de pino en el agua durante 7 minutos a fuego lento. A continuación se cuela el : Lo verteremos en una jofaina palangana donde podamos poner los pies en remojo.
PIES DAÑADOS POR EL SUDOR – PEQUEÑOS ECCEMAS EN LAS MANOS.
Crema pure de aguacate. Este remedio es muy eficaz contra las escoceduras e inflamaciones en los pies debidas al sudor y el rozamiento, y contra pequeños eccemas en las manos. De sobras conocido es el efecto sobre la piel del aceite de oliva. El aguacate, por su parte posee numerosos aceites que la flexibilizan y la regeneran.Ingredientes: 1 aguacate,2 cucharadas de aceite de oliva virgen.Preparación: Se pela un aguacate y se hace una pequeña papilla con la pulpa, que se mezclará con el aceite de vez se ha conseguido una sustancia homogénea se reserva en el frigorífico.Uso: Se aplica fría a modo de crema en la parte herida, dejando que sea absorbida durante media hora.
PINCHOS EN EL PÌE.
Cataplasma de cebolla y col. Este remedio para extraer rápidamente los pinchos de erizos u otros animales que se nos clavan en lospies nos lo han enviado dos amigas de la Botica desde Barcelona.Ingredientes: 1 puñado de cebolla roja,1 puñado de col.Preparación: Trocear la cebolla y la col y colocarlas sobre una : Aplicar la gasa a modo de cataplasma en el pie antes de acostarse.
PIERNAS PESADAS, HINCHADAS, CANSADAS.
– Cocimiento de parietaria. Muchos casos de piernas hinchadas y cansadas tienen su origen en un problema renal. Por lo tanto, este remedio con parietaria puede resultar efectivo.También es aconsejable cuidar la alimentación, reduciendo al mínimo las grasas y las carnes rojas y tomando aguacate, aceite de oliva, cebolla hervida, perlas de onagra, fresas, pescado azul.Ingredientes: 1 puñado de parietaria fresca,1/four litro de agua.Preparación: Llevar el agua a ebullición y añadir la parietaria. Cocerla durante 5 minutos, dejarla reposar un rato y : Tomar three tazas al día, antes de cada comida.
– Masaje renal con un macerado de ajo y aceite. Muchos casos de piernas hinchadas y cansadas tienen su origen en un problema renal. Por lo tanto, un masaje en la zona renal y en las piernas puede resultar efectivo.También es aconsejable cuidar la alimentación, reduciendo al mínimo las grasas y las carnes rojas y tomando aguacate, aceite de oliva, cebolla hervida, perlas de onagra, fresas, pescado azul.Ingredientes: (Para la solución lubricante),Aceite de oliva,2 dientes de ajo.Preparación: Machacar los dientes de ajo y dejarlos macerando en el aceite durante 12 : Masajear la zona renal utilizando el macerado como solución lubricante. También pueden masajearse las piernas friccionando con vigor, siempre de abajo hacia arriba, hacia el corazón.
– Asimismo, tumbarse con las piernas en alto durante varios minutos permite a las piernas y al cuerpo entero descansar.
ANTIENVEJECIMIENTO.
El consumo de ciertos alimentos será especialmente beneficioso de cara a retrasar y suavizar en lo posible el envejecimiento y sus efectos. La col y el brócoli (toda la familia de las coles) tienen un gran poder antienvejecimiento. Podemos tomarlas en ensaladas, en cremas hervidas. En common, es importante variar las verduras que consumimos y tomar siempre alimentos de temporada. Con el envejecimiento suelen llegan las manchas en la piel y la caída del cabello. Es entonces muy importante consumir arroz integral por lo menos dos veces por semana. Asimismo, no se debe abusar de la proteína animal, y sustituirla en lo posible por la mucho más beneficiosa proteína vegetal, que aportan las legumbres como las lentejas, la soja, los garbanzos las semillas de linaza. La soja es especialmente importante para las mujeres durante la menopausia. Puede consumirse en brotes, en forma de leche en sus derivados como el tofu.
