Hoy nos hemos encontrado con un montón de consejos cortesía de nuestro amigo bloguer David, especialista en detallar estrategias y recorridos para sobrevivir a todo tipo de carreras.
Hoy nos explica sus trucos para sobrevivir y disfrutar de la próxima EXTREMELY COLLSEROLA.
Os dejamos un video de la edición del año pasado. Teneis tiempo hasta noviembre para entrenar… y elegid vuestro circuito…
CONSEJOS DE CRUZ ROJA:
En el exterior (en la calle, en el campo, and so on) :
Si tiene que permanecer en el exterior, procure estar en la sombra.
Si puede, evite las actividades en el exterior en las horas centrales del día, sobre todo, si son intensas.
Si tiene que hacer actividades en el exterior durante las horas de calor no olvide descansar, protegerse del sol y refrescarse (beba líquidos, refrésquese la cabeza, utilice un abanico)
Plan de Prevención de Efectos de Altas Temperaturas-Año 2015 :
El Ministerio de Sanidad ha elaborado un documento con consejos para prevenir los efectos de una ola de calor, incluida información sobre la conservación de los medicamentos en este periodo. Además, se centra en cuatro grupos de pacientes (con trastornos mentales, con patología cardiovascular, endocrina y uronefrológica), en los que se indican acciones específicas en caso de ola de calor y cómo controlar la temperatura.
Igualmente se mencionan los grupos de riesgos más vulnerables a las altas temperaturas, como los ancianos, niños y lactantes, enfermos crónicos y personas dependientes.
Algunos medicamentos interaccionan con los mecanismos adaptativos del organismo en caso de temperatura exterior elevada, y pueden contribuir al empeoramiento de estados patológicos graves inducidos por una muy larga una muy intensa exposición al calor”. Por ello han elaborado una lista con los fármacos susceptibles de agravar el síndrome de agotamiento-deshidratación y el golpe de calor, los que pueden inducir una hipertermia y los que pueden agravar indirectamente los efectos del calor.
INFORMACIÓN SOBRE EL BUEN USO DE LOS MEDICAMENTOS EN CASO DE OLA DE CALOR:
En el caso de una ola de calor son temibles dos complicaciones de gravedad creciente, el síndrome de agotamiento-deshidratación y el golpe de calor.
● El síndrome de agotamiento-deshidratación es la consecuencia de la alteración del metabolismo hidro-sódico provocado principalmente por la pérdida por el sudor; aparece en pocos días.
● El golpe de calor se origina a consecuencia de un fracaso agudo de la termorregulación y constituye una urgencia médica extrema porque, a la vez, es de aparición muy rápida (1 a 6 horas) y de evolución fatal (en menos de 24 horas) si no se trata rápidamente.
Numerosos factores de riesgo individuales entre los cuales la edad extrema (lactante, niño, persona de edad avanzada), las patologías crónicas y los medicamentos a los que están asociados, pueden alterar la adaptación del organismo al estrés térmico”.
La persona de edad avanzada es más weak en situación de calor extremo a causa de la alteración de su capacidad para sentir la sed, de un menor control de la homeostasis del metabolismo hidro-sódico y de una disminución de su capacidad de termorregulación mediante la transpiración. La existencia de una dependencia (paciente encamado) es un issue de riesgo mayor.
El aislamiento social acrecienta todos estos riesgos.
Los medicamentos, entre los factores individuales, no son los desencadenantes del golpe de calor. Los fármacos están presentes entre los elementos enumerados en muchos individuos afectados de golpe de calor de síndrome de agotamiento-deshidratación, pero no se ha establecido una relación causal entre el consumo de medicamentos y la aparición de un golpe de calor.
No obstante, algunos medicamentos, interaccionan con los mecanismos adaptativos del organismo en caso de temperatura exterior elevada, y pueden contribuir al empeoramiento de estados patológicos graves inducidos por una muy larga una muy intensa exposición al calor (síndrome de agotamiento-deshidratación golpe de calor).
Los medicamentos pueden contribuir al agravamiento del síndrome de agotamiento y de golpe de calor. Además, algunos pueden provocar por sí solos hipertermias en condiciones normales de temperatura. También pueden agravar indirectamente los efectos del calor.
