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domingo, 16 de febrero de 2014
Acné hormonal: mi tratamiento y productos de cuidado que SI me funcionaron (Iherb y Farmacia Provenza)
Hace meses que quería escribir esta entrada, tal vez mi experiencia, no muy agradable por cierto, con el tema del acné, pueda ayudar a alguien que este en mi misma situación comparable.
Antes de empezar a hablar de los productos que utilizo quiero comentaros de la manera más breve posible mi historia porque no todos los problemas de acné son iguales ni tienen la misma «gravedad» por decirlo de alguna manera….
Cuando estaba en el Instituto, con unos thirteen 14 años, empecé a tener granitos sobre todo en la frente. No period algo que me quitara mucho el sueño, la verdad, period en plan «Si, soy adolescente y tengo granos… es lo que tienen estas cosas» lo único que llevaba verdaderamente mal eran los odiosos comentarios de las típicas señoras que se meten donde no las llama nadie, seguro que todas las conocéis jajajajaj «Ains, con lo mona que es y como se le esta poniendo la cara, no comas chocolate nena que mira como te pones, lávate la cara y se te quitará (gracias señora no se me habría ocurrido….)» pero bueno, que lo llevaba bien, como podía!
El primer año ni me planteé el ir al médico, fui incrementando mi rutina de limpieza diaria un poco a boleo, yendo a la droguería y mirando productos que me pudieran ir bien, pero por aquel entonces lo de Internet como que no, vamos, que yo no tuve ordenador hasta los 20 años! que bien me habría ido tener el soporte de internet por aquel entonces! Sin darme mucha cuenta mi acné fue empeorando, pasando de estar localizado en la frente a irse extendiendo por la totalidad de la cara….
A los 17 años fui por primera vez al dermatólogo. Mala experiencia. Era un tipejo con la cara repleta de cicatrices horribles y lo primero que pensé fue «y este es el que me va a ayudar a mi teniendo el la cara peor que yo!?» Me miró desde el otro lado de la mesa, meneó la cabeza como diciendo «vaya panorama» y empezó a recetarme que si gel lavante, que si tónico, que si crema… todo CARISISISIMO! Cuando fuí con mi madre a la farmacia y vi lo que costaba todo aquello me planteé si no saldría mas económico hacerme un trasplante de cara… La cuestión: utilice todo aquello según las indicaciones y pasaron las semanas, los meses… se acabaron los potingues y como la mejoria brillaba por su ausencia deje de usarlo. Me resigné a pensar que eran cosas de la edad, que simplemente tenia que lavar bien la cara y que con el tiempo se curaría…
A partir de los 19 mi acné cambio por completo, en la zona de la frente apenas me salían granitos pero por la zona de la barbilla, cerca del labio y mentón aquello era un cráter continuo. Sobretodo me salían granos enormes sin cabeza que tardaban semanas y semanas en curar y la mayoría de ellos una vez se iban dejaban como bocados en la piel. Poco a poco la cara se iba llenando de cicatrices y eso ya me asusto. Volví al dermatólogo. Otra vez mala experiencia. Esta vez una dermatóloga que me miró desde el otro lado de la mesa al igual que el primero y que actuó exactamente igual, recetándome miles de cremas carisimas… la única diferencia fue que me dio unas pastillas juraría que eran antibióticos pero no lo recuerdo exactamente.
A los 3 meses mas menos viendo que iba a peor cambie de nuevo de dermatólogo para probar y ver si me decía algo nuevo. Así fue, por primera vez el medico se levanto, me miro con una mega-lupa que imponía, y me diagnostico Acné Hormonal, algo que nunca me habían si quiera comentado que existía. Para combatirlo me recomendó la píldora anticonceptiva y para el cuidado tópico me receto unas toallitas que se llamaban Leder-pax y una crema a base de peróxido de benzoilo (Peroxiben).