VEJEZ
Para la próstata son especialmente recomendables las semillas de calabaza, de las que ha de tomarse un puñado diario. Las semillas en common como las de linaza, de sésamo de calabaza tienen mucho zinc, que es un mineral con un importante efecto antienvejecimiento. Para la degradación de los huesos por enfermedades como la osteoporosis es necesario tomar alimentos ricos en calcio, como las almendras y los frutos secos. Por último, para la piel es necesario tomar productos ricos en vitamina E como el aceite de oliva y en ácidos grasos como el pescado azul. El aguacate también es muy beneficioso para la piel, como las zanahorias y los tomates que son muy ricos en betacarotenos.
Zumos energizantes y rejuvenecedores.
– El efecto conjunto de la manzana, el limón, la zanahoria, el aceite de oliva y el jengibre ayuda a reducir los problemas del envejecimiento. Ingredientes: 1 manzana 1 limón, 4 zanahorias, 1 cucharadita de aceite de oliva, Una pizca de jengibre. Preparación: Licuar la manzana, el limón sin piel pero con toda la parte blanca y las zanahorias. Se mezcla todo y se le añade una cucharadita de aceite de oliva y un poco de jengibre en polvo. Uso: Tomarlo cada mañana en ayunas.
– Macerado de ortigas. La hoja de la ortiga tiene propiedades terapéuticas y sus semillas son rejuvenecedoras. Ingredientes: 50 g de semillas de ortiga, half litro vino blanco, 100 grs de miel. Preparación: Se ponen las semillas en un mortero y se machacan bien, después se añade el vino y se deja reposar en un recipiente durante 21 días a la sombra. Una vez transcurrido el tiempo de maceración, se cuela y se escurre bien para poder añadir la miel. Uso: Se deben tomar dos chupitos diarios. Este remedio es también apropiado para aquellos hombres que padecen de la próstata.
– Zumo de cerezas. Las cerezas contienen una hormona llamada melatonina que retrasa el envejecimiento. Además ayudan a conciliar el sueño.
CONTROLAR EL CUERPO,HACIENDO EJERCÍCIOS FONÉTICOS.
Ejercicios fonéticos.Ingredientes: 2 puñados de parietaria,Agua.Preparación:Poner la parietaria dentro del agua hirviendo y dejarlo reposar unos minutos. Colarlo y endulzarlo con miel azúcar moreno. Uso: Beber mientras se hace el siguiente pediluvio :Ingredientes: 2 puñados de tomillo,1 puñado de flores de azahar,four 5 litros de agua.Preparación:Llevar el agua a ebullición y escaldar simplemente el tomillo y las flores de azahar en :Tener 10 15 minutos los pies dentro del agua una vez se haya templado un poco.
Este sencillo ejercicio, que casi parece un juego, ayuda, mediante el management del sonido, a controlar el cuerpo; simplemente pronunciando las 5 vocales :
– Pronunciando la A se actúa sobre la parte alta de los bronquios, sobre el esófago y traquea.
– La E tonifica y limpia las cuerdas vocales, la glándula tiroides, la laringe y la faringe.
– La I vibra hacia lo alto, disipa las migrañas y favorece la salida de mucosidad en los senos cuando hay sinusitis y mejora los problemas oculares.
– La reconforta el corazón.
– Por último, la U equilibra la zona de las vísceras y los órganos genitales.Colocando la mano mientras se pronuncian las vocales en cada zona específica puede notarse la vibración y el efecto en ella.Cuando se domine el ejercicio pueden pronunciarse las vocales una tras otra, seguidas.
MEDICINAS NATURALES.
ANTI-INFLAMATORIO Y ANALGÉSICO.
Linimento. Ingredientes: Menta,manzanilla y aceite de olivaHervimos el aceite y cuando esté caliente,echamos la menta y la manzanilla y cuando haya soltado un poco el jugo de ambas,se retira del fuego y se deja mete en un bote y se deja reposar hasta que enfríe a temperatura ambiente (es mejor no colarlo todo,ya que así macera mejor el compuesto y conserva por más tiempo sus propiedades). Uso : Externo,cuando se vaya a usar,se cuela el poco que se vaya a usar y se aplica como un linimento en la zona afectada.