1. Medicamentos susceptibles de agravar el síndrome de agotamientodeshidratación y el golpe de calor:
1.1. Medicamentos que provocan alteraciones de la hidratación y electrolíticos, principalmente:
● Los diuréticos, en explicit los diuréticos del asa (furosemida, torasemida, and so on).
1.2.Medicamentos susceptibles de alterar la función renal, principalmente:
● Todos los antinflamatorios no esteroideos (AINE) incluidos los AINE clásicos «convencionales», los salicilatos a dosis superiores a 500 mg/día y los inhibidores selectivos de COX-2 (celecoxib, etoricoxib, and so on).
● Los inhibidores de la enzima conversora de la angiotensina (IECA; captopril, enalapril, and so forth).
● Los antagonistas de los receptores de la angiotensina II (losartan, irbesartan, candesartan, and many others).
● Algunos antibióticos (principalmente las sulfamidas).
● Algunos antivirales (principalmente indinavir).
● Antagonistas de la aldosterona (espironolactona, eplerenona).
● En common todos los medicamentos conocidos por su nefrotoxicidad (., aminoglucósidos, ciclosporina, tacrólimus, productos de contraste yodado, etc).
1.three. Medicamentos que tienen un perfil cinético que puede ser alterado por la deshidratación (por modificación de su distribución de su eliminación), principalmente:
● Las gross sales de litio (carbonato de litio).
● Los antiarrítmicos.
● La digoxina.
● Algunos antidiabéticos orales (biguanidas y sulfamidas hipoglucemiantes).
● Los hipocolesterolemiantes (estatinas y fibratos).
1.four.Medicamentos que pueden impedir la pérdida calórica del organismo por una acción a diferentes niveles:
a. Medicamentos que pueden alterar la termorregulación central: neurolépticos y medicamento serotoninérgicos (antidepresivos imipramínicos, antipresivos inhibidores de la recaptación de serotonina, triptanos, ciertos opiáceos como dextrometorfano y tramadol).
b. Medicamentos que pueden alterar la termorregulación periférica:
● Medicamentos con propiedades anticolinérgicas, por la limitación de la sudoración, principalmente:
1. Los antidepresivos tricíclicos (amitriptilina, imipramina, clomipramina, and so on).
2. Los antihistamínicos H1 de primera generación (alimemazina, difenhidramina, dexclorfeniramina, and so forth).
three. Algunos antiparkinsonianos (trihexifenidilo, prociclidina, biperideno).
four. Algunos antiespasmódicos (mebeverina, trimebutina, otilonio, and so forth), en particular los que actúan a nivel urinario (oxibutinina, tolterodina, trospio, and so on).
5. Los neurolépticos, incluidos los antipsicóticos atípicos (haloperidol, trifluoperazina, clozapina, olanzapina, risperidona, quetiapina, clotiapina, amisulprida, etc).
6. La disopiramida (anti-arrítmico).
7. El pizotifeno (antimigrañoso).
9. Atropina y derivados.
1. Los agonistas y aminas simpaticomiméticas utilizados:
● En el tratamiento de la congestión nasal por vía sistémica (pseudoefedrina, efedrina, fenilefrina, fenilpropanolamina, etc).
● En el tratamiento de la hipotensión ortostática (etilefrina, heptaminol, and many others).
2. Algunos antimigrañosos (triptanes y derivados del cornezuelo de centeno, como ergotamina):
● Medicamentos que pueden limitar el aumento del gasto cardíaco como reacción a un aumento del gasto sanguíneo cutáneo, principalmente:
1. Por depleción: los diuréticos (tiazidas, furosemida, and so forth).
2. Por depresión del miocardio: los beta-bloqueadores (propranolol, metoprolol, and many others).
c. Hormonas tiroideas por aumento del metabolismo basal, induciendo la producción endógena de calor (levotiroxina, liotironina).
