EL ARTE DE SOBREPONERSE A LAS ADVERSIDADES
PALABRAS CLAVES: Autoconcepto, Humor, Introspección, Resiliencia.
AUTOR: Profa. Norma E. Bermúdez V.
¿Alguna vez se ha preguntado porqué algunas personas al atravesar situaciones difíciles son capaces de levantarse, mientras otras se quedan sumidas en su desdicha? Esto se debe a la Resiliencia.
El Diccionario de Pedagogía y Psicología define la resiliencia como: la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformado positivamente por ellas”. 1
Esta capacidad de hacer frente a las adversidades de la vida no son exclusivas de seres excepcionales, sino de todo ser humano que desarrolla, en menor mayor medida, algunas cualidades innatas; estas cualidades son: la comunicación, el saber expresar gratitud y perdonar, la remedios naturales online de saber vivir el momento. A través de ellas, encontramos esa fortaleza que necesitamos para afrontar situaciones difíciles en nuestras vidas (como la pérdida de un ser querido, de un empleo, el divorcio, enfermedades terminales, entre otras) y poder volver a ser feliz.
El ser resiliente va mas allá de tener la capacidad de superar una dificultad, es tener la capacidad de construir, de crear una vida digna sin importar la situación desfavorable por la que se está atravesando, es la capacidad de elegir entre: ver la dificultad como una oportunidad de crecer como persona sentarse a lamentar lo que le está sucediendo. Los resilientes son personas capaces de manejar efectivamente las disaster en su vida sin la necesidad de la intervención de un especialista. En resumen, podemos decir que es cuestión de actitud frente al hecho.
Para concluir, el sufrimiento siempre va a existir en nuestras vidas de una u otra forma, es algo que no se puede evitar; pero, el convertirnos en resilientes es una opción que podemos tomar en cualquier momento; si reforzamos las cualidades anteriormente señaladas y, especialmente, si elegimos una manera positiva de vivir a pesar del dolor.
1 Diccionario de Pedagogía y Psicología, Editorial Cultural, S.A., España, Edición MMIX, página 283.
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mis saludos.
Xiomara Serrano
Muchas gracias Profesora, para mí sus comentarios son muy valiosos. Es muy interesante conocer a profundidad todo lo que involucra el ser Resiliente, es una capacidad de resurgir a la vida, después de haber soportado distintos tipos de infortunios.
Deseo enriquecer mucho más este Blog con temas pedagógicos y psicológico, tengo pensado crear uno para el Departamento de Orientación de nuestro Plantel, con el fin de dar a conocer las actividades que realiza y tenga también temas de ayuda tanto para los Estudiantes, Padres de familia y Colegas docentes. Espero contar con su asesoria.
Un abrazo