Baños de pies pediluvio. Ingredientes : Menta,manzanilla,sal,romero,tomillo,salvia y hace una infusión con los ingredientes, se cuela y se hecha ésta sobre una palangana llena de agua fresca y se mantiene los pies durante 1/2 hora 1 se quiere hacer la infusión para guardar y usar para más días,sólo es echar el doble de los ingredientes,colar y guardar y echar en el pediluvio,sólo lo que se vaya a : el pediluvio siempre ha de estar con el agua tíbia.
ALCOHOLISMO.
Cocimiento de encina. Este remedio, gracias a los taninos de las hojas de la encina, sirve para aborrecer el alcohol.Ingredientes:2 puñados de hojas secas de encina,1/2 litro de agua.Preparación: Se hierven las hojas de encina en el agua durante varios minutos, después se :Una vez preparado y colado se vierte en el vino licor que vaya a consumir la persona conproblemas de alcoholismo. Se echa una cucharada por cada botella de three/four de litro.
EMBRIAGUEZ.
Cocimiento de perejil, piel de naranja y pomelo. Este cocimiento ayuda a eliminar más rápidamente las toxinas que genera el alcohol en el organismo.Ingredientes:50 g de perejil,1 litro de agua,1 puñado de peladuras de naranja y de pomelo.Preparación: Echamos en el agua el perejil y las cáscaras de pomelo y naranja y lo hacemos hervir hasta que reduzca a la mitad. Lo retiramos a continuación del fuego y lo dejamos reposar unos :Posteriormente se cuela. Puede endulzarse con miel y se toma una cucharada por las mañanas en ayunas.
ABUSO DEL ALCOHOL – RESACA.
Cocimiento de ortigas. Este cocimiento de ortigas os dejará como nuevos, limpios, lúcidos y con energía en las mañanas de resaca, tras haber sufrido una intoxicación de alcohol.
Ingredientes : Un puñado de hojas de ortiga, 1/four litro de agua, 1 limón.Preparación:
Se hierven las hojas de ortigas en el agua durante 5 minutos y a continuación se cuela. El limón, en zumo,se añade en el momento de : Tomar un vasito las mañanas de resaca, en ayunas.
EL VINAGRE DE MANZANA,PANACEA PARA MUCHAS DOLENCIAS.
Vinagre de manzana casero. La sidra, esa bebida apreciada especialmente en el norte de España, procede de una combinación de manzanas amargas, dulces y ácidas cuyo zumo se deja fermentar. Es diurética, digestiva y de muy bajo nivel alcohólico. Con ella se elabora un vinagre excepcional.
El vinagre de manzana es muy beneficioso para la salud, pues posee una potente combinación de sales minerales, materias orgánicas y ácido acético. Es muy rico en potasio y también contiene fósforo, cloro,sodio, magnesio, calcio, azufre, hierro y flúor.Aquellos que tengan unas necesidades especiales de potasio como las personas mayores, quien tome medicamentos diuréticos, padezca de retención de líquidos deben tomar vinagre de manzana habitualmente. También en caso de agotamiento, enfermedades cardíacas y para evitar el endurecimiento de la pared sí, no a todo el mundo le conviene: quienes padecen úlceras gástricas, gastritis, estreñimiento problemas intestinales deben abstenerse tomarlo en pequeñas dosis.