Mi acné mejoró visiblemente pero de vez en cuando sufría brotes, unos brotes TREMENDOS que me dejaban la cara hecha un cisco durante un par de meses. Si estaba nerviosa, si me venia la regla… dependiendo de mil cosas de repente me salían granos internos gigantes e incluso dolorosos que me amargaban la existencia sobre manera pero bueno, al parecer no había mucho que hacer no? asi que así seguí…
Pasaron los años y ya con 30 añazos me dije a mi misma, «vas a estar tooooda la vida tomando la píldora por el tema del acné? y cuando quieras tener un bebé como te vas a poner? cuantos años seguidos puedo seguir tomándola?» y sinceramente es que ya estaba harta de mis brotes, cada vez que me salia uno era como buf…. no puedo mas. Así que por casualidades de la vida una compañera de trabajo me comento que ella estaba yendo a un dermatólogo muy conocido en Lugo (por si alguien es de aquí es el Physician Cubero) y que estaba encantada. Me dije…. por probar….
Este dermatólogo me hizo el estudio más completo que jamás me hayan hecho, me preguntó por hábitos alimenticios y de limpieza, me miró con lupa todo el rostro y me fue explicando el tipo de acné hormonal que yo tenia. Para mi consuelo me dijo que la solución no era tomar la píldora hasta el día del juicio last (llevo eight meses sin tomarla después de 13 años seguidos!!…) y que SI tenia solución, que no tenia por qué tener ni un solo brote. Me faltó el canto de un duro para besarlo jajajajaj.
Para comenzar, me recetó unas pastillas, antibióticos, con los cuales estuve 6 meses y me dio una lista de productos prohibidos durante esos meses. Recuerdo que en esa lista salían las conservas, los embutidos, el chocolate (eso duele…), el marisco… y no recuerdo mas, pero era una lista bastante completita. Para la limpieza del rostro me recetó un gel purificante y después debía aplicarme una crema con baja concentración de ácido glicolico a la noche y por la mañana una crema que tenia peróxido de benzoilo. En este sentido no vi un gran cambio con el resto de los dermatologos, pero lo mas importante sin duda fueron las pastillas…
A los 6 meses me retiró las pastillas, no podía dejar de tomarlas hasta que él me lo dijera, cada persona estaba con ellas un tiempo no determinado…. Y a partir de ahí empecé el tratamiento con el que sigo hasta la actualidad y con el cual NO he vuelto a tener ni un solo brote!
Por las mañanas me lavo bien el rostro con un gel especifico para pieles grasas y acnéicas. El dermatologo me recomendó uno que ahora mismo no recuerdo, pero yo prefiero utilizar algo mas natural ya que bastante castigo le doy a la pobre! Por experiencia personal os desaconsejo TOTALMENTE los geles que se pueden conseguir en cualquier drogueria hipermercado, tipo Clean and Clear y similares, ya que suelen contener alcohol y esto lo que hace es provocar efectos rebote y resecar muchísimo la piel, dejando las defensas por los suelos….
GELES RECOMENDADOS
Yo os recomiendo muchísimo estos de Iherb. Os dejo AQUI el enlace directo a la net….
ALBA BOTANICA , GOOD&CLEAN ZITS WASH
Podéis conseguirlo AQUI , trae 170 gramos y su precio es de 4,seventy two euros.
Tiene ácidos de frutas y ácido salicilico. No tiene parabenos ni fragancias sintéticas, sus ingredientes son 100% vegetarianos, es NO COMEDOGENICO (no obstruye los poros) e hipoalergenico. Alguno de sus ingredientes son el aloe vera, el extracto de naranja, de uva, de limón, de fresas, extracto de azúcar… tremendous recomendado!! En el próximo pedido creo que me voy a pedir otro, he probado varios y es de los que mas me gusta…
ALBA BOTANICA PURE PIMPLES DOTE
Trae 177ml y su precio es de 5,13 euros. Podéis conseguirlo AQUI
Este gel en mi caso fue mas agresivo que el aterior, de hecho tiene el doble de acido salicilico. En su momento me fue muy bien pero ahora mismo creo que no necesito tanto. Si mi piel lo necesitara sin duda lo volvería a comprar… sus ingredientes son tambien one hundredpercentvegetarianos, es NO COMEDOGENICO y lleva un 2% de ácido salicílico.