2. Medicamentos que pueden inducir una hipertermia Son bien conocidas dos situaciones que favorecen los desequilibrios térmicos, bien sea en condiciones normales de temperatura, bien en período de canícula. Por esta razón, la utilización de los siguientes medicamentos debe ser incorporada al análisis de factores de riesgo, aunque no hayan sido considerados como factores desencadenantes del golpe de calor en caso de ola de calor:
● El síndrome neuroléptico maligno: que pueden inducir todos los neurolépticos antipsicóticos.
● El síndrome serotoninérgico: los agonistas serotoninérgicos y similares son en specific los inhibidores de recaptación de serotonina (fluoxetina, paroxetina, sertralina, and so on), así como otros antidepresivos (los tricíclicos, los inhibidores de la mono-amino-oxidasa -IMAO-, la venlafaxina), los triptanes y la buspirona. El riesgo de síndrome serotoninérgico está ligado a menudo a la asociación de estos medicamentos.
3. Medicamentos que pueden agravar indirectamente los efectos del calor:
● Los que pueden bajar la presión arterial y por consiguiente inducir una hipoperfusión de ciertos órganos (SNC), especialmente todos los medicamentos anti-hipertensivos y los anti-anginosos.
● Todos los medicamentos que actúan sobre el estado de vigilia, pudiendo alterar las facultades de defenderse contra el calor. Por otra parte, el uso de algunas drogas, en explicit las sustancias anfetamínicas y la cocaína, así como el alcoholismo crónico, también son factores de riesgo que pueden agravar las consecuencias del calor.
RECOMENDACIONES:
En caso de ola de calor, las medidas preventivas más importantes y más inmediatas a poner en práctica se basan en:
La vigilancia del estado general de la persona afectada, en el aspecto clínico y biológico teniendo en cuenta el conjunto de factores de riesgo,
El control del conjunto de medidas higiénico-dietéticas, especialmente ambiente fresco, aireación e hidratación.
Evitar el uso de antinflamatorios no esteroideos, especialmente nefrotóxicos en caso de deshidratación.
En caso de fiebre, evitar tomar paracetamol por su ineficacia para tratar el golpe de calor y por una posible agravación de la afectación hepática, a menudo presente.
No tomar ningún medicamento sin consejo médico farmacéutico, incluidos los de dispensación sin receta.
Pues bien, la familia Reflex también ha crecido. Hoy os presentaremos Reflesport.
Seguro que muchos de vosotros os habeis puesto Reflex alguna vez y os acordais de su peculiar olor y del calor que produce su aplicación.
Reflex Spray es una solución para pulverización cutánea para aplicar sobre la piel. Este medicamento pertenece al grupo de los antiinflamatorios tópicos.
– Está indicado en adolescentes a partir de 12 años y en adultos, para el alivio del dolor de los músculos y las articulaciones en: contusiones, torceduras, esguinces, traumatismos (golpes) sin herida abierta, calambres musculares, tortícolis, dolor de espalda y lumbalgia (dolor de la zona baja de la espalda).
Reflex Spray: aplicar el producto sobre la zona dolorida inflamada durante algunos segundos y esperar a que se evapore sin frotar ni dar masaje.
Debeis consultar a un médico si empeorais si no mejorais después de 7 días de tratamiento.
No usar Reflex Spray:
– Si se es alérgico a la esencia de trementina, alcanfor, mentol, salicilato de metilo a cualquiera de los demás componentes de este medicamento
– Si se es alérgico a los salicilatos, al ácido acetilsalicílico (aspirina) a otros
antiinflamatorios no esteroideos (como el ibuprofeno)
– Si la piel de la zona a tratar está herida lesionada.
– En niños menores de 12 años.
– Si se padece asma alérgico: pacientes asmáticos con cualquier tipo de alérgia que pueda aumentar por el uso de un aerosol.
Advertencias y precauciones:
– Aplicar Reflex Spray sobre la piel intacta, sin heridas.
– Evitar el contacto del medicamento con las mucosas (nariz, boca) y los ojos.
– No aplicar Reflex Spray en zonas muy extensas de la piel, ni con vendajes apretados, ni aplicar calor en la zona donde se use.
Más tarde apareció Reflex Gel, con las mismas indicaciones y contraindicaciones que Reflex Spray.
Reflex Gel: depositar en el área dolorida una cantidad proporcional a la zona afectada y extenderla uniformemente.
