Al igual que sucede con el consumo de sustancias, superar una adicción al juego suele ser una tarea dificultosa que requiere una elevada motivación y mucha fuerza de voluntad. Sin embargo, todas las adicciones son superables y la ludopatía no es una excepción.
La ludopatía se entiende como un fenómeno que impide que una persona se pueda resistir a los impulsos de jugar. Un gran número de investigaciones reformularon las bases de esta enfermedad mental, concluyendo que la ludopatía constituye un trastorno adictivo. Así pues, la ludopatía no se caracteriza por una easy incapacidad de controlar los impulsos a jugar, sino que la persona que padece este trastorno psicológico desarrolla una adicción al juego. Mientras un drogadicto busca y desea en todo momento el consumo de una sustancia para su bienestar, un ludópata hace lo propio con el juego. cuando un ludópata se priva de su deseo mas preciado, es decir, del juego, puede experimentar sensaciones parecidas a las que padece un drogadicto cuando no puede consumir. A continuación comentaremos los pasos a seguir para ayudar a un ludópata a superar su adicción al juego.
1. Comprende su problema: El primer paso que debemos realizar si queremos ayudar a un ludópata a revertir su situación es entender bien en qué consiste una ludopatía. Debemos entender que un ludópata se encuentra enganchado al juego del mismo modo que un cocainómano lo está a la cocaína. Sin embargo, remedios naturales online poco podremos ayudar a un ludópata si no somos capaces de entender qué le está pasando y qué papel tiene el juego en su cabeza. Así pues, es importante que nos centremos en el presente, en la situación que le está tocando vivir y en las dificultades que puede presentar respecto al juego.
2. Averiguar como vive su ludopatía: No todos los ludópatas presentan su adicción de una forma idéntica, por lo que deberemos indagar cómo vive la ludopatía la persona a la que queremos ayudar. Será muy diferente si queremos ayudar a un ludópata que identifica su relación con el juego como una adicción y que está convencido de que quiere superarlo, que si queremos ayudar a un ludópata que ni siquiera reconoce tener un problema con el juego.
3. Relaciona el juego con los problemas: La persona que padece ludopatía no identifica el juego como un problema, debemos hacérselo ver de una forma habilidosa. Existen técnicas más eficaces que repetir constantemente a un ludópata que tiene problemas con el juego y que tiene que dejar de hacerlo. Una de ellas es relacionar el juego que lleva a cabo día a día con posibles problemas que le puede haber ocasionado (Derroches de dinero, problemas económicos, conflictos de pareja, problemáticas familiares, consumo de alcohol, conflictos laborales…).
four. Cambiar el foco de atención: A pesar de que un ludópata puede ser consciente de que tiene un problema con el juego, su propia adicción puede llevarle a negarlo e interpretar sus problemas de una forma distinta. Sí, gasto bastante dinero con el juego pero el otro día gané 300 euros, por lo que mis problemas económicos no los causa sólo el juego”. Ante esta situación, lo que podemos hacer es cambiar el foco de atención, en el que el objetivo no sea abandonar el juego en sí mismo. De este modo, se le puede plantear, hasta ahora has intentado mejorar tu economía mientras gastabas dinero con el juego y no ha dado resultado, vamos a cambiar la estrategia dejando de jugar a ver si así tenemos mejores resultados”. Utilizarla resolución de problemas importantes para el ludópata como incentivo para dejar de jugar puede resultar una estratégica eficaz para que se convenza a sí mismo de superar su adicción.
5. Proporcionar alternativas: Cuando el ludópata está convencido de que quiere dejar de jugar para mejorar varios aspectos de su vida, es importante proporcionarle alternativas. Las personas que son adictas al juego suelen invertir muchas horas a jugar, por lo que si quiere dejar de hacerlo deberá encontrar otras actividades con las que ocupar ese tiempo.
6. Evitar situaciones peligrosas: Aunque una persona esté muy convencida y motivada para dejar el juego, puede haber ciertas situaciones en las que se le haga extremadamente complicado evitar el juego. Estar cerca de lugares con maquinas tragaperras, bingos, casinos momentos en los que pueda consumir alcohol constituirán situaciones peligrosas que pueden incitar una recaída.
7. Apoyo ethical: Finalmente, es importante que durante el proceso de cambio puedas brindarle el apoyo que necesite. Superar una adicción es una tarea complicada por lo que muy probablemente, el ludópata viva momentos de estrés y angustia en el que necesite alguien que en el que apoyarse. Bríndale tu ayuda, no seas excesivamente duro, intenta empatizar con su sufrimiento y extiéndele la mano para ayudarle a caminar hacia el cambio.
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