DR WOODS FACIAL CLEANSER TEA TREE
Trae 236 ml y su precio es de four,60 euros. Es el que estoy usando actualmente y podéis conseguirlo clickando AQUI
Este gel es one hundred% pure y a hundred% vegano. No tiene derivados de petroleo (al igual que los anteriores), ni parabenos, ni sulfatos… Previene el exceso de grasa, seca las imperfecciones, regenera las células de la piel y neutraliza los radicales libres ya que es antioxidante (lleva vitamina E).
Me esta gustando un montón, no reseca para nada la piel y sin embargo cuando lo utilizo noto la piel extralimpia! Lo que si hay que tener en cuenta es que con estos tipos de geles naturales no podéis esperar que os haga una gran cantidad de espuma, no la hacen hacen muy muy poquita. Eso no significa que no limpie, simplemente que no tiene productos químicos que son los que la provocan. A mi por lo menos me costo asimilarlo, siempre había relacionado espuma-limpieza, y usaba mas gel del necesario…
En la página tenéis infinidad de geles específicos para pieles grasas y/ acnéicas, yo seguiré probando porque a día de hoy me han gustado todos y son infinitamente mejores que los que se compran en droguería. El quitar el alcohol de la rutina de limpieza e higiene de la piel creo es que ELEMENTARY….
TÓNICOS RECOMENDADOS
Después de lavar bien el rostro, lo seco SIN RESTREGAR, a toquecitos, con una toalla exclusiva para mi (muy importante!). No compartáis vuestra toalla con nadie y cambiarla cada 2 3 días para que no proliferen las bacterias!
El siguiente paso es el tónico. Como os comentaba en otro post yo utilizo cualquier tónico cuyo ingrediente principal sea el Hamammelis. De Iberh he utilizado los siguientes:
PORE PERFECTION TONER DE DICKINSON MANUFACTURERS
Es un señor bote de 473 ml y cuesta 4 euros. Podéis verlo AQUI
Lo único que no me gusta de este tónico de cualquier de ellos que no lleve nada mas que Hamamelis es el olor, digamos que no es un olor que usarías para perfumarte jajajjaa. Ahora he de decir que me he acostumbrado comprar anticaida pero no, no es muy agradable la verdad. Lo que pasa es que va tan bien que a mi por lo menos me merece la pena! aunque ahora lo que hago es utilizar tónicos que tienen mas ingredientes y aromas (naturales, eso si).
No me enrollo mucho con este producto porque ya os hable de este tipo de tónicos en la entrada anterior, pero para resumir, controla la grasa de la piel, cierra los poros por su acción astringente y evita irritaciones.
DICKINSON WITCH HAZEL FOR FACE AND BODY
Este tónico es super similar al anterior, no les note ninguna diferencia. Trae 473 ml y es suuuper económico, 2,seventy three euros. Quizás para probar sea el mejor, por el tamaño y el precio. El olor, evidentemente, es el mismo que el anterior ya que es el mismo producto…. AQUI os dejo el enlace directo por si os interesa.
THAYERS ROSE PETAL WITCH HAZEL
Es uno de los productos mas vendidos de la web y por algo será! Sus ingredientes son el agua purificada, aloe vera orgánico, glicerina vegetal, fragancia pure de rosas, hamamelis virginiana, extracto de rosa, ácido cítrico, extracto de pomelo y vitamina E.
Es una delicia de tónico… trae 355 ml y su precio es de 6,29 euros. Podéis verlo AQUÍ
Thayers tiene una amplia gama de tónicos a parte de el de rosas: de lavanda, de pepino, de melocotón, de aloe vera, original, sin aroma, de limón… así que si nos aburrimos de un aroma siempre se puede ir variando y seleccionando otro que nos vaya bien a nuestro tipo de piel.