Frotar hasta que el gel haya desaparecido totalmente. No olvidar lavarse las manos después de cada aplicación.
Si fuera necesario puede repetirse la aplicación three-4 veces al día. No aplicar sobre heridas mucosas.
Y ahora tenemos RefleSport.
RefleSport es un gel anti-rozaduras que crea una barrea protectora que aísla la piel de la fricción y evita las rozaduras.
RefleSport es un nuevo gel anti-rozaduras resistente al sudor, con un efecto directo sobre la piel y sin fragrance. ¡La solución ideally suited para deportistas!
Las rozaduras en la piel son un problema muy común en los deportistas. Suelen aparecer en diferentes partes del cuerpo por el roce de la piel con prendas de ropa, sudor la propia piel. ¡Prueba el nuevo RefleSport Gel Anti-rozaduras y disfruta del deporte sin dolor!
También es perfecto para personas con exceso de peso que con el sudor del verano se irritan,
Este y otros productos que están saliendo al mercado son la prueba de que el mundo de los runners es un gran mundo. Cada vez tiene más practicantes y éstos cada vez se cuidan más. Porque el working es una forma de vida.
Estimula la síntesis de vitamina D, la cual previene el raquitismo y la osteoporosis, aparte de otros efectos sobre la modulación del crecimiento celular, la inflamación y la inmunidad; produce vasodilatación, por lo que reduce la tensión arterial y favorece la circulación sanguínea periférica. Por su efecto de inmunosupresión native, mejora diversas enfermedades inflamatorias cutáneas como la psoriasis y el eczema, entre otras.
Pero…cada vez se diagnostican más casos de cáncer de piel en personas jóvenes por los hábitos poco saludables de exposición photo voltaic intensa en cortos periodos.
El principal issue de riesgo evitable para la mayoría de los cánceres de piel es una sobreexposición a la radiación ultravioleta (ya sea pure -sol- synthetic -cabinas de bronceado-), inapropiada al tipo de piel. Hay factores genéticos que no se pueden modificar, como son el tipo de piel (mayor menor capacidad para broncearse), tendencia a desarrollar nevus (lunares), y determinadas mutaciones que predisponen a padecer tumores, aún en ausencia de una exposición solar excesiva.
Hay algunos factores de tipo químico como el arsénico, la nicotina las breas que pueden provocar tumores cutáneos no melanoma. Los tumores se desarrollan cuando se rompe el equilibrio que existe entre el daño producido y la capacidad de reparación.
Existen diversos mecanismos de defensa, el más seen es el aumento de pigmento (bronceado) tras la exposición. Las personas que se broncean con facilidad tienen una buena maquinaria defensiva, no así las que apenas se broncean, que tienen más riesgo para desarrollar cáncer de piel. Esto no quiere decir que las personas de piel oscura que no se queman están libres de padecer cáncer de piel, pero sin duda el riesgo es menor. A nivel molecular, hay una compleja pink de vías de reparación en respuesta al daño que se produce en el ADN (genes). Con el paso del tiempo toda esta maquinaria se vuelve menos eficaz; aparte la inmunidad (defensas) también se ve dismunída y por ello el cáncer de piel es más frecuente en mayores de 50 años.
Existen tres tipos de radiación ultravioleta (UV) según su longitud de onda:
• UVC (entre one hundred y 290 nanómetros) es la más nociva debido a su gran energía. Afortunadamente, el oxígeno y el ozono de la estratosfera absorben todos los rayos UVC, por lo cual nunca llegan a la superficie de la tierra.
• UVB (entre 290 y 320 nanómetros) es biológicamente muy activa, pero la capa de ozono absorbe la mayor parte de los rayos UVB provenientes del sol. Sin embargo, el precise deterioro de la capa aumenta la amenaza de este tipo de radiación. Como efectos a corto plazo es la responsable de quemaduras y del bronceado diferido. A largo plazo favorece el envejecimeinto cutáneo y desarrollo de cáncer de piel.
