Terapia De La Escritura Para La Ansiedad - ✠ Parafarmacia y Farmacia Online | Bienestar Tic Tac Bank
Farmacia y Parafarmacia online.[email protected]
0 elementos

Informe Especial
Escribir, una buena forma para calmar la ansiedad” Aquí lo llamamos LA TERAPIA DE LA ESCRITURA”, aun no sabes nada de ella? Entérate en este informe especial y encuentra un alivio al instante.
Hoy en día el estrés y la ansiedad, ya no son ajenos a nuestra sociedad, así que es común encontrar a mucha gente con estrés y ansiedad.
El desarrollo de la tecnología como: la televisión, la radio, el internet, las maquinas, complicaciones en los estudios, la ciudad, el esfuerzo que uno mismo pone por aprender una materia y los cambios acelerados de nuestra sociedad, conllevan a ser cada vez mas propensos al estrés y ansiedad.
Todos esos avances, dan más de un dolor de cabeza y una buena forma de calmar nuestra ansiedad es escribiendo, recientemente hemos notado que mucha gente que esta sufriendo de un trastorno de ansiedad, le sale a flote la necesidad de escribir y se ha visto que al escribir la ansiedad disminuye considerablemente consiguiendo un alivio al instante.
Desde tiempos antiguos, las escrituras fueron parte de nosotros, eso quiso decir que había una necesidad de escribir, llegándose a desarrollar el arte de la literatura. Antiguamente se daba con mayor frecuencia el desarrollo de la escritura vivencial, los famosos manuscritos que expresaban el sentir de una persona y todas sus vivencias.
Veamos los beneficios de la escritura y como aplicarla para disminuir nuestra ansiedad.
Beneficios De La Escritura
-A medida que se escribe sentimos una sensación de bienestar.
-Ayuda a desarrollar nuestro hemisferio izquierdo.
-Ayuda a desarrollar nuestra creatividad.
– Se siente una sensación de alivio y mejoría.
Para aplicar la escritura con el fin de disminuir nuestra ansiedad como terapia”, es muy importante que lo haga en papel, al igual que los manuscritos, si no el efecto no será el mismo.
Lo Que Necesitamos Y Lo Que Debemos De Tener En Cuenta.
-Un lugar tranquilo: Fuera de ruidos, usted debe de estar lo mas relajado posible, puede ser el campo, el patio de la casa, en caso de que no lo tenga, puede ser en una habitación, trata de hacer que la habitación este viva y llena de colores vivos.
-Un lápiz: Consígase un buen lápiz que blog de salud le permita escribir con claridad.
-Un borrador: Recomiendo tener un borrador adicional, es decir que no sea el mismo borrador del lápiz.
De Que Escribir
De lo que a usted lo apetezca, escribe lo que te guste, no necesariamente vas a escribir de tus males, aunque es una buena forma de tener un alivio al instante.
Escribir un tema realista podría serle más eficaz, pero cada persona es diferente y en algunas personas puede ser que escribir de ficción les ayude más.
Que Tiempo Escribir
Obviamente usted no se va a pasar todo el día escribiendo, aunque en algunos casos al escribir mas tiempo se visto una mejoría en su ansiedad. Aunque no en todos los casos.
Para llevar una terapia correcta recomendamos a escribir tres veces al día, por un tiempo de 30 a forty five minutos.
Por Ejemplo:
Mañana: Empiezo a las 10:00 am Hasta las 10:30 am
Tarde: Empiezo a las 2:00pm Hasta las 2:30pm
Noche: Empiezo a las eight:00pm Hasta 8:45pm
Usted también tiene la libertad de adecuar esta terapia según tus posibilidades, nosotros recomendamos hacerlo, mañana, tarde y noche durante la primera semana completa, y después recomendamos escribir cada vez que tenga la necesidad de hacerlo, cada vez que sienta que esta cayendo en el estrés ansiedad.
Conclusión
Esperemos que esta terapia de la escritura vaya bien con usted, le aseguro que si funciona, además que le ayudara a descubrir sus dotes de escritura y hasta pueda que encuentre aquí su verdadera pasión.
Ahora vamos a que lo hagas tú, deja de lado el ordenador y ponte a escribir.
Acerca de trastornosdeansiedad
Este blog trae un nuevo enfoque a lo que son los trastornos de ansiedad y ataques de panico, con el fin de ayudar a todas las personas que sufren de estos trastornos de lo que se redacta en este weblog es a base de las experiencias vividas.
Introduce aquí tu comentario…
Introduce tus datos haz clic en un icono para iniciar sesión:
Correo electrónico (necesario) (La dirección no se hará pública)
Nombre (necesario)
Recibir nuevas entradas por email.
Nos Mudamos Aqui
Spam bloqueado
Ulises Riveros Ex-Sufridor de Trastornos de ansiedad y Ataques de panico.
«Sufrí de ataques de pánico durante 1 año y medio fue mi experiencia mas desagradable sobre todo cuando te vienen esas sensaciones sumamente aterradoras» Y HOY les presento este Blog, con toda mi experiencia acumulada con la Ansiedad 🙂
Trastornos de Ansiedad
Ayuda comunitaria para los trastornos de ansiedad y ataques de panico.
Categorías
Su Nombre
La entrada no fue enviada. ¡Comprueba tus direcciones de correo electrónico!
Error en la comprobación de e mail. Por favor, vuelve a intentarlo
Lo sentimos, tu weblog no puede compartir entradas por correo electrónico.
Privacidad & Cookies: este sitio usa cookies. Al continuar usando este sitio, estás de acuerdo con su uso. Para saber más, incluyendo como controlar las cookies, mira aquí: Política de Cookies.
A %d blogueros les gusta esto:


Productos de Farmacia Online

Farma Tic Tac Bank es una parafarmacia online afiliada de Amazon que tiene unos precios imbatibles para nuestros clientes. Actualizamos todos los días los precios más competitivos del sector farmacéuticos. Tenemos unos principios de Farmacia y Parafarmacia, para poner a la disponibilidad de los clientes, una amplio catálogo de medicamentos sin receta para mejorar su calidad de vida.Comprar medicamentos online (Sin receta médica), o todo lo referente a parafarmacia sea fácil para cualquiera, en la parafarmacia y farmacia Tic Tac Bank tenemos acceso directo a Amazon en cada producto, nosotros solo comisionamos un pequeño porcentaje por cada venta con el fin de mantener nuestra web para otros usuarios adquieran medicamentos online.

Complementos y Accesorios de Parafarmacia Online

Nuestra farmacia online Tic Tac Bank y parafarmacia online de dispone de un catálogo de miles de fármacos y accesorios de farmacia baratos, comprarlos con la seguridad del marketplace mundial como Amazon es sencillo.Nuestro equipo de Farma Tic Tac Bank hace posible que puedas tener a tu disponibilidad una gama de medicamentos y accesorios, y los mejores productos de parafarmacia, podrás dirigirte a proveedores certificados directamente sin intermediarios.En Farma Tic Tac Bank se puede comprar al igual que una farmacia tradicional desde la comodidad de tu casa, y recibir tu pedido en unos días.

Parafarmacia y Farmacia online barata

La Farmacia Online Tic Tac Bank no es un simple intermediario entre los proveedores de medicamentos, cosméticos, accesorios y todo lo relacionados con el bienestar, ya que nuestros usuarios terminana la compra en Amazon, con sus garantías y sin sobrecostes adicionales como en las demás farmacias online. Si necesitas una farmacia barata, ésta es el sitio ideal.

Farmacia Online express

Como farmacia y parafarmacia online, Farma Tic Tac Bank dispone de un catálogo de miles de productos de principales marcas, podrás recibirlos casa en poco tiempo de forma express eligiendo el envio Premium de Amazon.

Farmacia en casa

Al adquirir medicamentos de nuestra farmacia online puedes tener una farmacia en casa del mismo modo que si acudieses a Amazon, además que finalizando allí a través de nuestro espacio, nos ayudas a mejorar como sitio online.

Amplío Catálogo de Productos Farmacéuticos Online

Disponemos de una gran variedad de fármacos para encontrar lo que necesitas rápido y al mejor precio en nuestra farmacia online o parafarmacia online.Sectores como complementos nutricionales, quemagrasas, anticaídas, fármacos de cuidado personal e higiene o puericultura entre otros.

Tu opinión de cliente nos ayuda

En Farma Tic Tac Bank tu opinión nos interesa. Puedes enviarnos tus sugerencias a [email protected] para que así nuevos usuarios tengan una mejor experiencia al comprar medicamentos para el bienestar en nuestra parafarmacia onlinefarmacia online, 

Farmacia barata por internet

En Farma Tic Tac Bank disponemos de infinidad de medicamentos sin receta, complementos nutricionales, ortopedia para el bienestar, y otros cuidados sin salir de casa y al mejor precio. Siempre con el respaldo acreditado de Amazon donde podrás terminar tu pedido.

Farmacia y Parafarmacia Online las 24 horas del día

Con acceso a la farmacia y parafarmacia online durante las ​24 horas todos los días de la semana al igual que una farmacia de guardia. ​Decenas de tratamientos y complementos de diversas categorías:Farma Tic Tac Bank, una Farmacia OnlineParafarmacia Online con distintas categorías:•    Ortopedia y accesorios correctivos: plantillas, alzas, correctores de espalda, tobilleras, medias compresoras, y más.•    Cosméticos y tratamientos de belleza:  todo lo necesario para una piel sin imperfecciones con las cremas cosméticas líderes del sector.•    Higiene personal: Todo lo necesario para tener un cuerpo limpio y en buen estado.•    Puericultura, Infantil y Bebé: tu bebé tendrá lo necesario en Farma Tic Tac Bank. Podrás comprar los mejores complementos para niños, mordedores o juguetes, y productos de higiene con el mejor precio.•    Lactancia y Embarazo: complementos y accesorios para el embarazo y el periodo de postparto. Tratamientos anti-estrías, cuidados del pezón, complementos nutricionales, alivio de piernas y mucho más.•    Medicamentos para el Hombre: productos anti-caída, reductores de grasas, o tratamientos para el afeitado•    Nutrición y alimentación: suplementos alimenticios, complementos nutricionales para pérdida de peso o ganancia y vitaminas.•    Sexualidad: te proporcionamos lo necesario para una vida sexual satisfactoria y segura. Preservativos, lubricantes y más. 

Una farmacia online segura

Un sitio web totalmente seguro. Disponemos de certificado de seguridad SSL (https). Y además tendrás la garantía de compra y un pago a través del marketplace Amazon