HUMPHREY´S CITRUS WITCH HAZEL
Este será el tónico que empiece a utilizar cuando termine el primero que os enseñé. Su precio es de three,eighty four y trae 237 ml. Os deje en la entrada anterior los ingredientes que lleva y para que esta indicado. No os puedo contar gran cosa porque aun no lo he abierto! pero seguro que me gusta… El enlace directo lo teneis AQUI
TRATAMIENTOS PUNTUALES
De manera muy puntual utilizo un exfoliante (una vez dos por semana) para limpiar a fondo sobre todo las zonas con mas impurezas, en mi caso barbilla y zona de la mandíbula. Os recomiendo este de Iherb, es bueno no, lo siguiente… es el segundo bote que utilizo y se puede utilizar tanto para cara como para cuerpo
Habré probado en mi vida, sin exagerar, mas de 30 exfoliantes de rostro diferentes, de todos los precios, de todas las marcas… y este es EL MEJOR con diferencia. Es un exfoliante de shade marrón de granulo contundente, si tienes la piel muy smart cuidadito porque es fuertecillo. Tiene un 2% de ácido salicílico, NO COMEDOGENICO y 100% ingredientes naturales, entre ellos aloe vera, hamamelis, extracto de bergamota, extracto de naranja y menta. La menta de hace notar cuando lo retiras porque deja en la piel una sensación de frescor alucinante… Tenéis en enlace directo AQUI
Es un bote tremendous grande lleva 227 ml y su precio es de 5,13 euros. De verdad… probarlo, es alucinante…
Normalmente después de exfoliarme aprovecho para aplicar una mascarilla purificante. Dependiendo de las ganas y tiempo que tenga bien me la hago natural a base de arcilla verde, aceite esencial de árbol de te y hamamelis recurro a las compradas. Entre las que mas me gustan están las mascarillas de H&M (especificas para piel grasa) y las de Montagne Jeunesse -masks ) Podéis conseguirlas en Claire´s y en perfumerías Arenal entro otros.
CREMAS DE ÁCIDO GLICOLICO
Bien, ahora lo que yo utilizo NO recomiendo utilizarlo sin que os vea un dermatologo porque es un ÁCIDO. Hay que empezar con unas concentraciones pequeñas y localizadas en el rostro para poder ir pasando a las máximas concentraciones… podéis consultárselo a vuestro medico dermatologo y ver como os recomienda utilizarlo. Insisto, yo empece con un eight% de glicólico, me peló un montón la cara y no es recomendable utilizar crema hidratante puesto que lo que se busca precisamente es eso, que la piel vaya «mudando» aunque bueno, yo hice un poquillo de trampa y de vez en cuando me aplicaba aloe vera porque tenia complejo de serpiente!
Es super ligera, no da nada de grasa, es NO COMEDOGENICA, tiene un ligero colorcillo shade carne pero no da colour. No deja tono blanquecido en el rostro y se puede usar perfectamente debajo de la base de maquillaje. Y ademas huele genial…
Al igual que las cremas de glicólico que os voy a enseñar a continuación, esta crema la compro en la internet de Farmacia Provenza. Me sale mucho mas económico que en cualquier otra tienda farmacia y encima tienen el detalle de enviar así tus compras:
En este pedido me compré las dos cremas de glicolico que utilizo y el resto, toooodo lo que veis ahí, es de regalo, el agua micelar de 100ml, las muestras… vamos, de 10. Yo ya he realizado four pedidos y cada vez que tengo que reponer pido en la net…
Os dejo el enlace directo por si os interesa AQUI
Bien… prosigamos. Después de otra temporadita con el glicólico en concentración de 10% mañana y noche pasé a la concentración precise.
Por las mañanas, después de mi rutina de limpieza, me aplico la crema Neostrata Refine Salizinc. Os dejo el enlace AQUI
Trae 50 ml y dependiendo de donde la compréis su precio oscila entre los 18 y los 25 euros. Es un gel completamente trasparente, el ácido glicolico y el salicilico van exfoliando la piel y renovándola y el zinc y la ziacinamina tienen acción astringente, anti inflamatoria, anti bacteriana y seboreguladora.
Tiene un 10% de glicolico y un 2% de salicílico.
Después de aplicarla, se puede usar base de maquillaje sin problema, no es de las cremas que crean efecto «goma de borrar», de esas he tenido unas cuantas!