• UVA (entre 320 y 400 nanómetros) es la menos nociva nociva y la que llega en mayor cantidad a la tierra (un 95%), pero una sobreexposición también resulta perjudicial. Casi todos los rayos UVA pasan a través de la capa de ozono. Es la responsable del bronceado inmediato de la piel. A largo plazo también favorece el envejecimiento cutáneo y desarrollo de cáncer de piel.
¿Tengo que ponerme crema si está nublado?
Una cubierta gruesa de nubes bloquea más rayos que una nubosidad ligera, pero cuidado: los rayos atraviesan las nubes. También la lluvia scale back la cantidad de radiación, así como la contaminación atmosférica. Las ciudades muy contaminadas, con smog urbano, tienen muy reducida la cantidad de rayos que llegan. Todo esto no quiere decir que en estos días no recibamos radiación ultravioleta.
¿Qué significa el Índice UV?
El índice ultravioleta es una medida de la intensidad de la radiación ultravioleta que llega a la superficie de la tierra. Este índice figura ya en todos los periódicos de y de países muy soleados. Incluso programas de radio en España ya avisan de los días de máxima radiación UV. El índice UV Photo voltaic Mundial representa una estimación del promedio de la radiación ultra-violeta (UV) solar máxima en la superficie de la tierra. El cálculo de este índice permite valorar el grado de daño para la piel según las distintas longitudes de onda UV, y hace el promedio de las variaciones de la radiación por periodos de 10 a 30 minutos. Se acostumbra a expresar como una predicción de la cantidad máxima de radiación UV perjudicial para la piel que incidirá en la superficie de la tierra al mediodía. El índice tiene un valor mínimo de zero y no tiene valor máximo. Cuanto más alto es el índice, más alta será la probabilidad de que la exposición a los rayos UV perjudique a la piel y a los ojos, y menor el tiempo que tardará en provocarlo. En muchos países próximos al ecuador, el índice UV puede llegar a 20 durante el verano. En Europa, el índice no acostumbra a superar eight, aunque en las playas puede ser más alto.
¿Qué significa el fototipo y cuántos hay?
Se conoce como fototipo a la capacidad de la piel para responder a la radiación UV, y en función del mismo se adoptarán las medidas de protección. Su clasificación oscila entre I y VI. ¿Qué diferencia hay entre protectores y bloqueadores? Hoy en día tenemos variedad de productos que nos protegen del sol y pueden ser clasificados como filtros, protectores bloqueadores, dependiendo de las sustancias que contengan. Los protectores poseen elementos orgánicos que brindan protección contra la exposición a la radiación ultravioleta B, mientras que los bloqueadores incorporan sustancias inorgánicas. Estos componentes inorgánicos permanecen en la superficie de la piel sin absorberse previniendo así que tanto los rayos UVB como UVA lleguen a la piel.
¿Qué es el issue de protección solar?
El issue de protección solar (FPS) hace una estimación del tiempo que necesita la piel para producir una quemadura estando protegida. Por ejemplo: si una persona puede exponerse al sol el primer día 10 minutos sin tener quemaduras, un FPS de 15 utilizado adecuadamente la protegerá del sol durante a hundred and fifty minutos (10 x 15); si una persona es capaz de estar 20 minutos sin quemarse, la elección de un fotoprotector 8 le supondrá una protección 8 veces superior. Fototipo Cabello Piel Tendencia a las quemaduras Bronceado I Pelirrojo Lechosa Constante Nulo II Rubio Clara Constante Moreno claro III Castaño a oscuro Clara a mate Frecuente a rara Moreno claro a oscuro IV Oscuro Mate Excepcional Muy oscuro
¿Qué es el método Colipa?
Se trata de un método para examinar el issue de protección photo voltaic que se desarrolló en colaboración con las asociaciones de industrias cosméticas de Europa, Japón y Sudáfrica. En 2006 se unió la comisión de Actualmente COLIPA se conoce como Cosmetics Europe”. El sistema de la Comisión Europea para el etiquetado del FPS establece las siguientes categorías:
• Protección baja: 6-10
• Protección media: 15-25
• Protección alta: 30-50
¿Qué diferencia hay entre ‘water-resistant’ y ‘water proof’?