Ingredientes : Los posos de varias botellas de sidra,Un poco de sidra. Preparación: Los restos turbios (posos) de varias botellas de sidra natural, se meten en una botella de cuerpo ancho y cuello estrecho. Ésta se cubre con un paño de lino y se deja al sol junto a un radiador, a 25 ºC aproximadamente, durante 4 5 ponemos un globo en el cuello de la botella veremos cómo se va hinchando conforme fermenta la sidra.A medida que pasan las semanas, observaremos que se va formando una capa superficial en nuestros posos de sidra: Es la madre” del vinagre.A las 5 semanas comprobamos si el vinagre está ya suficientemente ácido; si es necesario, lo vertemos en un recipiente de barro y lo dejamos 2 3 semanas más, controlando su nivel de acidez, cubierto con un paño de algodón.
Cuando la acidez es ya suficiente, se cuela con un paño limpio y se le añade un poco de sidra para embotellar.Guardando la madre” podremos obtener más vinagre siempre que lo necesitemos, con sólo mezclar una porción con sidra nueva.
Uso : El vinagre de manzana tiene muchísimos usos. Agregándole un poco a las legumbres, éstas se hacen más digestivas y mantecosas.Añadiéndolo en nuestras comidas, favorecemos la regeneración de la flora intestinal, mejoramos la digestión facilitando la absorción de nutrientes y reforzamos nuestro sistema inmunológico.También es un magnífico limpiador de cazuelas, del aluminio y de los 2 cucharadas de vinagre diluidas en medio vaso de agua podemos hacer desaparecer la aerofagia y algunos problemas digestivos. Asimismo, con esa misma dosis tres veces al día combatimos los calambres, que se producen por falta de potasio.Añadiéndole a esas 2 cucharadas de vinagre en medio vaso de agua una pizca de bicarbonato y haciendo gárgaras dos veces al día durante 2 three jornadas se elimina la laringitis, el dolor de garganta, la afonía la tos; las bacterias que provocan las enfermedades de garganta no soportan un medio ácido como el vinagre. En enjuagues bucales, el vinagre mejora las llagas y los hongos en la boca, y scale back la formación de las picaduras de medusa por ejemplo, se hace un barro con arcilla y vinagre de manzana y se aplica en la zona los hematomas, se aplica directamente sobre ellos una compresa empapada en vinagre de el insomnio, medio vaso de agua templada con 2 cucharadas de vinagre de manzana y 1 cucharada de miel de azahar. Lo tomamos antes de acostarnos y para las varices, si empapamos en vinagre unas vendas y las metemos en el frigorífico, por la noche nos las podremos colocar en las piernas notando su efecto muy rápidamente.
PLANTAS AMIGAS:
ROSA CANINA ESCARAMUJO.
Tiene mucha vitamina escaramujos contienen taninos que dan un efecto astringente, antidiarreico. Los flavonoides determinan su acción como diurético y vitamínico P: protector capilar y venotónico. Las flores le confieren una acción suavemente laxante y como tónico normal. Las hojas son cicatrizantes en uso externo.
Los cinorrodones frutos,son utilizados en la prevención de gripe y resfriados, astenia primaveral, diarreas, dispepsias hiposecretoras, fragilidad capilar, edemas, varices, hemorroides, arteriopatías. Estados en los que se requiera un aumento de la diuresis: como afecciones urinarias (cistitis, ureteritis, uretritis, oliguria, urolitiasis), hiperazotemia, hiperuricemia, gota, hipertensión arterial, edemas, sobrepeso acompañado de retención de líquidos.
Hojas, cinorrodones, en uso tópico: usados en heridas, ulceraciones dérmicas, estomatitis, parodontopatías, faringitis, blefaroconjuntivitis.
GINKGO BILOBA.
La planta Ginkgo Biloba es perfecta contra los vértigos, contra las varices, las hemorroides, los trastornos circulatorios cerebrales… Dilata las arterias, las venas y los capilares gracias a la acción conjunta de sus principios este sentido, la planta ginkgo biloba mejora la microcirculación, oxigenación y nutrición del cerebro (ayuda a la memoria, a la concentración, facilita el aprendizaje…).Además, colabora en la corrección de los problemas de equilibrio y los vértigos, pues estimula la síntesis de la dopamina (el principal neurotransmisor, que transmite mensajes sobre el movimiento en el cerebro).