Yo lo que hago es aplicarme poquita cantidad en todo el rostro, dejo que se absorba unos 5 minutitos mientras me cepillos los dientes por ejemplo y aplico la crema de protección photo voltaic la base, las dos cosas, depende del caso….
Por las noches utilizo Neostrata Gel Forte Salicilico. Trae a hundred ml y su precio ronda entre los 29 y forty euros. Es caro, si, pero es un bote de one hundred ml que no se aplica en todo el rostro, solamente encima de los granitos, si los hay, y encima de marcas y cicatrices. El bote os durara meses si es solamente para el rostro…
La concentración de ácido en este caso es del 15%. Se que se vende una concentración superior, al 20% pero yo no creo que la llegue a utilizar. Creo que con ácido mañana y noche en estas concentraciones es lo idóneo para mi.
No recuerdo exactamente cuantos meses llevo con esta rutina pero mínimo desde hace 8 meses y no os exagero nada si os digo que mi piel es otra… es cierto que como todo hay que ser muy constante, pero esta rutina diaria no me resulta nada complicada de seguir la verdad y los resultados son tan, tan espectaculares…
Hace meses que no tengo ningún brote… y eso que estoy embarazada de 6 meses! el dermatologo me dijo que en esta etapa de mi vida no me podía dar garantias de que mi tratamiento no se fuera al traste, pero que va, sigo con la piel impoluta… ahora mismo realmente lo unico que me queda del zits son esos «bocados» en la piel, esas cicatrices que poco a poco con la ayuda del glicolico van difuminandose. Si por algun informal me sale un granito, este es tremendous chiquitin y en un dia dos está totalmente seco. No deja ni marca roja ni mucho menos cicatriz…
De verdad, tenía muchísimas ganas de escribiros esta entrada porque se que hay muchísima gente en mi misma situación, y quiero deciros que si es algo que os preocupa, que os agobia, que os pone de mala leche continua como era mi caso, que de verdad, que si tiene arreglo, el caso es dar con el tratamiento correcto y tener en cuenta unas reglas básicas:
Utilizar siempre productos que sean NO COMEDOGÉNICOS. No es lo mismo que sea Oil Free que no comedogénico, lo primero es que es libre de aceites y lo segundo que no tiene ingredientes oclusivos que taponen los poros.
Utilizar una toalla para nuestro rostro que nadie mas utilice y cambiarla cada 2/three días máximo. Importante para que no proliferen las bacterias. Secarse siempre a toquecitos, nunca restregando, para evitar extender posibles infecciones.
Evitar productos que contengan alcohol. Antiguamente se creía que como el alcohol desinfecta, iba perfecto para el acné pero lo cierto es que las bacterias que causan el acné son resistentes al alcohol con lo que lo único que se hace es secar el grano en cuestión pero resecar toda la piel sana dejándola desprotegida para nuevas bacterias.
Limpiar el rostro mañana y noche con productos indicados para nuestro tipo de piel, nunca con productos «para todo tipo de pieles». La piel acnéica no es una piel mas, es muy problemática…
Ser muy constante con el tratamiento, no se consiguen grandes cambios en un par de semanas, pero si en un par de meses, y en un año no os podéis ni imaginar lo que puede cambiar la piel bien tratada.
Y a modo personal, os recomiendo utilizar en la medida de lo posible productos naturales, la piel os lo agradecerá…
Por último recordaros que si comprais en Iherb y es vuestra primera compra os harán descuento si meteís el codigo de alguien que ya sea cliente. El mio es QEN858 y super importante, NO seleccioneis el envio de 12 dolares!! Si os pasais de peso, hacer dos pedidos con envio de 4 dolares cada uno, pero nunca el de 12 para que no os lo paren en aduanas. Si teneis dudas, consultar mi entrada donde os hablar de comprar en Iherb.
Y bueno, esto es todo! que no es poco! seguramente entre tanto lío me habré olvidado de alguna cosilla pero de verdad, cualquier duda que os surja, por favor dejármelo en los comentarios que yo encantada que os respondo. Un besiño!