Hay productos con fórmulas resistentes al agua adecuados para realizar deportes acuáticos nadar:
• Waterproof: cuando el fotoprotector no ha perdido la capacidad protectora después de forty minutos de permanencia dentro del agua. Para evaluarlo se prueba sobre la espalda de bañistas que nadan durante periodos de 20 minutos.
• Waterproof: cuando el fotoprotector actúa durante más de eighty minutos después de entrar en contacto con el agua. En cualquier caso, estos valores se realizan bajo condiciones de estudio muy reguladas, lo cual difiere de la práctica ordinary, por lo que si se realizan deportes acuáticos lo mejor es utilizar ropa adecuada para proteger la mayor parte de la superficie de la piel expuesta y los fotoprotectores tópicos para el resto de la piel.
La zona donde nos exponemos da un resultado variable, es decir, no es lo mismo exponerse en la nieve, que refleja hasta el eighty five% de los rayos solares, que en la arena7%), el agua (5%) el asfalto (4%).
Para obtener un resultado óptimo de la utilización de un fotoprotector es necesario seguir cuatro normas básicas:
• Aplicar el fotoprotector en casa, nunca en la playa en la piscina.
• Hacerlo sobre la piel bien seca.
• Aplicarlo 30 minutos antes de exponerse al sol.
• No escatimarlo. Respetadas estas normas, también será necesario tener en cuenta las siguientes 9 recomendaciones:
1. Evitar las pulverizaciones de agua durante las exposiciones.
2. Evitar los perfumes y las colonias alcohólicas que contienen esencias vegetales, porque son fotosensibilizantes.
3. Elegir el fotoprotector más indicado atendiendo al fototipo.
4. Utilizarlo, aunque esté nublado.
5. No exponerse al sol entre las eleven y las 15 horas.
6. Protegerse la cabeza con un sombrero gorra con visera; los ojos con gafas adecuadas; y los labios con protector labial.
7. Estar en movimiento. No es nada aconsejable tumbarse al sol y mantenerse inmóvil durante horas.
eight. Beber agua líquidos para evitar la deshidratación.
9. Determinados medicamentos pueden provocar reacciones a la exposición photo voltaic.
La Guía informativa sobre el sol: lo que necesitas saber (Campaña Euromelanoma 2015) recoge una serie de preguntas que la población suele hacerse sobre la radiación solar.
Y recuerda que siempre puedes dejar que tu farmacéutico te aconseje sobre este tema tan importante para la salud.
¡BIENVENIDO VERANO!
Garcinia Cambogia:
Un ácido de fruta adelgazante y reductor de apetito
La Garcinia cambogia es una planta de origen asiático, utilizada desde hace muchos años por sus propiedades terapéuticas. Investigaciones recientes han puesto de manifiesto que el fruto contiene ácido hidroxicítrico (AHC), un ácido muy eficaz para disminuir el apetito y reducir el peso corporal disminuyendo el almacenamiento de grasas. El ácido hidroxicítrico inhibe la enzima citrato liasa, responsable de la conversión de los azúcares en grasas,impidiendo de este modo la acumulación de grasas en los tejidos adiposos. Asimismo, actúa como un verdadero corta hambre aumentando la secreción de serotonina, una hormona que provoca sensación de saciedad.
Potente quemador de calorías
Svetol® es un extracto natural de café verde descafeinado que no solamente permite disminuir la absorción de glucosa en el intestino, sino que además favorece que el cuerpo utilice la materia grasa como fuente de energía, reduciendo el fenómeno de la glucogenolisis del hígado mediante la inhibición de la enzima glucosa-6-fosfatasa. Svetol® también lleva extracto de té verde, cuyo poder termogénico favorece la combustión y la eliminación pure de grasas. Svetol® inhibe las lipasas, enzimas digestivas cuya función es degradar los triglicéridos, favoreciendo así una disminución en la digestión de grasas y su acumulación en el hígado y en otras regiones del cuerpo. ?affiliated_id=1185
Chitosan:
Una fibra pure contra la acumulación de grasas
El quitosano es una sustancia fibrosa obtenida a partir de la quitina, el principal componente del caparazón de los crustáceos. Atrae la grasa como un papel secante y forma con ella un gel que se elimina por las vías naturales. Facilita la pérdida de peso, al impedir la asimilación de las grasas aportadas por la alimentación y obligar entonces al organismo a utilizar sus grasas de reserva. También favorece el tránsito intestinal. No consumir en caso de alergia a los crustáceos.
