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Un estudio sobre el uso de los teléfonos móviles muestra que nuestra supuesta dependencia de estos ingenios es una consecuencia de nuestra necesidad de socializar.
En un comunicado, Veissière, especialista en antropología cognitiva, explica que ese deseo de observar y controlar a los demás, pero también el de ser observado y controlado por los otros, se encuentra firmemente enraizado en el pasado evolutivo de nuestra especie Los humanos somos animales sociales y necesitamos blog de salud relacionarnos para reforzar nuestra identidad y cerciorarnos de que nuestro comportamiento es apropiado desde un punto de vista cultural. En este sentido, Veissière y Stendel han observado que todas las adicciones al móvil comparten un elemento común: las ansias de conectar con otras personas.
Según estos investigadores, aunque estos dispositivos ayudan a lidiar con lo que podría considerarse una regular y saludable necesidad de socializar, también facilitan una forma de hiperconectividad que lleva al límite el sistema de recompensa de nuestro cerebro -un mecanismo que hace que nos sintamos bien cuando llevamos a cabo una determinada actividad-, lo cual puede favorecer la aparición de una adicción.
Tan necesario como comer
En un entorno posindustrial, en el que el alimento es abundante y se puede acceder a él con facilidad, la presión evolutiva por cubrir nuestras necesidades nutritivas puede conducir a una pulsión por la comida que conduzca al desarrollo de obesidad , diabetes y trastornos cardiacos. Del mismo modo, la necesidad de relacionarnos y el uso de los móviles como un medio para ello puede ocasionar hoy un cuadro maníaco relacionado con lo que podríamos denominar una forma de management hipersocial”, indican los autores.
En relación a este asunto se ha instaurado una especie de sensación de pánico”, señala Veissière. Nuestra intención ha sido ofrecer un punto de vista más optimista y recalcar que lo que resulta adictivo son nuestras ganas de interactuar con otras personas, algo que es posible tratar”, añade. Estos científicos señalan que, para ello, podríamos simplemente desactivar las notificaciones. Las iniciativas que plantean prohibir el envío de correos electrónicos y mensajes a los trabajadores fuera de sus horas laborables son también muy importantes. Más interesante que regular el uso de estos aparatos el papel de las compañías tecnológicas es examinar el modo en que utilizamos los smartphones. Los padres y profesores , sobre todo, deberían percatarse de su importancia”, añade Veissière.
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Referencia: Hypernatural monitoring: a social rehearsal account of smartphone habit. Samuel P. Veissière y Moriah Stendel. Frontiers in Psychology (2018). doi: 10.3389/fpsyg.2018.00141
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Novato complete: lo que debes saber sobre dieta si quieres empezar a ponerte en forma Miguel Fitness @@MiguelFitStyle
Has comenzado tu andadura en el gimnasio y ya tienes tu rutina de ejercicios para ir haciendo y ponerte en forma, pero hay algo que no te has planteado: ¿qué pasa con tu alimentación? ¿Vas a necesitar suplementos? ¿Qué es lo que debes comer? ¿Qué debes evitar comer para no dar al traste con tus objetivos?
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