Publicado por
Unknown en
Te mando un beso enorme 🙂
Besos
Guau!!señora entrada, sí señor!! 🙂
Yo estoy bastante desesperada con mi acné la verdad…estoy camino de los 22, y sigo con él..
hace unos cuantos años ya, fui al dermatólogo, y con la cantidad que tenía me recetó varias pastillas, las cuales no hicieron nada, junto con un gel y una crema..los cuales no me hicieron nada…por lo que finalmente, decidió mandarme el racoután( racután, como se escriba). Era una medicación muy muy fuerte, y me dejaba la piel muy wise además de parecer una serpiente que estaba mudando de piel. Y la verdad es que me fue bastante bien, ya que mi problema period que tenía acné en la cara, la espalda y el pecho, y eso para mí period un gran gran problema, sobre todo porque yo no me sentía bien y me daba vergüenza ponerme un bañador, y para más inri era nadadora…
Lo peor de todo es que el problema reapareció, y llevo ya muchos años con un acné continuo, y después de cremas y geles, que no me hacen nada..me he decidido a volver al médico a ver que me dice..porque no es un problema puntual, y lo peor de todo son las marcas que se quedan.
Me apuntaré varias de las cosas que has dicho(sobre todo lo de la toalla), y ya te comentaré que tal!!
a ver si de una vez por todas acabo ya con el problema…que principalmente me empecé a maquillar para tapar mis granitos y mis marcas.
(menuda parrafada te estoy escribiendo, pobrica cuando la leas!pero la verdad me he sentido bastante identificada 🙂 )
Un beso y gracias por el post!! 🙂
De parrafada nada!! las que padecemos esta enfermedad de la piel nos comprendemos muy, muy bien… es antiestetica, molesta, desquiciante, puede convertir tu dia a dia en una pesadilla. Gastas tu dinero en productos milagro que parecen funcionar a todo el mundo… menos a ti y ya te ves como mas bicho raro todavia. Buf… como te comprendo! Pero ya ves, si que se puede curar por decirlo de otro modo, controlar, porque eso si, a la que te despiguapa y estas… ahi está otra vez! yo tengo amigas que ni se desmaquillan para ir a dormir, yo todas las noches sigo mi rutina al pie de la letra porque sino… ahi esta de nuevo! pero bueno, la verdad es que lo haces como un ritual y a mi ahora hasta me relaja hacerlo jajjajaja
Un besazo y espero que te vaya, minimo, igual de bien que a mi. Muacksss
me ha encantando tu entrada no podría sentirme mas identificada contigo
desde las típicas paisanas hasy que ver no comas mas chocolate…. a no te rasques los granos que mira que marcas te quedan!!!! (cuando juro que no me tocaba las espinillas
tambien he pasado por dermatologos 2 como te entiendo a mi tambien me ha pasado que desde el otro lado me miraban me mandaban four cremas tremendous caras y ale pa tu casa! asi en 2 ocasiones , he desistido
yo tambien empeze a los 16 poco mas menos con espinillas por la frente period pimples de purbetad valeee lo deje pasar eso si no poco acomplejada siempre que se me quitaban aparecian de nuevo… pufff que agobio se que me entiendes! me hechaba mil cremas y nunca lograba tener esa piel perfecta , esa que las demas tenian sin cremitas ni pastillas ni esfuerzos…
ahora con 25 y hace ya algun año solo me salen brotes en la bvarbilla y la mandibula pero unos brotesss horrorososs ,durán meses y meses ya no se que mas comprar ni que mas hechar , siempre me ha gustado usar cosas naturales y si reconozco que la miel me ha ayudado bastante pero , cuando le da por brotar me hecho a temblar!!!
con las espinillas ya se como las cosas de palacio que van despacio! justamente estaba mirando poroductos de iHerb me parecen muy interesantes los que tu pones aqui probare alguno fijo mientras encuentro un dermatologo decente!!
esto es agobiannnte! que rutina me recomendarias cielo?
me ha parecido una entrada genial perdona por el parrafado pero es que es empezar a hablar de granos y no parar!
un besito y un 10 a tu entrada
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Hola a todas de nuevo! Como veis en el título de la entrada, hoy os traigo la review de las paletas de Buyincoins clones de las pale…
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