?affiliated_id=1185 ¿Os hemos ayudado?. Esperemos que sí. Y sino, atentos que seguiremos publcando nuevos y buenos consejos…
Fotoprotégete bien también en el deporte:
¿Recuerdas tu última carrera? ¿Te acuerdas de tu vitalidad en la salida? ¿Y de la aceleración de tu cuerpo a cada metro recorrido?
La piel tiene memoria y el sol puede llegar a ser una causa de lesiones importante que podemos ayudar a prevenir. Igual que una buena preparación física y una adecuada nutrición, es importante incorporar el hábito de una correcta protección photo voltaic en tu rutina.
El uso de protección photo voltaic durante la práctica deportiva al aire libre es imprescindible, dado que estamos expuestos a la radiación solar de forma intensa y prolongada, aumentando el riesgo de quemaduras, envejecimiento prematuro y otros trastornos cutáneos que pueden favorecer la aparición de cáncer de piel.
Cuando practiques deporte, incluye la fotoprotección en tu rutina. Escoge el fotoprotector que se adapte mejor a tu entrenamiento y a la competición, ¡no te olvides de la protección de tu piel para alcanzar el máximo rendimiento!
Sol, piel y deporte: que el recuerdo de la carrera quede
en tu memoria, no en tu piel.
Fotoprotector ISDIN Fusion Water:
Absorción inmediata, que proporciona una agradable sensación refrescante con un acabado mate, suave y sedoso al tacto.
No deja residuos: Al aplicarlo sobre la piel sus filtros UV se transforman en agua, proporcionando una protección invisible.
Muy alta protección UVA y UVB 50+
Safe-Eye Expertise: no irrita los ojos
Resistente al agua
Con activos antiaging (ácido hialurónico) y antioxidantes (vitamina E)
Oil-free
Modo de empleo:
Aplicar generosamente sobre la piel seca, media hora antes de la exposición photo voltaic. Aplicar 2mg/cm² de producto; al reducir esta dosis, se cut back productos de belleza online el factor de protección. Puede aplicarse sobre la piel mojada con sudor.
Reaplicar cada 2 horas bien tras transpirar, nadar secarse con toalla.
Fotoprotector ISDIN Fusion Air:
SPF 50+ Tecnología Fusion con la ligereza del aire
Fotoprotector corporal Bruma seca. Cómoda aplicación e inmediata absorción. Hidrata y refresca sin dejar residuo graso, proporcionando una protección invisible con acabado seco. Ultimate para todo tipo de piel y cualquier momento del año. Una protección invisible que se funde con la piel y desaparece en segundos.
Absorción inmediata y toque seco Dry Touch sobre la piel
Resistente al agua
Tender-contact packaging
Agitar antes de usar.
Aplicar generosamente sobre la piel seca, media hora antes de la exposición solar. Reaplicar cada 2 horas y tan frecuentemente como sea necesario, especialmente tras transpirar, nadar secarse con toalla. Aplicar 2mg/cm² de producto; al reducir esta dosis, se cut back el issue de protección.
No pulverizar cerca de los ojos ni sobre piel irritada dañada.
Fotoprotector ISDIN Fusion Gel:
SPF 50+
Esté producto salió al mercado el verano pasado pero os lo enseñamos porque es la fotoprotección superb para la práctica de deporte al aire libre.
Idóneo para hombres, zonas pilosas y cuero cabelludo.
Proporciona una inmediata sensación de frescor.
Textura de cómoda aplicación, fácil extensibilidad y rápida absorción. No deja residuo graso.
En un práctico envase moveable.
Modo de empleo:
1- Marca la línea
2- Extiende 3 segundos
3- Disfruta de la protección invisible y fresca que se funde con la piel
Reaplicar cada 2 horas bien tras transpirar, nadar secarse con toalla
UREADIN SPRAY&GO:
Espero que después de lernos cuideis de vuestra piel y de vuestra salud.