Dosis de ginkgo biloba: Se recomienda en la edad adulta; la dosis varía según el uso (de 60 a 240 mg, tres veces al día).Con estos sencillos remedios caseros podremos evitar costos tratamientos.
BAYAS TIBETANAS DE GOJI.
Estas bayas son llamadas también el nuevo elixir de la unos frutos con un altísimo contenido en antioxidantes naturales siendo muy recomendables para nuestra salud.
Debido a su alto contenido en antioxidantes naturales las bayas tibetanas del Goji tienen muchas propiedades: Propiedades inmunológicas, contra la fatiga, efectos tonificantes, facilitan la pérdida de peso… Goji es un arbusto que puede llegar a los 4,50 metros y que crece en los valles del Himalaya, en el Tibet a unos four.000 metros de bayas del Goji son del tamaño de una pasa pero con un coloration rojo muy intenso, parecido a un arándano maduro. Tienen un sabor dulzón y se comercializan secas, deshidratadas y en bolsas de tamaños muy variados a granel, en especial la variedad Lycium Barbarum, que es la que tiene más propiedades.
Propiedades de las bayas.
– Disminuyen la fatiga y aumenta nuestro nivel de energía: Clasificado como uno de los adaptógenos por excelencia de Asia, el Goji incrementa la tolerancia al ejercicio y la resistencia. Ayuda a eliminar la fatiga, especialmente durante la convalecencia de alguna enfermedad.
– Sin ideales para mejorar nuestra agudeza visual ya que son ricas en Zeaxantinas (antioxidantes naturales).Estudios actuales de científicos chinos han encontrado que el Goji es capaz de reducir el tiempo que tarda la visión en adaptarse a la oscuridad. También mejora la visión bajo condiciones de luz escasa.
– Como contienen un alto nivel de omegas, antioxidantes naturales, esteroles y polisacáridos que disminuyen la presión arterial son ideales para controlar las enfermedades cardiovasculares. Además contiene cyperone, un sesquiterpeno que es beneficioso para el corazón y la presión sanguínea.
– Debido a su alto nivel en polisacáridos y antioxidantes, cuidan nuestro sistema inmunológico: Los polisacáridos del Goji estimulan y equilibran la actividad de toda clase de células inmunes, incluyendo las células T, las T citotóxicas, las células NK, las lisozimas, el factor de necrosis tumoral alfa y las inmunoglobulinas IgG y IgA.
– Su alto nivel de antioxidantes naturales hace que las bayas tibetanas del Goji sean recomendables para mantener una buena salud general ya que pueden neutralizar los radicales libres. Puede ser muy conveniente, pues, en pacientes con cáncer que reciben quimio radio.
– Los polisacáridos ayudan a equilibrar los niveles de glucosa azúcar en sangre a la vez que hacen más eficaz nuestra insulina. Por tanto son muy recomendables en los casos leves de diabetes y personas con Síndrome metabólico. Contiene betaína, que puede prevenir el hígado graso y el daño vascular que a veces se observa en los diabéticos.
– Favorece la pérdida de peso ya que regula nuestros niveles de glucosa, regulando asó los niveles de ansiedad y quemamos de una manera más eficaz las grasas.
– Por último, como regulan un poco los niveles de testosterona se dice que aumenta el apetito sexual y la líbido
¿Cómo tomarlas?
Para obtener los beneficios de consumir Bayas del Goji, bastaría ingerir a diario entre 5 y 10 gramos; es decir, entre 20 y 40 bayas. Se pueden tomar solas añadidas a otros alimentos como yogur, bebidas vegetales, cereales, zumos, batidos… formando parte de diferentes recetas, desecadas en polvo. Existe también en el mercado zumo de Goji y cápsulas de extracto; en el caso de que decida tomarlas en zumo, se tomarían entre 20 y forty mililitros al día.No existe ningún problema en consumir mayores cantidades aunque lo recomendable serían las dosis especificadas anteriormente.
¿Dónde conseguirlas?
Pueden adquirirse en herbolarios, tanto desecadas como al pure, en distintos tamaños, a granel.
PROPIEDADES DE LOS VEGETALES SEGÚN SU COLOUR.
Las vitaminas y minerales son micronutrientes, y nuestro cuerpo los necesita en menor cantidad que los macro (glúcidos, prótidos y lípidos), pero esas cantidades son imprescindibles para asegurar un buen funcionamiento de numerosas funciones vitales y para la conservación y mejora de la salud global.Además, debemos saber que a parte de las vitaminas y los minerales, los responsables directos del coloration de los vegetales son los fitoquímicos, que aunque menos conocidos, pero también son muy buenos para la pueden reconocer estos grandes grupos muy facilmente, así encontramos:
Verde: Judías verdes, acelgas, lechugas, alcachofa y un largo etcétera contienen luteína, un antioxidante que refuerza la visión. También tienen potasio, vitaminas C y Okay y ácido fólico.
Naranja y Amarillo: Ricas en vitamina C y beta-caroteno, la zanahoria la calabaza ponen su grano de area a la hora de conservar una buena visión, mantener la piel sana y reforzar el sistema inmunitario.
Rojo: Los alimentos de este shade, como el tomate el rábano, son ricos en fitoquímicos como el licopeno y las antocianinas, que mejoran la salud del corazón y disminuyen el riesgo de cáncer.
Violeta: Los antioxidantes y fitoquímicos de la berenjena, la col lombarda y la remolacha combaten el envejecimiento, disminuyen el riesgo de cáncer y preservan la memoria.
Blanco: La cebollas, ajos endivias puerros son ricos en fitoquímicos y potasio, que ayudan a reducir los niveles de colesterol, bajar la presión arterial y prevenir la diabetes.
Las raciones recomendables para el grueso de la población es de cinco raciones al día entre todos los vegetales, si eres muy activo deberás ampliar este número hasta nueve raciones. Y si te cuesta incorporar tantas raciones en tu dieta recuerda estos consejos para tomar más vegetales en tu dieta:
Recuerda que se pueden tomar en jugos.
Incorpóralas en las sopas caldos.
Para postres, almuerzos y meriendas toma frutas mejor que dulces.
Toma un ensalada en cada comida, aunque sea como guarnición.
Los colores pueden mezclarse, y una macedonia es una buena y sabrosa forma de hacerlo.
LOS MEJORES ANTIBIÓTICOS NATURALES.
La botica de Txumari
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-mareo
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¡¡ CEASE A LA VIVISECCIÓN !!
En estos tiempos que corren ,el ser un asesino de bata blanca como de cualquier otro tipo,está de moda y sin castigo y aún más si las víctimas no tienen ni voz ni voto como son los animales.
¡ Ya basta de torturas,no tienen bastante con “fiestas sádicas y bestiales” que día a día y segundo a segundo,se cometen tropelías dignas de relatos de terror al más puro estilo gore!
Estos pseudo científicos,saben de sobras,que el cuerpo animal no responde de la misma forma que lo haría el cuerpo humano,y aún así siguen haciendo horribles experimentos con pobres animales,peor que el Dr. Frankenstein!
¡No a la vivisección!¡Que se la practiquen entre ellos!
¡Abajo pongo las direcciones para firmar contra este atropello a Dios,la naturaleza y la vida!
Verguenza me dá de mi condición de humana,por compartirla con monstruos de esta calaña,y si protestas se te echan las fuerzas de seguridad encima como en el toro de la Vega,and so forth… incluso a Paul Watson por defender a los animales marinos y como lo sufrió nuestro más amado Félix Rodríguez de la Fuente,al que no me quita nadie ,de que le manipularon el avión en Alaska para quitárselo de enmedio!
-initiative/ECI-2012-000007/public/
HERMANO LOBO.
Maukie – the virtual cat
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este foro es sobre la Hermandad de Pasión de Dos hermanas.
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aqui exponemos Los Pasos de Semana Santa hechos por nosotros,compañeros cofrades.
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